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冬季飲食知識大講堂

【冬季飲食】冬季吃什么好？冬季食譜做法大全冬藏就要吃好喝好！
冬季氣候嚴寒，自然界的動植物均處于收藏蟄伏的狀態。按照傳統說法，人也應該順應自然的改變，進入冬藏季節。所謂冬藏，實際上就是養精蓄銳，休養生息...

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冬天什么酒可以加熱喝？哪些酒可以加熱喝？
冬季天寒地凍，養生除了“食補”以外，適當地喝點小酒對身體也有很大的好處，但是冰冷的酒直接下肚太過于刺激腸胃，冬天酒可以加熱喝嗎？哪些酒可以加...

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【冬季蔬菜品種】冬季時令蔬菜有哪些？冬天最該吃的當季蔬菜
時令蔬菜是指那些根據蔬菜生長特點，在自然環境條件下，通過人工栽培管理或野生，采收后新鮮上市的蔬菜。相比反季節蔬菜，時令蔬菜營養更豐富。那么，...

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冬天吃什么水果好適宜冬季吃的水果有哪些
冬季寒冷干燥，適合進食溫潤滋補的食物。水果營養豐富，可補充身體所需的各種營養素，冬天的應季水果更是應接不暇，如甘蔗、梨、大棗、獼猴桃、石榴等...

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【冬天喝什么茶好】冬季必備養生茶飲冬天喝茶禁忌你可知道？
寒冬來臨，在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余，也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。“茶”自古以來就是養生的上品，不同的季節...

茶葉養生茶
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【鵝肉做法大全】鵝肉怎么做好吃鵝肉的家常做法
鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品，脂肪含量其他肉要低，而且肉質美肥嫩，滋味細膩，肉的品質好，均超過其他肉類，對人體健康有利...

鵝肉美食/飲食
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【時令水果】秋冬季節有什么水果盤點最適合秋冬吃的水果
天氣漸涼，氣候干燥，人的身體普遍會出現嗜睡、喉嚨干燥、反應能力降低等癥狀，如果能吃些潤喉去燥、醒目提神的水果，會使人頓覺清爽舒適。那么秋冬季...

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兒童冬季出游吃什么寶寶冬季飲食注意事項
寒冷的冬季帶寶寶出行，除了給寶寶套上厚厚的衣服，別忘了還要在飲食上針對季節做好調整，從內而外防寒防凍。冬天氣候寒冷，熱量散失會比較多，寶寶飲...

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【冬季養生食譜】冬季養生菜有哪些冬季菜譜家常菜做法大全
冬季如何養生？冬天吃什么菜好？冬季天氣寒冷，我們的身體也正在經受著考驗。為了抗寒，多做運動、多吃些暖胃養生食物都是很不錯的選擇。有哪些冬季養...

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秋冬營養蔬菜排行出爐冬季必吃的10種時令蔬菜
飲食健康越來越被人們所關注。我們的餐桌上每天都要有幾種不同的菜式，以滿足身體營養的需求。那么，在秋冬時節，吃什么菜最好呢？下面，就為你打造秋...

蔬菜冬季蔬菜
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【飲食驅寒】冬天吃什么不怕冷？這些驅寒食物助你溫暖度冬日
冬天吃什么可以驅寒？寒冷的冬季，可以吃一些蓮藕、魚類、花生、姜、羊肉等等食物驅寒，還可以煮一些胡椒豬肚山藥湯、黃芪牛肉湯、白蘿卜牛肉粥、雞蛋...

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冬季營養減肥食譜冬季減肥飲食原則
冬季，人體為了獲得足夠多的熱量抵御嚴寒，需要儲存更多能量，因此冬季更容易吸收食物中的熱量，并轉化為脂肪。再加上運動量驟降，冬季過后，苗條身材...

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【冬季飲食常識】冬季健康飲食原則冬季飲食注意事項有哪些
冬季將來臨，天寒地凍的，大家一定要在飲食方面多加注意，通過健康的飲食可起到保溫、御寒和防燥的作用，多補充熱源食物，增加熱能的供給，以提高機體...

飲食常識冬季健康養生
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【冬季吃什么海鮮】冬季吃什么水產好冬天吃海鮮注意事項
夏天大家喜歡到海邊吃海鮮，其實冬天也有不少時令海鮮美味非常。寒冷的冬天吃上鮮香的海鮮，簡直是人生美事。冬天除了可以冬蟹、扇貝、小黃魚之外，還...

冬季海鮮
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冬季進補吃什么豆好？這8種豆類食物必須吃
俗話說“冬令進補”，不少人在準備今年冬季的進補計劃。冬天補益脾胃，豆類食品是絕對不能缺少的角色。那么，你知道冬季吃什么豆好嗎？扁豆、黃豆、豇...

冬季豆類
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冬天養生要吃什么蔬菜？冬季養生要注意什么
冬季是養生的好時節，冬季養生最好就是吃一些失靈的蔬菜，適合冬季吃的蔬菜有蘿卜、山藥、紅薯、小白菜、南瓜等等。冬季養生要注意保暖但不宜保暖過度...

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【冬季吃什么粗糧】冬季吃什么五谷雜糧好這些粗糧功效多多
五谷雜糧富含豐富的膳食纖維、維生素等多種氨基酸營養成分，是適合冬季進補的食材之一。但需注意的是，不同的五谷雜糧具有不同的保健效果，比如說小米...

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秋冬養生小常識秋冬飲食注意事項
天氣轉涼，秋冬將至，很多人開始關心起秋季養生和冬季養生的問題。而提到養生之道，健康飲食是基礎，健康養生與正確的飲食是密不可分的。買購網專題為...

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【冬季必備】這些過冬需要的物品全家都用得上會過日子早買更劃算
一跨入寒冷的冬季，我們就要開始防寒大作戰了，那些過冬需要的產品可得備齊了才行。那么，冬季必備的產品有哪些呢？下面小編將分別從冬季服飾、冬季家...

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節日送禮送什么好？禮尚往來，全年節日禮品大推薦
全年有許多有意義的傳統節日，諸如中秋節、端午節、元旦節等等，而在大多數節日中，人們都有通過贈禮來表達祝愿的習俗。那節日送禮送什么好呢？其實不...

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