一、喝柚子茶有什么益處

喝柚子(zi)茶主要(yao)有以下幾個益處：

1、柚子營養豐富，柚子茶含(han)有(you)(you)大(da)量的維生素C，還有(you)(you)天然果膠，有(you)(you)大(da)量的纖維素、含(han)有(you)(you)多(duo)種0氨(an)基酸(suan)，含(han)有(you)(you)多(duo)種礦物質微(wei)量元素鐵(tie)、鋅(xin)、鈣、鎂等。可以給(gei)人體補充營養。

2、柚子(zi)茶可(ke)以化痰止咳、同時柚子(zi)茶也可(ke)以開胃怡神，柚子(zi)茶還(huan)可(ke)以軟化血(xue)管，有很好(hao)的美(mei)容養顏功效，同時柚子(zi)茶還(huan)可(ke)以強身健體(ti)(ti)，可(ke)以提高人體(ti)(ti)的免(mian)疫力。

3、柚子茶還有美(mei)白祛斑的(de)作用，可以嫩膚(fu)養顏(yan)是很好(hao)的(de)美(mei)容食物，柚子茶一(yi)般是和蜂(feng)蜜一(yi)起做的(de)。蜂(feng)蜜中有一(yi)種L－半(ban)胱氨酸有很好(hao)的(de)排(pai)毒(du)作用，對長長暗(an)瘡的(de)人有好(hao)處。

4、柚子茶(cha)富含膳食(shi)纖維和(he)維生素C，能促進新陳代謝，排出體內的毒素，具有改(gai)善便秘的功效。

二、喝柚子茶有哪些壞處

喝柚子茶的壞處(chu)主要源于不正確的飲(yin)用，其(qi)一是(shi)長期空腹喝蜂蜜(mi)柚(you)子(zi)(zi)茶容(rong)易(yi)引起胃(wei)酸過(guo)多甚至誘發胃(wei)潰(kui)瘍等(deng)胃(wei)腸疾病，其(qi)二是(shi)長期過(guo)量(liang)喝蜂蜜(mi)柚(you)子(zi)(zi)茶容(rong)易(yi)因糖類物質攝入過(guo)量(liang)而(er)引起肥(fei)胖，其(qi)三是(shi)高血糖、糖尿(niao)病、高尿(niao)酸、痛風、肝硬化等(deng)特殊人群喝蜂蜜(mi)柚(you)子(zi)(zi)茶反而(er)可能不利于健(jian)康，最后是(shi)過(guo)量(liang)地(di)服食蜂蜜(mi)柚(you)子(zi)(zi)茶，可能會出(chu)現新陳代謝延緩的癥(zheng)狀(zhuang)。