葉酸吃到什么時候

在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神(shen)經(jing)(jing)管發育(yu)會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸(suan)，可使胎兒患神(shen)經(jing)(jing)管的危險減少50%～70%。

所以，婦女在準備懷孕的前三個月就要開始(shi)補葉酸；

懷孕(yun)早期，再服用三個月葉酸(suan)；

到了孕晚(wan)期，根據(ju)情況，在醫生指導下可適當服用(yong)葉酸。

每日服用劑量要標準化

現在市場上有兩種(zhong)(zhong)葉酸劑型(xing)(xing)(xing)，一(yi)種(zhong)(zhong)是每片5毫克的(de)(de)劑型(xing)(xing)(xing)，另(ling)一(yi)種(zhong)(zhong)是每片0.4毫克的(de)(de)小(xiao)劑型(xing)(xing)(xing)。孕婦要服(fu)用小(xiao)劑型(xing)(xing)(xing)，每天服(fu)用一(yi)片就(jiu)夠了。趙建月提醒，攝入過多的(de)(de)葉酸不(bu)但不(bu)能起(qi)到預防(fang)胎兒畸形的(de)(de)目(mu)的(de)(de)，還可能會掩蓋維(wei)生素(su)B12缺(que)乏的(de)(de)癥狀，干擾鋅(xin)的(de)(de)代(dai)謝，引起(qi)孕婦鋅(xin)缺(que)乏或者(zhe)神經損害等不(bu)良后果。如(ru)果服(fu)用葉酸三個月后沒有如(ru)期(qi)受孕，應繼續(xu)補充葉酸直至懷孕后三個月。

葉酸不宜與維生素C同補

葉酸(suan)在(zai)酸(suan)性(xing)環(huan)境(jing)(jing)(jing)中(zhong)易被破(po)壞，在(zai)堿性(xing)和中(zhong)性(xing)環(huan)境(jing)(jing)(jing)中(zhong)比較穩定(ding);而維生(sheng)素(su)C及維生(sheng)素(su)B2、B6在(zai)酸(suan)性(xing)環(huan)境(jing)(jing)(jing)中(zhong)才比較穩定(ding)。如果(guo)在(zai)補充葉酸(suan)的同時(shi)服用維生(sheng)素(su)C及維生(sheng)素(su)B2、B6，由于(yu)二(er)者的穩定(ding)環(huan)境(jing)(jing)(jing)相(xiang)抵觸，吸(xi)收率都會受影(ying)響。鑒(jian)于(yu)此，二(er)者服用時(shi)間最(zui)好(hao)間隔半(ban)個(ge)小時(shi)以上。

過量服用葉酸有哪些副作用

1、服用葉(xie)酸(suan)片可以(yi)掩(yan)蓋維(wei)生素(su)B12缺(que)乏的早期(qi)表現，而導致神經系(xi)統受損害;

2、服用(yong)葉(xie)酸片350mg可能(neng)影響鋅(xin)的吸收，而導致鋅(xin)缺乏，使胎兒(er)發(fa)育遲緩，低出生(sheng)體重兒(er)增加;

3、服用(yong)葉(xie)酸片可以干擾抗驚(jing)厥(jue)(jue)藥物的作(zuo)用(yong)，誘發病人(ren)驚(jing)厥(jue)(jue)發作(zuo);

4、個別(bie)病人長期大量服用葉(xie)酸(suan)可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀;

5、大量服用葉酸時，可出現黃色尿。