一、巴旦木適合孕婦吃嗎

巴旦木是(shi)孕(yun)婦可(ke)以(yi)適量吃的。

巴旦木是一種堅果，又稱扁桃(tao)仁，營養(yang)價(jia)值豐富(fu)，無刺激性，含(han)(han)(han)有(you)(you)(you)豐富(fu)的(de)蛋白(bai)質和維生素、礦(kuang)物(wu)質等成分。適(shi)量食用后可(ke)以(yi)(yi)為孕婦補充營養(yang)物(wu)質，同時(shi)還能促進(jin)胎兒的(de)發(fa)育。而且巴(ba)旦(dan)木中(zhong)含(han)(han)(han)有(you)(you)(you)豐富(fu)黃酮(tong)類(lei)成分，可(ke)以(yi)(yi)促進(jin)雌(ci)激素的(de)分泌，有(you)(you)(you)美容養(yang)顏、柔嫩肌膚(fu)等功(gong)效。巴(ba)旦(dan)木中(zhong)還含(han)(han)(han)有(you)(you)(you)不飽和的(de)脂肪酸，有(you)(you)(you)助于胎兒的(de)腦細(xi)胞發(fa)育，含(han)(han)(han)有(you)(you)(you)的(de)維生素A可(ke)以(yi)(yi)促進(jin)胎兒的(de)視(shi)力發(fa)育。因此，孕婦可(ke)以(yi)(yi)適(shi)量食用巴(ba)旦(dan)木。

二、巴旦木不適合哪些人吃

巴旦木雖然營(ying)養(yang)豐富(fu)，但是也不是適合所有人吃(chi)的(de)，不適合食(shi)用(yong)巴旦木的(de)人群如下：

1、對巴旦木過敏的人群

若對巴旦(dan)木(mu)過(guo)敏(min)的人群進食(shi)，易引起過(guo)敏(min)反應(ying)，出現長皮疹、皮膚瘙(sao)癢(yang)、咽喉腫痛(tong)、惡心、嘔吐等不適，因此(ci)此(ci)類人群應(ying)避免進食(shi)。

2、痰濕體質的人群

巴旦木富含蛋白質、脂(zhi)肪等，屬于熱性干果，痰濕體(ti)質人群進食后，容易加重病情，因此(ci)不適合食用(yong)。

3、上火人群

巴(ba)旦木營養價值較高，含有大量的能量，上火人群進食(shi)后(hou)易(yi)出現口腔潰瘍(yang)、口干等癥(zheng)狀(zhuang)，因此不(bu)建議(yi)進食(shi)。

4、高脂血癥人群

巴旦木屬于(yu)堅果類食物(wu)，油脂含量較高(gao)，患(huan)有(you)高(gao)脂血癥(zheng)的人群進(jin)食后不利于(yu)病情(qing)的控制(zhi)，因此(ci)應避免(mian)進(jin)食。

5、痛風性關節炎人群

巴旦木中(zhong)含有較高的嘌(piao)呤成分，痛(tong)風(feng)性(xing)關節(jie)炎(yan)患者食用后，會(hui)導(dao)致尿酸水(shui)平進(jin)一步升高，導(dao)致痛(tong)風(feng)性(xing)關節(jie)炎(yan)急性(xing)發(fa)作。

6、甲狀腺功能亢進癥人群

巴旦木中含有豐富的(de)碘元素(su)，甲狀腺功能亢進癥患者食(shi)用后(hou)，可導致甲狀腺激素(su)分泌量進一步增加(jia)，不利于病情的(de)控制和治(zhi)療(liao)。