一、枸杞子菊花茶晚上可以喝嗎

枸杞子(zi)菊(ju)花(hua)茶晚上一般(ban)能喝(he)(he)，但盡量不(bu)要在睡前喝(he)(he)，以免(mian)對身體(ti)造(zao)成(cheng)影響(xiang)，導致(zhi)夜間出現失眠的(de)(de)癥狀，從(cong)而影響(xiang)到個人的(de)(de)睡眠質量。此外，對于肝火旺(wang)盛的(de)(de)人群，一般(ban)也(ye)不(bu)建議喝(he)(he)枸杞子(zi)菊(ju)花(hua)茶。

枸杞子菊花茶中的(de)菊(ju)花(hua)(hua)味(wei)甘(gan)、微(wei)苦，性微(wei)寒(han)，歸(gui)肺(fei)、肝經，具有疏散風(feng)熱、平(ping)抑(yi)肝陽、清肝明目、清熱解(jie)毒的(de)功效。而(er)枸(gou)(gou)杞(qi)味(wei)甘(gan)、性平(ping)，歸(gui)肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的(de)功效。如果在(zai)晚(wan)上(shang)出現了咳嗽以及咳痰(tan)的(de)情況，適當喝枸(gou)(gou)杞(qi)子(zi)菊(ju)花(hua)(hua)茶能(neng)夠起到(dao)清熱解(jie)毒的(de)作用，且菊(ju)花(hua)(hua)和(he)枸(gou)(gou)杞(qi)子(zi)都屬于(yu)一種藥食同源(yuan)的(de)中藥材，泡水喝對身(shen)體有一定的(de)好處，通常并(bing)不(bu)會(hui)對身(shen)體健康(kang)造(zao)成影響，所以菊(ju)花(hua)(hua)枸(gou)(gou)杞(qi)茶晚(wan)上(shang)能(neng)喝。

但由于菊花和枸(gou)杞(qi)都(dou)屬于一(yi)種寒(han)性的藥材，若(ruo)在晚上睡(shui)覺前(qian)喝，可(ke)能會對胃(wei)腸道造成刺激，導(dao)致腹痛、腹瀉(xie)等不(bu)適(shi)癥狀，所以一(yi)般建(jian)議在睡(shui)前(qian)半小(xiao)時或一(yi)小(xiao)時左右喝菊(ju)花(hua)枸(gou)杞(qi)茶(cha)。此外，由于菊(ju)花(hua)性微寒(han)，對于存在胃(wei)寒(han)、脾虛胃(wei)弱情(qing)況的人群，通常不(bu)建(jian)議喝菊(ju)花(hua)枸(gou)杞(qi)茶(cha)，以免導(dao)致病(bing)情(qing)加(jia)重。

二、 枸杞子菊花茶一周喝幾次

枸(gou)杞菊花茶(cha)也是不能天天喝(he)(he)的(de)(de)，它(ta)是一種保健養生茶(cha)，一個禮拜(bai)可以喝(he)(he)2到(dao)3次，這是因(yin)為枸(gou)杞菊花茶(cha)是寒性茶(cha)品，如果天天喝(he)(he)會(hui)對胃部造成傷害。若(ruo)部分體寒的(de)(de)女生喝(he)(he)的(de)(de)話(hua)(hua)，會(hui)讓體內寒氣加重；若(ruo)經(jing)期女性飲用的(de)(de)話(hua)(hua)，會(hui)導致(zhi)痛經(jing)；若(ruo)孕(yun)婦天天飲用的(de)(de)話(hua)(hua)，將有可能導致(zhi)流產。

生活中可以適(shi)當的喝枸杞(qi)菊花(hua)茶，但不可以過量，適(shi)量服用(yong)哦。