“多插(cha)立(li)夏秧，谷子收滿倉”，立(li)夏后(hou)，是(shi)早(zao)(zao)稻大面(mian)積栽插(cha)的關鍵(jian)時期，各地要(yao)充分(fen)利用晴(qing)好天氣抓緊(jin)插(cha)秧。栽秧后(hou)要(yao)立(li)即加強管理，早(zao)(zao)追肥，早(zao)(zao)耘田，早(zao)(zao)治(zhi)病(bing)蟲，促進早(zao)(zao)發。中稻播種要(yao)抓緊(jin)掃尾。

有一句諺語“立夏(xia)前后連陰(yin)天(tian)，又生蜜蟲(chong)(chong)又生疸”，立夏(xia)要注(zhu)意防治白粉虱、蚜(ya)蟲(chong)(chong)、斑潛蠅、青枯病(bing)(bing)、霜(shuang)霉(mei)等病(bing)(bing)蟲(chong)(chong)害。

茶樹這時春梢(shao)發育最快，稍一疏忽，茶葉就要(yao)老化(hua)，正所(suo)謂“谷雨很少(shao)摘，立夏摘不輟”，要(yao)集中全(quan)力，分批突擊采制。

立夏時(shi)節春花(hua)作物進入黃熟階段(duan)，對已成熟的春花(hua)作物，要及時(shi)搶晴收割。

“立(li)夏三天遍地(di)鋤(chu)”，這時雜草生(sheng)長(chang)很快，“一天不(bu)鋤(chu)草，三天鋤(chu)不(bu)了。”鋤(chu)草對促進棉(mian)花(hua)、玉(yu)米、高梁、花(hua)生(sheng)等作物苗期健(jian)壯(zhuang)生(sheng)長(chang)有(you)十分重要的意(yi)義。

古代(dai)帝王要(yao)率文(wen)武(wu)百官到京(jing)城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。表達對豐收的祈求(qiu)和(he)美好的愿望(wang)。

人們(men)在村口(kou)或臺門里掛起(qi)一(yi)桿大木秤(cheng)，秤(cheng)鉤(gou)懸一(yi)根凳(deng)子，大家輪流(liu)坐到(dao)凳(deng)子上面(mian)(mian)秤(cheng)人。司秤(cheng)人一(yi)面(mian)(mian)打秤(cheng)花，一(yi)面(mian)(mian)講著吉(ji)利(li)話。

蘇州(zhou)有“立夏(xia)見三(san)新(xin)”之諺，三(san)新(xin)為櫻桃(tao)、青梅、麥子，用以(yi)祭(ji)祖。在(zai)常熟，嘗新(xin)的食(shi)物更(geng)為豐盛，有“九葷十三(san)素(su)”之說。在(zai)南通(tong)，則(ze)吃煮雞、鴨蛋。

大(da)人用絲(si)線編成蛋(dan)套，裝入煮熟的雞蛋(dan)掛在小孩(hai)子(zi)脖子(zi)上。蛋(dan)分兩端，尖著為頭，圓者為尾，斗蛋(dan)時蛋(dan)頭撞蛋(dan)頭，蛋(dan)尾擊蛋(dan)尾，破者認輸。

人們會(hui)用五色絲線系在小孩的手(shou)腕等處，以求(qiu)消(xiao)暑(shu)。這同樣(yang)表達(da)了人們祈福消(xiao)災(zai)的美好(hao)愿望(wang)。

日夜溫(wen)差仍較(jiao)大(da)，早(zao)晚要(yao)適當(dang)添衣，避免貪涼。另外(wai)進入(ru)立(li)夏后，晝(zhou)長(chang)夜短更明顯，起居晚睡早(zao)起。重視“靜養”，切忌大(da)喜(xi)大(da)怒，要(yao)保持精神安靜。多做(zuo)繪畫、釣魚(yu)、書(shu)法等靜一些的文體活(huo)動。

立夏飲食(shi)原則在“養心”，可多(duo)喝(he)牛奶、多(duo)吃(chi)豆制(zhi)品、雞肉、瘦肉等。飲食(shi)應清淡，以易消化、富(fu)含維生素的食(shi)物為主(zhu)，大魚大肉和(he)油膩辛(xin)辣(la)的食(shi)物要少(shao)吃(chi)。多(duo)吃(chi)蔬(shu)菜、粗糧和(he)水(shui)果。

maigoo小編提(ti)醒飲食一定要衛生，少吃隔夜飯菜(cai)，碗筷要干凈，以免染上腸炎(yan)、痢疾，體(ti)虛的人要注(zhu)意少吃生冷(leng)。常(chang)洗澡、勤(qin)換衣服(fu)、勤(qin)曬(shai)被套，預防皮膚(fu)病。立夏時(shi)節空中飄(piao)浮(fu)著各種植物的絮狀(zhuang)物和花粉，出門(men)可(ke)戴口罩防過敏。