五子是哪五種食物

七(qi)夕(xi)節(jie)的傳(chuan)統(tong)食(shi)物中，五子是必(bi)不(bu)可(ke)少的，五子即“紅棗、花生、桂圓、榛(zhen)子(zi)(zi)、瓜子(zi)(zi)”，五子不僅好吃，而且營養價(jia)值(zhi)和藥用價(jia)值(zhi)都很高，有助于開(kai)胃、補(bu)血、長壽、美膚等，特別(bie)適(shi)合(he)女人在(zai)食(shi)用，同時還(huan)寓意著(zhu)多子多福。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾統(tong)血”，因為有益于脾胃，自然(ran)有助于養(yang)血，紅棗能(neng)養(yang)血補肝，溫以(yi)補脾經不(bu)足，甘以(yi)緩陰血。需要注意(yi)的是(shi)，濕熱體質的人不(bu)適合吃桂圓和紅棗。

榛子加花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子有(you)“堅果之王”的美稱，很(hen)多(duo)巧克力都有(you)它的搭配(pei)，但是很(hen)多(duo)人不(bu)知道，它具(ju)有(you)“寬腸(chang)胃”的功效，此外，花生和瓜子也有助于潤腸通便(bian)。需(xu)要提醒大(da)家的是，因為(wei)這三種食物有潤腸通便(bian)的作(zuo)用，腹瀉(xie)或者脾胃不適的人不適合吃(chi)。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅(hong)棗營養豐(feng)富(fu)、味道香(xiang)甜，是我們日常生活中常備(bei)的(de)食材，也是貴(gui)贈親友的(de)珍(zhen)貴(gui)禮品(pin)，紅(hong)紅(hong)的(de)大棗既(ji)取其''幸(xing)福紅(hong)火''之意，看(kan)起來也喜慶(qing)，“棗(zao)”與“早(zao)”諧音，又寓(yu)意著親朋好友對新人早日生孩子的(de)美好祝愿。

2、花生

花(hua)生(sheng)又(you)叫長(chang)生(sheng)果，營養(yang)又(you)美味，它是一種多(duo)(duo)果實的植物，花(hua)開花(hua)落以(yi)后，花(hua)莖鉆(zhan)入泥土(tu)而結(jie)果，不(bu)僅一脈能(neng)結(jie)很多(duo)(duo)花(hua)生(sheng)，花(hua)生(sheng)中的籽(zi)(zi)也(ye)很多(duo)(duo)，花(hua)生(sheng)開懷有雙(shuang)子(zi)（籽(zi)(zi)），多(duo)(duo)子(zi)（籽(zi)(zi)）之意，寓(yu)意祝愿新人多(duo)(duo)子(zi)多(duo)(duo)福，是傳統(tong)婚(hun)禮中必(bi)不(bu)可少(shao)的“利市果(guo)”。

3、桂圓

桂(gui)圓(yuan)，也就是(shi)龍眼的干制品(pin)，圓(yuan)肉(rou)味道香(xiang)甜，營養(yang)豐(feng)富，深受人們喜愛(ai)，是(shi)日常生活中常用的補品(pin)之一。圓(yuan)滾(gun)滾(gun)的桂(gui)圓(yuan)不僅有著富貴吉祥，圓(yuan)圓(yuan)美美之意，“桂(gui)”諧音“貴”，寓意祝愿新(xin)人“喜生貴(gui)子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含量更(geng)是高達(da)36%，不僅有(you)很好(hao)的補(bu)養(yang)作(zuo)用，還能(neng)延緩衰老、潤澤肌膚，是“四大堅(jian)果”中營養含量最高(gao)的堅(jian)果(guo)。

5、瓜子

瓜(gua)籽有(you)很多，但要說到最常見、食(shi)用(yong)率(lv)最高的，非葵(kui)(kui)瓜(gua)子莫屬(shu)了。葵(kui)(kui)花籽是向日葵(kui)(kui)的果(guo)實，富含(han)不飽和脂(zhi)肪酸(suan)，多種維生素(su)和微量元素(su)，可以(yi)制(zhi)作食(shi)用(yong)油，也可以(yi)做零食(shi)，是維生素(su)B1和(he)維生素E的良(liang)好來源(yuan)。

以(yi)上五種食物，取其名稱中的“棗(zao)”“生”“桂”“子”，寓意著“早生貴子”，少女(nv)、少婦們于案(an)前(qian)焚香禮拜(bai)后，大家(jia)圍坐在一起，吃著“五子(zi)”，面(mian)向織女星默禱，少女期(qi)盼生活甜蜜、嫁個如意郎君(jun)，少婦們則(ze)希望早生貴(gui)子等。