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DHA藻油的含義

DHA，二(er)十二(er)碳六烯酸(suan)(suan)，俗稱腦黃(huang)金，是一種對人體非(fei)常重要的不飽和脂肪(fang)酸(suan)(suan)，屬(shu)于ω-3不(bu)飽(bao)和脂肪(fang)酸家(jia)族中的重要成(cheng)員。DHA是神經系統細胞生(sheng)長及維持的一(yi)種主要成(cheng)分，是大腦和(he)視網膜的重要構成(cheng)成(cheng)分，在人體大腦皮層中含量高(gao)達20%，在眼(yan)睛視網膜中(zhong)所占比例最大，約占50%，對胎(tai)嬰兒智力(li)和視力(li)發育(yu)至關(guan)重(zhong)要。

孕婦需要補充DHA嗎

DHA與(yu)葉(xie)(xie)酸(suan)的(de)重要(yao)性(xing)是一樣的(de)，孕婦(fu)缺乏葉(xie)(xie)酸(suan)將(jiang)會導致(zhi)早產、孩子先天(tian)性(xing)障礙，那(nei)是因為葉(xie)(xie)酸(suan)是機體細胞(bao)生長和(he)繁殖所必需的(de)物質，孕婦(fu)體內(nei)缺乏葉(xie)(xie)酸(suan)，將(jiang)會導致(zhi)胎兒畸形。而DHA又是胎兒大腦發育(yu)的(de)重要物質，在妊(ren)娠期期孕婦(fu)體內DHA含(han)量不足以供給胎兒(er)的需(xu)求量，錯過胎兒(er)大腦發(fa)育的旺盛時期。而且(qie)補充DHA對(dui)孕婦(fu)本身有利(li)于(yu)減(jian)少產后神經(jing)衰弱的及抑郁(yu)癥的發生。所(suo)以孕婦不僅需要補充DHA，還得選對DHA藻油品牌。

孕婦DHA什么時候吃好

一般來(lai)說，孕(yun)中晚期（孕(yun)20周后）至胎(tai)兒出(chu)生(sheng)后6個(ge)月內服(fu)用效果最佳(jia)。因(yin)為這是胎(tai)兒大腦(nao)成(cheng)長速(su)度最快的時(shi)候，需要對DHA的攝入。所以專(zhuan)家(jia)建議孕婦從妊娠4個月(yue)起(qi)適當補(bu)充DHA，在孩子出(chu)生后，母親(qin)可繼續服用DHA，通過乳汁(zhi)喂給胎兒。

孕婦DHA吃到什么時候

胎兒出生后(hou)6個月內(nei)。