提(ti)神養(yang)生茶飲(yin)有(you)哪些(xie)？要(yao)說(shuo)提(ti)神醒腦，大多數辦(ban)公人士(shi)一般會先(xian)選擇咖啡(fei)。來一杯濃(nong)濃(nong)的咖啡(fei)，立(li)刻就能夠提(ti)神醒腦、精神百倍。這(zhe)都(dou)是咖啡(fei)中咖啡(fei)因的作(zuo)用。一杯黑咖啡(fei)幾乎(hu)不含熱量(liang)，但它能夠提(ti)供一些(xie)鉀、鎂、磷和60-90毫克的咖啡(fei)因。

飲茶(cha)(cha)益處(chu)多多，不僅可以(yi)清(qing)熱解毒提神，醒(xing)腦(nao)，有(you)些地區還把茶(cha)(cha)葉當作藥物來用(yong)，可謂是(shi)健康有(you)益的飲品。茶(cha)(cha)里面也含有(you)不等量的咖(ka)啡因(yin)。平均而(er)言，兩杯茶(cha)(cha)所含的咖(ka)啡因(yin)相當于杯咖(ka)啡的含量。

功(gong)能飲料有多種營養(yang)成分(fen)，包括各種維生素、賴氨酸牛(niu)磺酸、肌醇以及咖啡(fei)因等，具有提神醒(xing)腦的作用。

胡蘿卜+蘋果+蜂蜜：有增(zeng)強抵抗力、改(gai)善皮膚(fu)粗糙，預防眼疾(ji)的(de)作用。

芹菜+西瓜+蜂蜜：有強心(xin)、利(li)尿、消(xiao)腫、消(xiao)除疲(pi)勞、幫(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)的作(zuo)用。

蓮藕+西瓜：有防止(zhi)舌咽干(gan)(gan)燥(zao)、口渴、干(gan)(gan)咳、皮膚干(gan)(gan)燥(zao)的作(zuo)用。

芹菜+胡蘿卜+蘋果：有預防(fang)及(ji)(ji)穩定(ding)高(gao)血壓及(ji)(ji)血管硬化的作用。

橙子+胡蘿卜：有美(mei)容除斑、降低(di)膽固醇的(de)作用。

人參麥冬茶：對(dui)心(xin)力衰竭、心(xin)律不整(zheng)、虛汗虛熱體質有改善作用(yong)。

麥芽山楂茶：適宜于(yu)納差(cha)、便溏或成人高血脂，小兒(er)食積也可飲用。

銀耳茶：有(you)滋陰降火，潤肺止咳之(zhi)功，適用于(yu)陰虛咳嗽(sou)。

菊槐降壓茶：有降低血壓，高血壓患者服用，有預防(fang)出血的作用。

五味子茶：具有振(zhen)奮精神，補(bu)腎益肝的功(gong)效(xiao)。

甘草：生用(yong)偏涼，可瀉火解毒(du)、緩急止痛(tong)。

決明子：清暑明(ming)目、潤腸通便、清肝火。

西洋參：是(shi)滋(zi)陰又補氣的好東西。

枸杞：有(you)養陰補血、益精(jing)明目、延年益壽的功效。

麥冬：具有養陰(yin)生津，潤肺清心的功效，用(yong)于肺燥干咳。

烏龍茶：具有防(fang)癌癥、降血脂、抗衰老(lao)等特殊功效。

鐵觀音：具有(you)抗氧化、抗腫瘤、降膽固醇、抗菌、抗產物(wu)過敏(min)等功效。

普洱茶：具有降脂(zhi)、減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌等功效(xiao)。

黑茶：具有(you)助消化、順腸胃、抗氧化、延緩衰老等功效。

水：糖(tang)尿(niao)病患(huan)者不要(yao)限制飲水(shui)，這樣才能降(jiang)低(di)體(ti)內的血糖(tang)濃度。

茶：具(ju)有提神、健腦、利尿、降脂(zhi)的(de)作用(yong)。

咖啡：對于糖尿病患(huan)者(zhe)來說(shuo)，是可以喝咖啡的，也可以作為餐(can)飲用品。

牛奶：牛奶含有豐富的營養成分，這對糖尿(niao)病(bing)病(bing)人是十分有利(li)的。

普洱茶：普洱茶具有降三高的功效，心臟病(bing)患者完(wan)全可以喝普洱茶。

淡茶：心臟病患(huan)者不適(shi)合喝過濃的(de)茶(cha)，主要以清淡、適(shi)量的(de)茶(cha)為宜(yi)。

綠茶、苦丁茶：糖尿病(bing)人(ren)適宜和探查，而綠(lv)茶、苦丁茶具有清熱(re)涼血的(de)功能。

純果汁：100%的純(chun)果(guo)汁能(neng)防止過多攝(she)入糖分，非常適合糖尿(niao)病人飲用(yong)。