一、拉肚子可以喝電解質水嗎

腹瀉拉(la)肚子的時(shi)候，由于脫水，人(ren)體(ti)內的電(dian)解(jie)質會大(da)量(liang)流失，如果長時(shi)間得不(bu)到恢復，會出現人(ren)體(ti)電(dian)解(jie)質紊亂的情況，影(ying)響健康，那么腹瀉能(neng)不(bu)能(neng)喝電(dian)解(jie)質水呢(ni)？

正常情(qing)況下，腹(fu)(fu)瀉是(shi)(shi)可以喝電解(jie)質(zhi)水(shui)的，主要(yao)是(shi)(shi)起到(dao)幫助調理的作(zuo)用(yong)，補充人體電解(jie)質(zhi)，防止病(bing)情(qing)惡(e)化，還能起到(dao)補水(shui)的作(zuo)用(yong)；不過需要(yao)注意(yi)的是(shi)(shi)，電解(jie)質(zhi)水(shui)并沒有治療腹(fu)(fu)瀉的作(zuo)用(yong)，如果腹(fu)(fu)瀉比較嚴重的話，還是(shi)(shi)要(yao)到(dao)醫院去(qu)檢查(cha)一下，找到(dao)病(bing)因進行正規治療。

另外，有的(de)朋友腹(fu)瀉會喝電(dian)解質飲料(liao)，但電(dian)解質飲料(liao)是涼(liang)的(de)，而且有的(de)含有較高的(de)糖(tang)分，可能會使細胞中的(de)水(shui)分被(bei)吸出，加(jia)劇(ju)腹(fu)瀉和脫水(shui)的(de)情(qing)況(kuang)，因此腹(fu)瀉建議(yi)不要喝電(dian)解質飲料(liao)，要喝專門的(de)電(dian)解質水(shui)。

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二、腹瀉喝的電解質水是什么水

腹瀉的時候(hou)，為了避免電(dian)解(jie)質(zhi)失(shi)衡，會(hui)通過電(dian)解(jie)質(zhi)水(shui)來補(bu)充人體流失(shi)的電(dian)解(jie)質(zhi)，那么電(dian)解(jie)質(zhi)水(shui)是什(shen)么水(shui)呢？

電(dian)(dian)解質(zhi)(zhi)(zhi)水是一種添加了人體所需要(yao)的(de)(de)電(dian)(dian)解質(zhi)(zhi)(zhi)，如鈉、鉀、鈣、鎂等離子以及其他營養成(cheng)分的(de)(de)水，它與人體汗(han)液的(de)(de)成(cheng)分相近，能(neng)夠柔(rou)和(he)、快速的(de)(de)補充身(shen)體流失的(de)(de)水分和(he)電(dian)(dian)解質(zhi)(zhi)(zhi)，維(wei)持身(shen)體的(de)(de)平(ping)衡(heng)狀態；腹瀉喝的(de)(de)電(dian)(dian)解質(zhi)(zhi)(zhi)水一般是用溫水沖泡的(de)(de)，類(lei)似固體飲(yin)料(liao)。

作為一種特殊的健康飲品，電解質水具有吸收速度(du)快、在身體貯留時(shi)間(jian)長、含糖量低(di)等特點，比較適合在早晨起(qi)床(chuang)后、運(yun)動時(shi)、睡覺(jue)前以及感冒發燒(shao)、腹瀉、宿(su)醉(zui)等情況下(xia)飲用。