一、黃桃干上火嗎

黃(huang)桃(tao)干一(yi)般不(bu)上(shang)火，因為黃(huang)桃(tao)性溫、味甘(gan)，適當吃(chi)通常不(bu)會引起上(shang)火的癥狀，但是(shi)不(bu)可(ke)過量吃(chi)黃(huang)桃(tao)干，以免加重胃腸道負擔，引發身體不(bu)適。

黃桃屬于溫性水果，含有豐富的維生素、果酸、鈣、磷、鐵等成分，有補益氣血、養陰生津功效，黃桃干是用新鮮的黃桃高溫曬干或烘干制作而成，適量吃黃桃干可以補充身體需要的營養成分，一般不會引起熱量升高，也不具有刺激性，所以黃桃干一般不(bu)會引(yin)起上火。但(dan)是(shi)一般不(bu)建議過量吃黃(huang)桃(tao)干，因(yin)為(wei)(wei)黃(huang)桃(tao)干中含(han)有較(jiao)多糖分，過量攝入可能會在體內(nei)轉化為(wei)(wei)脂肪，或(huo)者加重胃腸(chang)道負擔，引(yin)發腹痛、腹瀉等(deng)癥狀。

易上火的人群平(ping)時可以(yi)吃降火的食(shi)物，如黃(huang)瓜、苦瓜、冬瓜等，還可以(yi)適(shi)當喝一些(xie)菊花(hua)茶(cha)、金(jin)銀(yin)花(hua)茶(cha)等，也可以(yi)輔助降火，同時還需要保持充足(zu)的休息，戒(jie)煙、戒(jie)酒。

二、黃桃干是涼性還是熱性

黃(huang)(huang)糖屬(shu)于溫性的水果，黃(huang)(huang)桃干(gan)并(bing)不(bu)屬(shu)于良性，也不(bu)屬(shu)于熱性。

通常情(qing)況下，溫性水(shui)(shui)果是(shi)中(zhong)醫營養學(xue)中(zhong)的概念，指的是(shi)具有(you)溫熱性質的水(shui)(shui)果。具體分(fen)析如(ru)下：

根據中醫理論認為，水果會給人體帶來一些屬(shu)性(xing)(xing)和(he)功能(neng)，其中(zhong)屬(shu)性(xing)(xing)之一就是溫(wen)(wen)性(xing)(xing)和(he)寒(han)性(xing)(xing)。溫(wen)(wen)性(xing)(xing)水(shui)果(guo)(guo)一般指那些性(xing)(xing)溫(wen)(wen)、口感甜、營養豐富的水(shui)果(guo)(guo)，如桃子(zi)、荔枝、櫻桃、菠蘿(luo)、橙子(zi)、柿(shi)子(zi)、芒果(guo)(guo)等(deng)。這些水(shui)果(guo)(guo)具有溫(wen)(wen)熱的性(xing)(xing)質，能(neng)夠刺激人體內陽氣的產生(sheng)和(he)燥濕、暖胃等(deng)作用。

食用溫性(xing)水果可以(yi)增加人(ren)體內部的氣血循環，促進身(shen)體的新陳代謝(xie)，為身(shen)體增添一份活力(li)。然而(er)，需(xu)要(yao)注意(yi)的是(shi)，溫性(xing)水果并非適合所有人(ren)食用，例如(ru)身(shen)體偏熱、感(gan)冒、發(fa)熱等(deng)人(ren)群(qun)應盡量避免或(huo)減少食用。在食用時，也要(yao)量力(li)而(er)行，注意(yi)適量，避免過度食用引起腸(chang)胃不適。