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葉酸（folic acid）也叫(jiao)維生(sheng)素B9，是一(yi)種水溶(rong)性(xing)維生(sheng)素，相當于(yu)蝶酰(xian)谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是(shi)米(mi)切(qie)爾（H．K．Mitchell，1941）從菠(bo)菜葉(xie)中(zhong)提(ti)取純化的(de)，故而命名為葉(xie)酸。有促進(jin)骨髓中(zhong)幼(you)細(xi)(xi)胞成熟的(de)作用，人類如(ru)缺(que)乏(fa)葉(xie)酸可引(yin)起巨紅細(xi)(xi)胞性貧血(xue)以及白細(xi)(xi)胞減(jian)少(shao)癥，對孕(yun)婦(fu)尤(you)其重要。
葉酸對育齡婦女(nv)和(he)孕(yun)(yun)婦非常重要。孕(yun)(yun)早期缺乏葉酸可引起胎兒神經(jing)管畸(ji)形，導致以脊(ji)柱裂和(he)無腦畸(ji)形為主的神經(jing)管畸(ji)形。從孕(yun)(yun)前3個月(yue)到孕后3個月都主(zhu)張補葉酸（每天0.4毫克），但(dan)是目(mu)的不同。孕(yun)前(qian)補葉酸，主要為了減少(shao) 無(wu)腦兒等胎兒神經管畸形。
葉酸(suan)是女性(xing)在懷孕(yun)之(zhi)前需(xu)要服用的一種補充體(ti)內的物質，可以促(cu)進(jin)胎兒的神經管(guan)發育。一般建議在孕(yun)前三(san)個月(yue)吃(chi)，孕(yun)后三(san)個月(yue)停止，一天一片。以保證胎兒的神經管(guan)發育良(liang)好。如果某(mou)日忘(wang)記(ji)吃(chi)，也不(bu)需(xu)要第(di)二天補上。因為葉酸(suan)適當(dang)攝取(qu)就足夠(gou)了。
對于(yu)一天中葉酸(suan)什么(me)時候吃，是飯(fan)前吃還是飯(fan)后吃，一般沒(mei)有太多要求。至(zhi)于(yu)葉酸(suan)怎么(me)吃，通常建議(yi)用(yong)白開水沖服(fu)。若有困難，你(ni)可(ke)以和食(shi)物如牛(niu)奶、粥等一起(qi)服(fu)用(yong)。
葉(xie)酸是一種水溶性(xing)B族維生(sheng)素，孕(yun)婦對葉酸的需求(qiu)量比(bi)正常人高(gao)很多。可(ke)以預防胎兒各種疾病的發(fa)生(sheng)。婦女從懷(huai)孕(yun)前一個月至懷(huai)孕(yun)后三個月末(mo)增(zeng)補葉酸預防神經管畸形的效果(guo)最好,此時是胎兒中樞神經的發育時期。
1.幫助(zhu)調節(jie)胚(pei)胎(tai)神(shen)經細胞發育，防(fang)止新生(sheng)嬰(ying)兒(er)患先天性神(shen)經管缺(que)陷癥。
2.制造(zao)紅血球(qiu)不可缺少物(wu)質(與B12)，預防(fang)治療葉酸貧(pin)血癥。
3.保護粘膜，粘膜是細胞分(fen)裂、衰亡(wang)、再生的(de)十分(fen)活躍部(bu)位。
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