界首壯饃(mo)選(xuan)取麥面精粉(fen)為原料,壓桿(gan)和(he)面,慢火(huo)烘烤(kao),吃起來淀粉(fen)的香(xiang)甜(tian)和(he)蛋白質的筋道融匯(hui)在一起,令舌尖生(sheng)津、唇(chun)齒生(sheng)香(xiang),配(pei)以香(xiang)辣(la)醬食用,更是別有一番風味。
界首壯饃作為一(yi)種傳統小吃(chi),不僅口感獨(du)特,而且(qie)營養(yang)價值也很高,它含有(you)豐富的(de)蛋白質、碳水化(hua)合物、維生素等營養(yang)成分(fen),可以為人(ren)體提供充(chong)足的(de)能量和營養(yang),同時,它還(huan)具(ju)有(you)一(yi)定的(de)開胃、消(xiao)食(shi)、益氣、健(jian)脾等功效,是一(yi)種非常健(jian)康的(de)小吃(chi)。
用料:面粉(fen)、酵母(mu)、芝麻、清水
做法:
1、“壓(ya)(ya)”:和好(hao)面(mian)團(tuan),放在石案板上(shang),將搟面(mian)杖一頭(tou)固(gu)定,一頭(tou)坐在身下,用身體的重量反復“壓(ya)(ya)”按面(mian)團(tuan),這(zhe)被形象(xiang)地稱為“腚踹面(mian)”。
2、“揉(rou)”:搟面(mian)杖來(lai)回滾動,不斷撒上(shang)的干面(mian)粉(fen)充分揉(rou)入面(mian)團,進(jin)一步(bu)增加面(mian)團的硬(ying)氣。在表面(mian)勻撒上(shang)黑芝麻或(huo)白芝麻,再用搟面(mian)杖壓嵌進(jin)面(mian)餅里,頗類美化工序。
3、“炕”:圓(yuan)餅攤在平(ping)鍋內(nei),用文火烘烤,直到表面(mian)焦黃(huang)、芝(zhi)麻油亮,壯(zhuang)饃(mo)才能吃著外層酥(su)香、內(nei)瓤筋道(dao)。
2020年2月,“界首壯饃”經(jing)阜(fu)陽市人民政(zheng)府批準列入第五(wu)批阜(fu)陽市級非物質文化(hua)遺(yi)產名錄(lu)。