一、喝柚子茶有什么益處

喝柚子茶主(zhu)要有以下幾(ji)個益處：

1、柚子營養豐富，柚子茶含有(you)(you)(you)大量的維生素(su)C，還有(you)(you)(you)天然果膠，有(you)(you)(you)大量的纖維素(su)、含有(you)(you)(you)多(duo)種0氨基酸，含有(you)(you)(you)多(duo)種礦物(wu)質(zhi)微量元素(su)鐵(tie)、鋅、鈣(gai)、鎂等。可以給人體補充營養。

2、柚子(zi)茶(cha)(cha)可(ke)以(yi)化痰止(zhi)咳(ke)、同(tong)時柚子(zi)茶(cha)(cha)也可(ke)以(yi)開胃怡神，柚子(zi)茶(cha)(cha)還可(ke)以(yi)軟化血管，有很好的(de)美容養顏(yan)功效，同(tong)時柚子(zi)茶(cha)(cha)還可(ke)以(yi)強身健(jian)體，可(ke)以(yi)提高人體的(de)免疫力。

3、柚子茶還有(you)美白(bai)祛斑的作用，可以(yi)嫩膚養顏是很(hen)好(hao)的美容食物(wu)，柚子茶一般(ban)是和(he)蜂(feng)蜜(mi)(mi)一起做的。蜂(feng)蜜(mi)(mi)中有(you)一種L－半(ban)胱氨酸(suan)有(you)很(hen)好(hao)的排(pai)毒(du)作用，對長長暗瘡的人有(you)好(hao)處。

4、柚子茶富含膳食纖(xian)維(wei)和維(wei)生素C，能促(cu)進(jin)新陳代謝，排(pai)出體內(nei)的毒(du)素，具有改善便秘(mi)的功效。

二、喝柚子茶有哪些壞處

喝柚子茶的(de)壞(huai)處主要源(yuan)于不正確的(de)飲用，其一是(shi)(shi)長期(qi)空腹喝蜂蜜柚子(zi)茶(cha)容易引起(qi)胃酸(suan)過多(duo)甚至誘發(fa)胃潰瘍等胃腸疾病(bing)，其二是(shi)(shi)長期(qi)過量喝蜂蜜柚子(zi)茶(cha)容易因糖類物質攝(she)入(ru)過量而引起(qi)肥胖，其三是(shi)(shi)高血糖、糖尿病(bing)、高尿酸(suan)、痛風、肝硬化(hua)等特殊人群(qun)喝蜂蜜柚子(zi)茶(cha)反(fan)而可能(neng)不利于健康，最后是(shi)(shi)過量地服(fu)食(shi)蜂蜜柚子(zi)茶(cha)，可能(neng)會出現新陳代(dai)謝延緩(huan)的(de)癥狀。