紅糖姜茶是一種飲品，用生姜去皮后和紅糖一起，加適量水煎而成，飯后飲用紅糖姜茶，有防治風寒(han)感冒、暖胃、緩(huan)解(jie)痛經等的功效(xiao)。

有一點辣。

姜本身是有辣味的，用姜煮出來的茶自然也會有辣味，但紅糖姜茶里姜的比例并不是很高，總體來說是不算太辣的。詳細>>

紅糖姜茶的單位熱量是每100克376大卡，主要是含有92克多的糖分，因此單位熱量較高。詳細>>

紅糖姜茶中的生姜是屬于大熱(re)之物，平時適量喝(he)一些還好，長期喝(he)或者飲用過量的話，很容易導致身體產生內熱(re)，引起上火。

M aigoo網編提醒，一些陰虛火旺體質的人來說，本身就容易上火，喝了紅糖姜茶就更容易上火了，很容易引起喉嚨痛、便秘、心煩等癥狀。詳細>>

顏色不同：黑糖(tang)(tang)姜(jiang)茶顏色呈褐色至深褐色，比紅糖(tang)(tang)姜(jiang)茶顏色更(geng)深。

味道不同：黑糖姜茶有股自然(ran)的(de)焦(jiao)糖炭(tan)燒(shao)香，紅糖則沒有焦(jiao)糖味。

營養方面：相對來(lai)說(shuo)，黑糖中含有鈣(gai)、鐵(tie)、鉀(jia)、鎂等微量元(yuan)素以及葉酸等營養更佳。

新型冠狀病(bing)毒喝姜(jiang)糖水一般起不到太大作用(yong)。

新冠病毒的治療包括一般治療、抗病毒治療、重癥治療、中醫治療等。預防感染需要做好防護工作，少出門，避免去人多密集的地方，而且要勤洗手，出門正確佩戴口罩，有效隔絕病毒，能夠減少感染的幾率。平時家中也需要定時開窗通風，使室內的空氣流通，平時經常接觸的地方或者物品，可以用75%的酒精進行擦拭消毒，另外可以用84消毒液，對家中進行噴灑消毒，一定注意通風。詳細>>

驅寒暖胃：生姜(jiang)有補中散寒的(de)(de)作用，搭配有暖肝、祛寒功(gong)效的(de)(de)紅糖，驅寒暖胃的(de)(de)效果更好(hao)。

防治風寒感冒：生(sheng)姜的(de)藥性辛溫，具有發汗解表(biao)、祛風散(san)寒(han)的(de)作用(yong)，紅(hong)糖姜水治療風寒(han)感(gan)冒的(de)效(xiao)果是比較好(hao)的(de)。

暖宮：紅(hong)糖(tang)姜水能夠暖宮，讓(rang)血液更為通(tong)暢，改善痛經的問題。

祛寒除濕：生姜具有祛寒除濕的作用，紅糖能夠補充人體氣血，經常飲用紅糖姜水，可以驅寒除濕。詳細>>

睡前不能喝(he)紅糖(tang)姜茶：含(han)糖(tang)量(liang)較高，長期睡前喝(he)容(rong)易造成體內(nei)的糖(tang)儲量(liang)過大(da)，并引發肥胖、齲齒等(deng)。

易(yi)上火體(ti)質以及消化(hua)不良的人(ren)不宜喝紅(hong)糖姜茶，否則會進加重(zhong)燥熱、便秘等不適。

服藥期間不能(neng)夠飲用(yong)紅(hong)糖姜茶，否則會減(jian)輕藥物作(zuo)用(yong)，達不到理想的(de)治療效果。

懷孕和哺乳期的女性不可以喝紅(hong)糖姜茶，因(yin)為紅(hong)糖姜水對胎(tai)兒有一定的影響。

3歲以內(nei)的(de)幼兒不宜喝(he)紅糖(tang)姜茶，幼兒脾胃功能較弱，多喝(he)紅糖(tang)姜水容易使(shi)腸(chang)胃虛寒(han)。

暑熱感(gan)冒或(huo)風(feng)熱感(gan)冒患者不(bu)宜飲用(yong)紅(hong)糖姜茶，糖姜水(shui)只適(shi)用(yong)于風(feng)寒(han)感(gan)冒或(huo)淋(lin)雨后有胃寒(han)的(de)患者。

主料：姜塊、蔥段、紅糖(tang)。

做法：姜塊用刀拍(pai)一拍(pai)，在鍋中放水，放入蔥段和姜塊，大火煮(zhu)開，小火煮(zhu)5分(fen)鐘；加入適量紅糖，攪拌融化后，可以嘗一嘗，如(ru)果覺得味道沖(chong)，可以(yi)再(zai)放(fang)些紅糖。

