五子是哪五種食物

七夕節的(de)(de)傳統食物中，五子是必不可(ke)少的(de)(de)，五子即“紅(hong)棗、花生、桂圓、榛子、瓜子”，五子(zi)(zi)不僅(jin)好(hao)吃，而且(qie)營養價值(zhi)和藥用價值(zhi)都很高，有助于開胃、補血、長壽、美膚等，特(te)別適(shi)合女人在食用，同時還寓(yu)意著多子(zi)(zi)多福。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾統血”，因(yin)為有益于脾胃，自然有助(zhu)于養血(xue)，紅棗能(neng)養血(xue)補(bu)肝，溫以(yi)補(bu)脾經不足，甘以(yi)緩陰血(xue)。需要注(zhu)意的(de)是，濕熱體(ti)質的(de)人不適合吃桂圓和(he)紅棗。

榛子加花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子有“堅果之(zhi)王”的美稱，很多(duo)巧克力都有它(ta)的搭配(pei)，但是很多(duo)人不知(zhi)道，它(ta)具有“寬(kuan)腸胃”的(de)功效(xiao)，此外，花生和瓜子也有(you)助于(yu)潤腸通便。需要提醒(xing)大(da)家的(de)是，因為(wei)這三種食物有(you)潤腸通便的(de)作用，腹(fu)瀉或者脾胃不(bu)適(shi)的(de)人不(bu)適(shi)合吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅(hong)棗營養豐(feng)富、味道香甜，是(shi)(shi)我們日常生(sheng)活中常備的食材，也是(shi)(shi)貴贈親(qin)友(you)的珍貴禮(li)品(pin)，紅(hong)紅(hong)的大棗既取其(qi)''幸福(fu)紅火(huo)''之意，看起來(lai)也喜慶，“棗”與(yu)“早”諧音，又寓意(yi)著親朋好友對新人(ren)早日(ri)生(sheng)孩子(zi)的(de)美好祝(zhu)愿(yuan)。

2、花生

花(hua)生(sheng)(sheng)又叫長生(sheng)(sheng)果，營養又美味，它是一(yi)種多果實的植物，花(hua)開花(hua)落以后，花(hua)莖鉆入泥土而結果，不(bu)(bu)僅一(yi)脈能(neng)結很多花(hua)生(sheng)(sheng)，花(hua)生(sheng)(sheng)中的籽(zi)(zi)也很多，花(hua)生(sheng)(sheng)開懷有雙子(zi)（籽(zi)(zi)），多子(zi)（籽(zi)(zi)）之意，寓意祝愿新人(ren)多子(zi)多福，是傳統婚(hun)禮(li)中必不(bu)(bu)可少的“利市果”。

3、桂圓

桂圓(yuan)，也就是(shi)龍眼(yan)的干(gan)制品，圓(yuan)肉味道香甜，營養豐富，深受人們(men)喜愛，是(shi)日常(chang)生活中常(chang)用的補品之一。圓(yuan)滾(gun)滾(gun)的桂圓(yuan)不(bu)僅有著(zhu)富貴吉祥，圓(yuan)圓(yuan)美美之意，“桂”諧(xie)音“貴”，寓意(yi)祝愿新人“喜生貴(gui)子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含(han)量更(geng)是(shi)高達36%，不僅有很好的補(bu)養作(zuo)用，還(huan)能延(yan)緩衰(shuai)老、潤澤肌膚，是“四大(da)堅果”中(zhong)營養含量最高的堅果(guo)。

5、瓜子

瓜(gua)籽有(you)很多，但要說到(dao)最常見、食用(yong)率最高的(de)，非(fei)葵(kui)瓜(gua)子莫屬了。葵(kui)花籽是向日葵(kui)的(de)果實，富含(han)不飽和(he)脂(zhi)肪酸(suan)，多種維生(sheng)素(su)(su)和(he)微量(liang)元素(su)(su)，可以制作食用(yong)油(you)，也可以做零(ling)食，是維生(sheng)素(su)(su)B1和維生素E的良好來源。

以上五種食物，取其(qi)名稱中的“棗”“生”“桂”“子”，寓意著“早生貴子(zi)”，少女、少婦們(men)于(yu)案(an)前焚香禮(li)拜后，大家(jia)圍坐在一起，吃著“五子”，面向(xiang)織女星默禱，少(shao)(shao)女期盼生活甜蜜、嫁個如意郎君，少(shao)(shao)婦們則希望早生貴子(zi)等。