食材:豬肘(zhou)子、黃酒,八(ba)角(jiao),大蔥,姜.香(xiang)葉,醬油,冰糖
步驟:
1、豬肘子開水焯去(qu)血水,撈出來后(hou),抹上鹽(yan)和醬油。
2、在鍋內放入黃酒、八(ba)角、大蔥(cong)、姜、香葉、醬油、冰(bing)糖、豬肘子下鍋,再放入鹽。
3、蓋上鍋(guo)就(jiu)可以燉了,熟了不要馬(ma)上出鍋(guo),給它翻個(ge)面再浸泡(pao)一會。
4、出(chu)鍋去骨,切肉,撒上(shang)蔥花,再(zai)澆點原汁再(zai)上(shang)面(mian)即可。
1、肘子含有(you)豐富的膠原蛋白,具有(you)美容養顏(yan)的功(gong)效。
2、肘子(zi)含有(you)豬肉(rou)和豬皮,富含優質蛋白質、鐵(tie)元素(su)、脂肪酸等營養物質,還(huan)含有(you)促進(jin)鐵(tie)吸收的半胱氨酸,具(ju)有(you)補血的功效。