熬夜喝什么茶對身體好

1、決明子茶

決明子茶具有清肝明目、潤腸通便等功效，熬夜通常可能會導致患者出現頭暈、頭痛、視力減退、便秘、食欲不振等癥狀，這種情況可以適量喝決明子泡的茶，能夠(gou)起到(dao)瀉肝火、通便、明目等效(xiao)果。

2、枸杞茶

枸(gou)杞(qi)(qi)茶中含有枸(gou)杞(qi)(qi)多糖、維生素B2、蛋白(bai)質(zhi)、維生素C等(deng)成分，具(ju)有清肝明目(mu)、強身(shen)健體等(deng)功效，適量喝枸杞茶可(ke)以緩解(jie)熬夜導致的(de)眼睛疲(pi)勞、干澀等(deng)癥狀，還(huan)可(ke)以緩解(jie)身(shen)體疲(pi)乏、精神不振(zhen)等(deng)情(qing)況。

3、人參花茶

人(ren)參(can)花茶(cha)(cha)具有(you)延緩衰(shuai)老、養心(xin)安(an)神(shen)等(deng)功效，通常熬(ao)夜(ye)的患(huan)者容易出現皮膚暗黃(huang)、精神(shen)狀態差等(deng)情況，可以適量喝(he)人(ren)參(can)花茶(cha)(cha)來補氣血，通常能夠改善(shan)熬(ao)夜(ye)導致的氣血不(bu)足(zu)、抵抗力差等(deng)情況。

4、苦丁茶

苦丁茶具有清熱解毒、明目清心、滋養肝膽以及降血脂、血壓的作用，尤其對于熬夜的人群，有一定的提神醒腦作用。

開車提神茶哪種好

1、綠茶

綠(lv)茶又(you)稱不發酵茶，營養成分較高，并且(qie)具(ju)有降血脂、防血管(guan)硬(ying)化(hua)等藥用(yong)價值。開久了(le)車(che)容(rong)易(yi)疲勞，以(yi)飲用(yong)性味(wei)苦(ku)寒(han)的綠(lv)茶為宜(yi)，此茶沖(chong)泡(pao)后(hou)水色清(qing)冽，清(qing)湯綠(lv)葉，幽香四溢，給人以(yi)清(qing)涼(liang)之感。

2、鐵觀音茶

鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好(hao)，主要在(zai)于茶葉(xie)中的咖啡堿(jian)(jian)起到(dao)了提神益思的作用。，咖啡堿(jian)(jian)具有興奮中樞神經(jing)、增進思維、提高效率的功能。

3、普洱茶

茶葉(xie)泡開3分鐘(zhong)左右最提(ti)神(shen)，茶葉中所含的(de)咖啡堿和(he)茶多酚對腦神(shen)經有很(hen)大的(de)影響。當(dang)茶葉泡開3分鐘左右時(shi)，就(jiu)有(you)70%~80%的咖啡堿溶解到(dao)水(shui)中，這時的茶(cha)具有明顯的提神(shen)功效(xiao)，使(shi)人興奮。

4、菊花茶

菊花茶(cha)具有養肝(gan)平肝(gan)、清(qing)肝(gan)明目的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)(xiao)，特別(bie)適宜開車的(de)(de)(de)人飲用。同(tong)時，可排毒健(jian)身、驅邪降(jiang)火、疏風清(qing)熱、利(li)(li)咽(yan)消腫，對體內積存(cun)的(de)(de)(de)有害化學物質或(huo)放射性(xing)物質有抵抗、排除的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)(xiao)，還能抑制多種病菌的(de)(de)(de)繁殖(zhi)，增強微血管彈性(xing)，減慢(man)心率、降(jiang)低血壓和膽固醇，并有利(li)(li)氣(qi)血、潤肌(ji)膚、養護頭發的(de)(de)(de)美容(rong)功(gong)效(xiao)(xiao)。