花粉有什么功效
花粉作用(yong)廣泛,作為一種營養最全面的(de)食療佳品,具有增強人體(ti)綜(zong)合免疫功能、防衰(shuai)老、美容、防治腦心血管(guan)疾病(bing)、調(diao)節神經(jing)系統,促進睡眠(mian)、防治前列腺疾病(bing)、調(diao)節腸胃(wei)功能、保肝護肝、減肥及輔助(zhu)治療其(qi)他疾病(bing)的(de)作用(yong)。
花粉怎么吃
1、直接(jie)食用。將(jiang)干花(hua)粉(fen)直接(jie)倒入(ru)口中,用不高于(yu)40℃的溫開水送服,這是最方便最簡(jian)單的方法(fa)。
2、混合食用。將花粉與蜂(feng)蜜(或(huo)白(bai)砂(sha)糖濃水)按1:1-2比例攪拌均(jun)勻,以減(jian)少(shao)原花粉的異味,使口感好,再用溫開水送(song)服。
花粉食用時間
實踐表(biao)明,最好的食(shi)(shi)(shi)用(yong)時間是每日早飯(fan)前15~30分鐘(zhong)空腹食(shi)(shi)(shi)用(yong),因為(wei)空腹容易(yi)吸收。治(zhi)療劑(ji)量較大,最好分2~3次(ci)(ci)食(shi)(shi)(shi)用(yong),第一次(ci)(ci)在(zai)(zai)早飯(fan)前,第二、三次(ci)(ci)在(zai)(zai)午飯(fan)或晚飯(fan)前15~30分鐘(zhong)食(shi)(shi)(shi)用(yong),也可(ke)在(zai)(zai)臨睡前食(shi)(shi)(shi)用(yong)一次(ci)(ci)。兒童食(shi)(shi)(shi)用(yong)花粉最好分2~3次(ci)(ci)。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類產品也(ye)得循序漸進。有些疑(yi)難病或慢性(xing)病甚(shen)至(zhi)要持續食(shi)(shi)用(yong)(yong)幾(ji)個月或更(geng)長的時間。如果作為一(yi)般的強身(shen)健體,增強身(shen)體素質,就(jiu)不必嚴格按上述的要求,有條(tiao)件的可以經常食(shi)(shi)用(yong)(yong),只是食(shi)(shi)用(yong)(yong)量(liang)少些而(er)已。