奇亞籽和蘭香子都含有豐富的膳食纖維成分，都具有減肥的作用，在外觀上也很是相似，那奇亞籽和蘭香子有什么區別呢？奇亞籽屬于芡歐鼠尾草種，而蘭香子為羅勒屬，羅勒種。奇亞籽可直接嚼食，味道香醇，越嚼越香。而蘭香子主要是用來做調味料或其他食物輔料食用，沒有越嚼越香的說法。但奇亞籽和蘭香子在減肥上并沒有優劣之分。

十大熱門奇亞籽品牌產品排行榜出爐了，其中上榜的產品品牌有：燕之坊、十月稻田、禾煜、野三坡、優緹、九鯉湖、農道好物、品冠膳食、祁連裕農等，本榜單由買購網大數據平臺提供產品數據支持，通過系統整理各大電商平臺的產品，綜合依據了產品的價格檔次、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數據情況作為參考。maigoo產品排行榜僅供參考，僅只展示系統整理收錄的產品進行推薦，排名不分先后，如有因產品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。

奇亞籽和亞麻籽從名字上聽起來很相似，很多人誤以為奇亞籽就是亞麻籽，其實它們是兩種不同植物的種子。奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，亞麻籽是草本植物亞麻的種子。除了物種不同外，奇亞籽和亞麻籽在產地、形態、食用方法、營養功效上都有不同。下面就來了解下奇亞籽和亞麻籽哪個好的知識。

奇亞籽是一種營養豐富的食品，含有蛋白質、纖維、脂肪酸等多種營養成分。如果想要充分發揮奇亞籽的營養成分，就需要正確的吃法。其中王飽飽奇亞籽一直都非常受消費者的歡迎，吃法也比較豐富。那么，王飽飽奇亞籽怎么吃呢？王飽飽奇亞籽可以減肥嗎？下面我們就一起詳細了解一下吧。