1.尖椒去蒂去籽,洗凈,瀝干水分,青椒最好選較大的,肉質肥厚的品種;
2.炒鍋燒(shao)熱后,不放油(you),將(jiang)尖椒放進鍋里;
3.將尖椒(jiao)煸炒(chao)至表面(mian)焦糊,煸炒(chao)過程中,不(bu)斷(duan)翻(fan)炒(chao),讓它受(shou)熱(re)均勻,然后(hou)把青椒(jiao)盛出來(lai);
4.炒(chao)鍋(guo)燒(shao)熱,倒入適量植物油燒(shao)熱,煸香(xiang)蒜瓣后,撈出(chu)不要(yao);
5.放入尖椒翻炒;
6.調(diao)入適(shi)量白(bai)糖;
7.翻炒(chao)均勻(yun)后,調(diao)入適量鹽、雞精;
8.翻炒均勻,關火,出鍋;