一、枸杞子菊花茶晚上可以喝嗎

枸(gou)杞子(zi)(zi)菊(ju)花茶(cha)晚上一般能喝(he)，但盡量(liang)不要(yao)在睡前喝(he)，以(yi)免(mian)對身(shen)體造成影響(xiang)，導致夜間出(chu)現失眠(mian)的癥狀，從而(er)影響(xiang)到(dao)個人的睡眠(mian)質量(liang)。此外，對于肝火旺(wang)盛的人群，一般也不建議喝(he)枸(gou)杞子(zi)(zi)菊(ju)花茶(cha)。

枸杞子菊花茶中(zhong)(zhong)的菊(ju)(ju)花(hua)味甘、微苦，性微寒，歸肺、肝(gan)經，具有疏(shu)散風熱(re)、平抑肝(gan)陽、清肝(gan)明目、清熱(re)解毒(du)的功(gong)效。而枸(gou)杞(qi)(qi)味甘、性平，歸肝(gan)、腎經，具有滋補肝(gan)腎、益精明目的功(gong)效。如果在晚(wan)上(shang)出(chu)現了咳嗽以及(ji)咳痰的情況，適當喝枸(gou)杞(qi)(qi)子菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)能夠起到(dao)清熱(re)解毒(du)的作用(yong)，且菊(ju)(ju)花(hua)和枸(gou)杞(qi)(qi)子都屬于(yu)一(yi)種藥食同源的中(zhong)(zhong)藥材(cai)，泡(pao)水(shui)喝對(dui)身體有一(yi)定的好處，通常并(bing)不會對(dui)身體健康造(zao)成影響，所(suo)以菊(ju)(ju)花(hua)枸(gou)杞(qi)(qi)茶(cha)晚(wan)上(shang)能喝。

但由于菊花和枸(gou)杞都(dou)屬于一種寒性的(de)藥材，若(ruo)在(zai)晚上睡覺前喝，可能會對胃(wei)腸道造成(cheng)刺激，導致腹痛、腹瀉等不(bu)適癥狀，所以(yi)一般建議在(zai)睡前半小時或一小時左右(you)喝菊花(hua)枸(gou)杞茶(cha)。此外(wai)，由于菊花(hua)性微寒，對于存在(zai)胃(wei)寒、脾虛胃(wei)弱情況的(de)人群，通常不(bu)建議喝菊花(hua)枸(gou)杞茶(cha)，以(yi)免導致病情加重。

二、 枸杞子菊花茶一周喝幾次

枸(gou)杞菊花茶(cha)(cha)也是(shi)(shi)不能天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)(he)的，它是(shi)(shi)一(yi)種保健養生茶(cha)(cha)，一(yi)個禮拜可以喝(he)(he)2到3次(ci)，這是(shi)(shi)因為枸(gou)杞菊花茶(cha)(cha)是(shi)(shi)寒(han)性茶(cha)(cha)品，如果天(tian)(tian)天(tian)(tian)喝(he)(he)會對胃(wei)部造成傷害。若部分體寒(han)的女生喝(he)(he)的話，會讓體內寒(han)氣加(jia)重；若經期女性飲用(yong)的話，會導(dao)致痛經；若孕婦天(tian)(tian)天(tian)(tian)飲用(yong)的話，將有(you)可能導(dao)致流產。

生(sheng)活中可(ke)以適(shi)當的喝(he)枸杞菊花茶，但不可(ke)以過量(liang)，適(shi)量(liang)服用哦。