一、紅棗枸杞菊花茶的科學配比

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。那么在泡的時候，紅棗枸杞菊花茶的科學配比是多少呢(ni)？

如(ru)果肝火重時用(yong)菊(ju)花十朵(duo)，紅(hong)(hong)棗三粒，枸杞子十粒泡水喝，肝火重表現為眼(yan)干，癢，澀，模(mo)糊等(deng)。如(ru)果平(ping)時喝，紅(hong)(hong)棗五(wu)粒去核，菊(ju)花二(er)朵(duo)，枸杞子十粒。

1、枸杞

性味甘平(ping)，入肝、腎經，能補腎益精，養(yang)肝明(ming)目，因而治療(liao)目干(gan)。而在(zai)古代(dai)就認為枸杞能消渴，也就是說，它(ta)還有(you)治療(liao)口(kou)渴的(de)功效。

2、紅棗

甘平，能補血，而血屬陰，所(suo)以對于陰血不足的眼(yan)干口干都有療(liao)效。

3、菊花

對治(zhi)療眼(yan)睛(jing)(jing)疲勞、視(shi)力模糊(hu)有(you)很好的(de)(de)療效，國人自古就知道菊花(hua)有(you)保(bao)護眼(yan)睛(jing)(jing)的(de)(de)作用。除了涂(tu)抹眼(yan)睛(jing)(jing)可消除浮腫之外，平常(chang)就可以泡一杯菊花(hua)茶(cha)來喝，能使眼(yan)睛(jing)(jing)疲勞的(de)(de)癥狀消退，如果每(mei)天喝三到(dao)四(si)杯的(de)(de)菊花(hua)茶(cha)，對恢復視(shi)力也(ye)有(you)幫助(zhu)。

二、紅棗枸杞菊花茶怎么煮

前文已經(jing)簡單(dan)了解了紅棗(zao)枸杞(qi)菊花(hua)的科學配(pei)比(bi)，那么在準備(bei)好(hao)材料后，紅棗(zao)枸杞(qi)菊花(hua)怎么煮呢？

1、簡易做法

食(shi)枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖(chong)洗干凈，用沸(fei)水沖(chong)泡即可

2、復雜做法

枸杞、紅棗、放(fang)漏網中小(xiao)心沖洗干凈，將枸杞、紅棗加(jia)水1200cc，大火煮(zhu)沸，轉(zhuan)小(xiao)火燉煮(zhu)10分鐘，再(zai)將菊花放(fang)入，大火煮(zhu)沸后熄火五分鐘，加(jia)入適(shi)量冰(bing)糖調味(wei)即可。