黑糖搭配什么喝比較好

紅棗桂圓枸杞黑糖水

材料(liao)：紅棗、桂圓(yuan)、枸杞子、黑糖(tang)；紅棗可(ke)量多點

做法：紅(hong)棗、枸(gou)杞、桂(gui)圓(yuan)清洗干(gan)凈后用冷水泡發(fa)1小時，倒入(ru)湯煲中，加入(ru)適量清水、黑糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒(shao)開后轉小火，燉30分鐘(zhong)左右(you)即可(ke)。

功(gong)效(xiao)：可(ke)(ke)用(yong)于普通人養(yang)生，亦可(ke)(ke)用(yong)于產婦產后補血，以(yi)及經期婦女調經理痛之用(yong)，女性(xing)朋友們常(chang)喝此湯，還有(you)養(yang)顏美容之功(gong)效(xiao)。

黑糖滋潤茶

材料：綠茶少(shao)許、黑糖。

做法：綠(lv)茶黑糖(tang)用沸水沖泡(pao)后，加蓋5分鐘即可飲用。

功效：每天喝，會讓(rang)皮膚(fu)變得(de)干凈(jing)透亮，恢復光澤(ze)。

山楂桂枝黑糖湯

材料：山楂肉、桂枝、黑糖。

做法：將山楂肉、桂(gui)枝裝入(ru)瓦煲內，加清水(shui)2碗，用文火煎至(zhi)l碗時，加入(ru)黑糖，調勻，煮沸即可(ke)。

功效：具有溫(wen)經(jing)通脈，化淤止痛(tong)功效。適用于女子寒性痛(tong)經(jing)癥及面(mian)色無(wu)華(hua)。

生姜棗黑糖水

材料：生姜、紅棗、黑糖。

做(zuo)法：將生(sheng)姜、紅棗(zao)洗凈，生(sheng)姜切碎(sui)末(mo)，大棗(zao)去核，加(jia)黑糖煎(jian)，喝(he)湯，吃大棗(zao)。

功效：具有溫經散(san)寒功效。適用于寒性痛(tong)經以及黃褐斑。

材料：烏梅少許、黑糖

做法：將烏梅(mei)、黑糖一起煲，加(jia)水一碗半(ban)，煎(jian)剩至(zhi)大半(ban)碗，去(qu)渣溫服。

功(gong)效：具有補(bu)血止血，美(mei)膚悅(yue)顏功(gong)效。適用于(yu)少女(nv)月經過多或功(gong)能性子宮出(chu)血。

黑糖不能喝什么一起吃

宜：

黑糖和(he)小米同煮(zhu)：能夠起到補(bu)血(xue)補(bu)虛的作用(yong)，因為黑糖有活絡氣血(xue)、療虛進補(bu)的效果。

黑糖和黑豆同煮(zhu)：可以起到滋補肝腎(shen)、活(huo)血行經(jing)、美容烏(wu)發的作用(yong)。這是因為(wei)黑糖營養價值高，有美容效果，而黑豆有烏(wu)發作用(yong)。

黑糖和荷(he)蘭豆(dou)同煮：這種搭配是起到健脾(pi)、通乳、利水的功效。黑糖能入(ru)脾(pi)、利尿(niao)，加(jia)上(shang)荷(he)蘭豆(dou)，就(jiu)有這種綜合作用了。

黑(hei)糖(tang)和山(shan)楂同煮：黑(hei)糖(tang)和山(shan)楂都(dou)有活血化淤的功效，這有助于(yu)解除局部淤血狀(zhuang)況。

黑(hei)糖和黑(hei)木(mu)(mu)耳同(tong)煮：黑(hei)木(mu)(mu)耳是一種(zhong)能(neng)益氣強身(shen)的食物，與黑(hei)糖搭配食用可起到補血的功效，還能(neng)促(cu)進血液循環與暖身(shen)的作用。

忌：

黑糖與牛奶不能(neng)同(tong)食：因為牛(niu)奶中的蛋白(bai)質與黑糖(tang)(tang)在高溫狀態(tai)下(xia)能(neng)發生(sheng)糖(tang)(tang)基化反應，生(sheng)成糖(tang)(tang)基化中間產(chan)物(wu)，能(neng)導致(zhi)血管內皮損傷，加速(su)動脈粥樣(yang)硬化。

黑糖與牛肉：兩者同(tong)食會(hui)引起腹脹(zhang)。

黑(hei)糖(tang)與豆漿(jiang)(jiang)：黑(hei)糖(tang)與豆漿(jiang)(jiang)搭配煮食時豆漿(jiang)(jiang)中(zhong)的蛋白(bai)能與黑(hei)糖(tang)發生(sheng)糖(tang)基(ji)化反應(ying)，生(sheng)成毒性物質(zhi)，即(ji)糖(tang)基(ji)化終產物，多食久食，容易(yi)導致動(dong)脈粥樣(yang)硬化。

黑糖(tang)與生雞蛋：兩者同服會(hui)引起(qi)腹(fu)瀉(xie)，可用綠(lv)豆(dou)解毒(du)。

黑糖與(yu)花椒：兩者(zhe)用水(shui)煎服(fu)，可(ke)抑制乳(ru)汁分泌，有回乳(ru)作用。