買 購(gou)網(wang)小編建(jian)議(yi)紅糖姜(jiang)茶選用老姜(jiang)，老姜(jiang)辛(xin)熱且燥烈，具有溫中(zhong)止嘔、散寒(han)等多(duo)方面作用。

但是老姜比較辣，如果不太能接受的話，也可以選嫩姜的。詳細>>

5分(fen)鐘左右即(ji)可。

先把姜片放在鍋里加冷水，煮沸后煮5分鐘，加入適量紅糖，稍加攪拌(ban)，關火開鍋。紅(hong)糖不能(neng)煮很長時間，否則會引起化學反(fan)應。

早上(shang)(shang)喝一杯紅糖姜(jiang)茶健脾(pi)溫胃，為一天的(de)(de)飲食消化做好準備。此(ci)外，早上(shang)(shang)喝一杯姜(jiang)茶還能起到興奮神(shen)經、促進(jin)血(xue)液循環(huan)、預(yu)防感冒的(de)(de)效果(guo)。

感冒時喝，姜(jiang)(jiang)茶(cha)中的生姜(jiang)(jiang)具有(you)溫經散寒(han)、驅(qu)寒(han)的作用，感冒時喝紅糖(tang)姜(jiang)(jiang)茶(cha)，能使風寒(han)感冒患者(zhe)微微出(chu)汗，從而減輕鼻塞、頭疼(teng)等癥狀(zhuang)。

痛(tong)(tong)經的時(shi)候(hou)喝，姜茶中的紅糖有活血化瘀的作用，能疏(shu)通筋脈，改變血液循(xun)環，生(sheng)姜能進血液循(xun)環和止嘔(ou)作用，兩者結(jie)合起來對治痛(tong)(tong)經有著更好的效果(guo)。

貧血的時候喝：紅糖含鐵量高，多喝紅糖姜茶能補鐵，從而達到補血的效果。詳細>>

一般不超過250ml為宜，如果平時不怎么喝，可以適當多喝一些。

紅糖姜茶一天能喝幾次？建議一天喝一次即可，不宜超過兩次。詳細>>

對風寒感冒有效果，風熱感冒不僅無法治療感冒，還可能起到反作用。詳細>>

有(you)作(zuo)用(yong)，但不強(qiang)。

生姜(jiang)能(neng)發汗解表，可以(yi)起到一(yi)定(ding)的祛(qu)濕除濕效果。但紅糖(tang)甜膩，長期吃還可能(neng)增濕、生痰，所(suo)以(yi)一(yi)般紅糖(tang)姜(jiang)茶都不(bu)用來專門除濕氣。

此外，m aigoo健康小編提醒，體內濕氣重，但屬于內熱體質，有便秘現象，且比較容易上火長痘的人，不宜喝紅糖姜茶去濕氣，容易加重上火現象。詳細>>

有一(yi)定緩解作用。

姜茶的主要作用是溫經行氣、暖宮驅寒，可以讓經血通暢，改善痛經，對于寒邪內侵或者是淤血阻滯導致的痛經有一定的幫助，但不能徹底治療痛經。詳細>>

黃(huang)芩(qin)藥性屬苦寒，故脾肺虛(xu)熱(re)者不(bu)能食(shi)用黃(huang)芩(qin)，脾肺虛(xu)熱(re)的癥(zheng)狀表現(xian)為面色沒光(guang)澤(ze)、手(shou)腳冰涼、疲(pi)勞(lao)厭食(shi)、大便拉稀、帶有咳嗽氣短(duan)、多痰、味覺差苔白等(deng)，有以(yi)上(shang)癥(zheng)狀者都不(bu)適宜食(shi)用黃(huang)芩(qin)，食(shi)用會(hui)加重癥(zheng)狀。

黃芩(qin)藥性屬苦(ku)寒，故脾肺虛熱者(zhe)不(bu)能食(shi)用(yong)黃芩(qin)，脾肺虛熱的癥狀(zhuang)(zhuang)表現為面(mian)色沒光澤、手(shou)腳冰涼、疲勞厭食(shi)、大(da)便拉稀、帶有咳嗽氣短(duan)、多(duo)痰(tan)、味(wei)覺差苔白(bai)等，有以上(shang)癥狀(zhuang)(zhuang)者(zhe)都不(bu)適宜(yi)食(shi)用(yong)黃芩(qin)，食(shi)用(yong)會加重癥狀(zhuang)(zhuang)。