一、豆酥糖熱量高嗎

豆酥糖是傳統的浙江寧式小吃，屬于茶食類點心，口感香、甜、松，酥而易化，很多人都愛吃，不過要注意的是，豆酥糖的(de)熱量(liang)是比(bi)較高的(de)。

豆(dou)酥糖是采用黃豆(dou)粉(fen)(fen)、小(xiao)麥(mai)面(mian)粉(fen)(fen)、白砂(sha)糖或糖粉(fen)(fen)等制成的(de)，這些原料都是熱量比較高的(de)，制成的(de)豆(dou)酥糖單位(wei)熱量在每100克380~400多大卡左右。

二、吃豆酥糖容易發胖嗎

對(dui)于愛吃(chi)甜食的(de)朋友來說，豆酥糖(tang)是不錯的(de)零食，不過(guo)吃(chi)的(de)時候要控制食用量，經常大量吃(chi)的(de)話是很(hen)容易(yi)長胖的(de)。

豆酥(su)糖(tang)的(de)熱量(liang)比較高，而且含有較多的(de)糖(tang)分，平時(shi)偶爾少量(liang)吃(chi)一些還好，經常(chang)吃(chi)很多，又不注意(yi)通過運動消耗的(de)話，攝入的(de)熱量(liang)和(he)糖(tang)分超(chao)標(biao)，在體內轉化成脂肪累積，是(shi)很容易(yi)長胖的(de)。

三、減肥能不能吃豆酥糖

不建議吃。

豆酥糖原料中的(de)豆粉和糖都(dou)是(shi)卡路里較(jiao)高(gao)、營(ying)養素較(jiao)少的(de)東西，制(zhi)(zhi)成的(de)豆酥糖不(bu)僅熱量(liang)(liang)高(gao)，而且含糖量(liang)(liang)高(gao)，還(huan)有就是(shi)，豆酥糖屬(shu)于主(zhu)食以(yi)外的(de)零(ling)食，減肥期間(jian)一般(ban)需要(yao)控(kong)制(zhi)(zhi)熱量(liang)(liang)攝入，盡量(liang)(liang)避免(mian)吃零(ling)食，尤(you)其是(shi)豆酥糖這(zhe)種熱量(liang)(liang)高(gao)的(de)甜食。