五子是哪五種食物

七夕節(jie)的傳統食物中，五(wu)子是必不可少的，五(wu)子即(ji)“紅棗、花生、桂圓、榛子、瓜子”，五子不僅好吃，而且營養價值和藥用價值都很高，有助于開(kai)胃(wei)、補血(xue)、長(chang)壽、美膚等，特(te)別適合女(nv)人在食用，同時還寓意著多(duo)子多(duo)福。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾統血”，因(yin)為有(you)益(yi)于脾胃，自然(ran)有(you)助(zhu)于養血，紅棗能養血補肝，溫以(yi)補脾經不(bu)足，甘以(yi)緩(huan)陰血。需要注意(yi)的是，濕熱體(ti)質(zhi)的人不(bu)適(shi)合(he)吃(chi)桂(gui)圓(yuan)和紅棗。

榛子加花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子有“堅果之王”的美稱，很多(duo)巧克力(li)都有它的搭配，但(dan)是很多(duo)人不知道，它具有“寬腸(chang)胃”的功效，此外(wai)，花生和瓜子也有助于(yu)潤腸通(tong)便。需(xu)要提醒大(da)家(jia)的是(shi)，因(yin)為這三種食物有潤腸通(tong)便的作用，腹瀉(xie)或者脾胃(wei)不適(shi)的人(ren)不適(shi)合吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅棗營養豐(feng)富(fu)、味道香甜，是(shi)我們日(ri)常(chang)生活中(zhong)常(chang)備(bei)的食材(cai)，也是(shi)貴贈親友的珍貴禮品，紅紅的大(da)棗既取其''幸福紅火''之(zhi)意，看起來也喜慶，“棗”與“早(zao)”諧音，又(you)寓意著親(qin)朋(peng)好友(you)對(dui)新人早日生孩(hai)子的美好祝愿。

2、花生

花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)又(you)叫長生(sheng)(sheng)(sheng)果，營養又(you)美味，它(ta)是(shi)一(yi)種多(duo)(duo)果實的植物(wu)，花(hua)開花(hua)落(luo)以后，花(hua)莖(jing)鉆入泥土而結果，不僅(jin)一(yi)脈能結很多(duo)(duo)花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)，花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)中的籽也很多(duo)(duo)，花(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)開懷有雙子(zi)（籽），多(duo)(duo)子(zi)（籽）之意，寓意祝愿新人多(duo)(duo)子(zi)多(duo)(duo)福，是(shi)傳統婚禮中必不可少的“利市(shi)果”。

3、桂圓

桂圓(yuan)，也就是(shi)龍眼(yan)的干(gan)制品，圓(yuan)肉(rou)味道(dao)香(xiang)甜(tian)，營養豐富，深受人們喜愛，是(shi)日常(chang)生(sheng)活中常(chang)用的補(bu)品之(zhi)一。圓(yuan)滾(gun)滾(gun)的桂圓(yuan)不僅有著(zhu)富貴吉祥，圓(yuan)圓(yuan)美美之(zhi)意，“桂”諧音(yin)“貴”，寓意祝愿(yuan)新人“喜(xi)生貴子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含(han)量(liang)更是高達36%，不僅有(you)很好(hao)的(de)補(bu)養作用，還能延緩衰老、潤(run)澤肌膚，是“四大堅(jian)果(guo)”中(zhong)營養含(han)量最(zui)高的堅果。

5、瓜子

瓜(gua)籽(zi)有很多(duo)，但要說(shuo)到最常見、食用率最高的，非(fei)葵(kui)瓜(gua)子(zi)莫屬了。葵(kui)花籽(zi)是向日(ri)葵(kui)的果實，富含不飽和脂肪酸，多(duo)種維(wei)生素(su)和微量元素(su)，可以制作食用油，也可以做(zuo)零食，是維(wei)生素(su)B1和維生(sheng)素E的良好來源(yuan)。

以上五種食物，取其名稱(cheng)中(zhong)的“棗(zao)”“生”“桂”“子(zi)”，寓意著“早生貴子(zi)”，少女(nv)、少婦們于案(an)前焚香(xiang)禮拜后，大家圍坐(zuo)在一起，吃著“五子”，面向織(zhi)女星默禱，少女期盼生活甜蜜、嫁個(ge)如(ru)意郎君，少婦們則(ze)希望早(zao)生貴子等。