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目前市場(chang)上(shang)葉酸片(pian)的(de)種(zhong)類實(shi)在(zai)(zai)是太多了(le)，所(suo)以在(zai)(zai)挑選葉酸時，要特別注意產品(pin)的(de)生產廠(chang)家(jia)、葉酸的(de)含量、適(shi)宜(yi)人群、不良反應以及(ji)影(ying)響吸收和利(li)用的(de)因素(su)等。

一(yi)、要(yao)注意(yi)區分是“保健”還是“國藥準字”。懷孕前補充葉(xie)酸(suan)應該選(xuan)擇(ze)“國藥準字”，一(yi)般是小劑(ji)量葉(xie)酸(suan)片，葉(xie)酸(suan)含量在(zai)400微克左右，剛(gang)好符(fu)合孕婦正常攝(she)入標準；

二(er)、要注意區分是(shi)天然還是(shi)人(ren)工(gong)合成葉酸。市場上有一種(zhong)供治療(liao)貧血用(yong)的葉酸片，是(shi)人(ren)工(gong)合成葉酸，每片含葉酸5毫(hao)克，是(shi)葉酸正常服(fu)用(yong)劑量的12.5倍，完全不適合孕婦(fu)服(fu)用(yong)。