黃桃什么季節成熟

黃桃秋(qiu)(qiu)季成熟，在夏秋(qiu)(qiu)交(jiao)際時，8-9月份就會有大量的黃桃成熟上市。不過具體的成熟上市時間還要根據品種以及產地環境來定，有的地區會適當提前，大概7-8月就有部(bu)分品種上市(shi)，也(ye)有的地區會適當推遲，等到(dao)9月份(fen)過后才上(shang)市(shi)。黃桃(tao)吃起來口感好，且營養價值高，深受(shou)喜愛(ai)，可直接鮮食，也可做(zuo)成果脯、罐(guan)頭等(deng)。

黃桃什么時候吃最合適

應季的黃桃最好吃，雖說黃桃是夏季的水果，但屬于晚熟的夏季水果，一般每年7-8月份的(de)時(shi)候(hou)是它成熟的(de)高峰期，這時(shi)候(hou)黃(huang)桃(tao)口感甘甜、多汁，是最好是的(de)時(shi)候(hou)，價格也是最便宜的(de)時(shi)候(hou)。其他早熟和晚熟的(de)黃(huang)桃(tao)，其口感沒有7-8月份的好吃(chi)，沒有那(nei)么甜(tian)，其(qi)次營(ying)養(yang)價值也會有差別，所(suo)以在(zai)在(zai)7-8月份(fen)的黃桃口感最好(hao)。

建議飯前(qian)半(ban)個小時食(shi)用(yong)黃(huang)桃，黃(huang)桃果肉中纖維素含(han)量高，飯前(qian)吃容易增加飽腹感(gan)，減肥期間的人食(shi)用(yong)，可(ke)以(yi)減少對其他食(shi)物的攝(she)入(ru)，達到(dao)節食(shi)的效果，也(ye)有助于吸收黃(huang)桃的營(ying)養成分(fen)。

飯后不宜馬(ma)上吃黃桃(tao)(tao)，若是飯后立即吃黃桃(tao)(tao)，黃桃(tao)(tao)會(hui)被(bei)正餐所吃的(de)食物阻滯(zhi)在胃內，如果停留胃部時(shi)間過長，黃桃(tao)(tao)中的(de)糖分就會(hui)發酵而(er)引(yin)發腹脹(zhang)、腹瀉或胃酸過多(duo)、便秘等情(qing)況；晚上盡量(liang)不(bu)要吃(chi)黃桃，黃桃中(zhong)的纖(xian)維素和果糖(tang)含量(liang)不(bu)少(shao)，若(ruo)是晚上進食太多的黃桃，會影響進消化(hua)系統吸收，進而出現腸胃不(bu)適等，還可能會因為(wei)糖(tang)分攝入過(guo)多，堆積在體內轉化(hua)為(wei)脂(zhi)肪導(dao)致(zhi)發胖。