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冬季吃什么菜好 10道冬季家常菜做法助你過個暖冬

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導語:冬季時節是“健康儲蓄”的好季節,不僅能借以飲食調養身體,更能增強體質和提高機體的抗病能力。冬季的家常菜要順應自然,潛陽補溫、斂陽護陰,多以滋補為主。

【紅燒羊肉的做法】紅燒羊肉怎么做

“紅燒羊肉(rou)(rou)”是(shi)開封歷史悠久(jiu)的回族(zu)風味(wei)(wei)菜。把羊肉(rou)(rou)切(qie)塊掛(gua)面糊后,用熱油炸黃(huang),添原汁(zhi)湯(tang),配水發(fa)金針菜,燒沸(fei)后,蓋鍋稍燜,盛入海(hai)碗。湯(tang)鮮味(wei)(wei)醇,風味(wei)(wei)獨特。

牛腩煲的做法 牛腩煲怎么做好吃

蘿卜牛腩煲(bao)是廣東一(yi)(yi)道名(ming)菜(cai)(cai),煲(bao)仔的菜(cai)(cai)上桌一(yi)(yi)般氣氛都會(hui)比較熱烈,這(zhe)也是節(jie)日宴會(hui)中經常會(hui)出(chu)現的一(yi)(yi)道菜(cai)(cai),現在天氣轉涼,可以適當的吃一(yi)(yi)些牛羊(yang)肉了,補氣強(qiang)(qiang)體,滋陰強(qiang)(qiang)陽。

黑椒羊排的做法 黑椒醬烤羊排怎么做

羊肉營養豐富(fu),具有補(bu)腎壯陽(yang)、補(bu)虛(xu)溫中等作用。

【醬燉羊蝎子的做法】醬燉羊蝎子怎么做好吃 醬燉羊蝎子的家常做法

醬燉羊蝎子(zi)是(shi)一(yi)道很常(chang)見的家常(chang)菜,醬香濃(nong)郁,除了啃骨吃肉外(wai),原(yuan)湯還能(neng)涮羊蝎子(zi)火鍋。羊肉性(xing)味甘(gan)、熱,含有蛋白質、脂(zhi)肪、維生素B1和(he)B2,煙酸以及(ji)鈣、磷、鐵(tie)等多種營養成分。能(neng)御寒保暖,健(jian)身壯體,增強抗病能(neng)力(li)。

冬筍炒臘肉的做法 冬筍炒臘肉怎么做

冬筍炒(chao)臘(la)肉的做法 冬筍炒(chao)臘(la)肉是漢(han)族傳統(tong)名菜之一,是湘(xiang)菜中(zhong)的典型炒(chao)菜。

【蔥爆羊肉的做法】正宗的蔥爆羊肉怎么做 蔥爆羊肉家常做法

蔥爆羊肉是一道清真菜(cai),具有(you)補(bu)陽、壯腰健腎、補(bu)虛(xu)養身(shen)等功能。羊肉滑嫩、鮮香不膻、汪(wang)油(you)包汁、食后回味無窮。

【西紅柿燉牛肉的做法】營養豐富西紅柿燉牛肉怎么做


番(fan)茄(qie)燉牛肉是以番(fan)茄(qie)和牛肉為主要食材(cai)的(de)(de)家(jia)常菜,口味清淡,補鐵補血,加上(shang)素有“小(xiao)人(ren)參”美稱的(de)(de)胡(hu)蘿卜,營養價值更豐富。

孜然羊肉的做法 孜然羊肉怎么做好吃

孜然羊肉(rou)是由羊后腿肉(rou)、香菜葉、孜然,配以各種佐(zuo)料(liao)制成。羊肉(rou)肉(rou)質細(xi)嫩,易消化,蛋白(bai)質含(han)量(liang)高,孜然具有理(li)氣開胃,驅(qu)風止痛的功(gong)效。

【紅湯牛肉火鍋的做法】紅湯牛肉火鍋怎么做才好吃

紅湯牛肉(rou)火(huo)鍋以(yi)紅湯為火(huo)鍋湯底,口(kou)感豐(feng)富,汁(zhi)濃味(wei)厚,麻辣適(shi)口(kou),鮮香回(hui)甜,新鮮牛肉(rou)放(fang)入其中,吸收(shou)其中的精華,入口(kou)即化,余留(liu)芳香!

荸薺獅子頭怎么做 獅子頭加馬蹄的做法

馬蹄又叫荸薺(qi),獅(shi)子頭中加(jia)入馬蹄口(kou)感爽脆還解膩(ni),超級好吃。

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