新鮮的刀豆斜切成細細的薄片,與大量的辣椒、蒜瓣一起爆炒,不多久,香味兒便噴薄而出了。翠綠的豆莢映著火紅的辣椒,竟然傾國傾城的美麗。那么辣炒刀豆怎么做好吃呢?下面就和小編一起來學學這一道辣炒刀豆的做法吧,鮮辣可口,絕對讓你胃口大開哦!
用料
-
刀豆
200g
-
紅椒
1/2個
-
大蒜
3粒
-
干辣椒
2個
-
植物油
1勺
-
食鹽
1/2勺
-
白砂糖
1/2勺
做法
- STEP 01
刀豆洗凈切薄片,蒜切末,紅椒切圈,干辣椒切小段
- STEP 02
鍋燒熱,放少許油,燒至4成熱,放入一半的蒜末和干辣椒
- STEP 03
爆出香味后,放入刀豆
- STEP 04
翻炒約3分鐘,放入紅椒及剩余的蒜末、干辣椒
- STEP 05
加入鹽和糖,繼續翻炒2分鐘即可
小貼士
1、刀豆(dou)較厚,盡量切薄片,比較易熟
2、豆(dou)類及豆(dou)制品中(zhong)含(han)有皂甘及胰(yi)蛋白酶抑制劑(ji),一定要(yao)充分炒熟,否則會引起食(shi)物中(zhong)毒(du)
3、豆莢炒至暗綠熟透即可,不要炒得(de)過久,以免變(bian)黃
4、刀豆味道清淡,最好與辣椒、蔥、蒜(suan)等提(ti)味的輔料一起烹制(zhi)