一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的科學配比是多少呢？

如(ru)果肝(gan)火(huo)重時(shi)用菊(ju)花(hua)十朵，紅(hong)棗三粒，枸(gou)杞(qi)子(zi)(zi)十粒泡水喝，肝(gan)火(huo)重表現為眼干，癢(yang)，澀，模糊(hu)等。如(ru)果平時(shi)喝，紅(hong)棗五(wu)粒去核(he)，菊(ju)花(hua)二(er)朵，枸(gou)杞(qi)子(zi)(zi)十粒。

1、枸杞

性味(wei)甘平(ping)，入肝、腎經，能補腎益精，養肝明(ming)目(mu)，因而治(zhi)療目(mu)干。而在古代就認為(wei)枸(gou)杞能消渴(ke)，也就是說(shuo)，它還(huan)有治(zhi)療口渴(ke)的(de)功效。

2、紅棗

甘(gan)平，能補血，而血屬陰，所以對于(yu)陰血不足的眼(yan)干口干都有療效(xiao)。

3、菊花

對治(zhi)療眼睛(jing)疲勞、視力(li)模(mo)糊有很(hen)好的療效，國人自古就知道菊(ju)花有保護眼睛(jing)的作用(yong)。除了(le)涂(tu)抹眼睛(jing)可消除浮腫之外，平常就可以(yi)泡一杯(bei)菊(ju)花茶(cha)來喝(he)，能使眼睛(jing)疲勞的癥狀(zhuang)消退，如(ru)果每天喝(he)三(san)到四(si)杯(bei)的菊(ju)花茶(cha)，對恢復(fu)視力(li)也有幫助(zhu)。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前(qian)文(wen)已經簡單了解了紅棗枸(gou)杞(qi)菊(ju)花的科(ke)學配比(bi)，那么在準備好材料后，紅棗枸(gou)杞(qi)菊(ju)花怎么煮(zhu)呢？

1、簡易做法

食(shi)枸杞、紅(hong)棗、菊花放漏網中小心沖洗干凈，用(yong)沸水沖泡(pao)即(ji)可

2、復雜做法

枸(gou)杞(qi)、紅棗(zao)、放(fang)漏網中小(xiao)心(xin)沖洗干(gan)凈，將枸(gou)杞(qi)、紅棗(zao)加水1200cc，大(da)火(huo)煮沸，轉小(xiao)火(huo)燉(dun)煮10分(fen)鐘(zhong)，再將菊花放(fang)入，大(da)火(huo)煮沸后熄火(huo)五分(fen)鐘(zhong)，加入適量冰糖調味即可。