鐵板里脊的做法:
【主料】:里脊肉400克,錫(xi)紙1張
【輔料】:京蔥20克(ke)(ke)(ke),青、紅椒(jiao)各5克(ke)(ke)(ke),姜片5克(ke)(ke)(ke),色拉(la)油750克(ke)(ke)(ke),生抽10克(ke)(ke)(ke),醬(jiang)油30克(ke)(ke)(ke),鹽、味精各4克(ke)(ke)(ke),生粉20克(ke)(ke)(ke),料酒10克(ke)(ke)(ke),蛋液50克(ke)(ke)(ke)
步驟:
1.里脊(ji)洗凈(jing)后切成片,放入鹽、味精、生(sheng)粉、生(sheng)抽、蛋液上漿,腌制30分鐘
2.鍋中熱油,放(fang)入腌制好的里脊肉(rou)中小火(huo)滑5分鐘,撈出控(kong)油
3.京蔥切成滾刀塊,青(qing)紅椒切塊
4.鍋內放油,燒(shao)至七(qi)成(cheng)熱時放入姜片、蔥塊、青(qing)紅椒片煸(bian)炒(chao)出香(xiang)
5.倒入(ru)里脊肉翻(fan)炒均(jun)勻,加入(ru)料酒、醬油翻(fan)炒均(jun)勻
6.將炒好(hao)的里(li)脊肉放入錫紙中包好(hao),放在燒至280℃左右的鐵板上即可
小貼士:
1、如(ru)果喜歡辣椒也可以(yi)撒上辣椒粉。