1、選擇適當的高(gao)鈉(na)(na)、高(gao)膽固醇(chun)飲食(shi)。氯化鈉(na)(na)（即食(shi)鹽(yan)）每(mei)日需攝足12-15克。含(han)膽固醇(chun)多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵(luan)、豬骨(gu)等食(shi)品(pin)，適量常吃，有利于提(ti)高(gao)血(xue)膽固醇(chun)濃度(du)(du)，增加動脈(mo)緊張度(du)(du)，使血(xue)壓上升(sheng)。

2、蓮(lian)子、桂圓(yuan)、大棗、桑椹(shen)等果(guo)品，具有養心益血、健脾(pi)補(bu)腦之力，可(ke)常食用。

3、葷素兼(jian)吃，合(he)理搭配膳(shan)食，保證攝入全面充足的(de)營養(yang)物質，使體(ti)質從纖(xian)弱逐漸(jian)變得健(jian)壯(zhuang)。

1、調節飲食(shi)(shi)，適(shi)當提(ti)高蛋白質和脂肪量，減少糖食(shi)(shi)，如適(shi)當多吃一些雞蛋、瘦肉、甲(jia)魚(yu)、蝦、蟹等(deng)(deng)，少吃米面等(deng)(deng)食(shi)(shi)品。

2、宜(yi)小量多餐(can)和進較干的食物，少(shao)吃(chi)湯水，尤其(qi)是(shi)對(dui)胃腸手(shou)術后反應性(xing)低血(xue)糖的患者(zhe)更為重要，心(xin)理保健對(dui)餐(can)后低血(xue)糖患者(zhe)，尤其(qi)是(shi)有情緒不穩定者(zhe)，應加強精(jing)神治療，向病人(ren)詳細解(jie)釋(shi)本(ben)病的性(xing)質，發作情況及(ji)防治要點(dian)，解(jie)決恐(kong)懼心(xin)理。

1、飲食應該(gai)力求(qiu)均(jun)衡，最(zui)少包含50—60%的碳(tan)水化合物(和糖(tang)尿病(bing)患者同樣的飲食原則(ze))，包括蔬菜、糙米(mi)、酪(lao)梨、魔芋(yu)、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪(lao)。

2、高纖(xian)飲(yin)食有助于穩(wen)定(ding)血糖(tang)(tang)濃度。當血糖(tang)(tang)下(xia)降(jiang)時，可將纖(xian)維(wei)與蛋白質(zhi)食品合用(例如(ru)，麥麩(fu)餅(bing)子(zi)加(jia)生乳酪或杏(xing)仁(ren)果(guo)(guo)(guo)醬(jiang))。吃新(xin)鮮蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)取(qu)代蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)醬(jiang)，蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)中(zhong)的纖(xian)維(wei)能抑制血糖(tang)(tang)的波動，也(ye)町加(jia)一(yi)杯果(guo)(guo)(guo)汁，以迅速(su)提升(sheng)血糖(tang)(tang)濃度。