紅糖姜茶是一種飲品，用生姜去皮后和紅糖一起，加適量水煎而成，飯后飲用紅糖姜茶，有防治(zhi)風(feng)寒感冒、暖胃(wei)、緩解痛經等的功效。

有一點辣。

姜本身是有辣味的，用姜煮出來的茶自然也會有辣味，但紅糖姜茶里姜的比例并不是很高，總體來說是不算太辣的。詳細>>

紅糖姜茶的單位熱量是每100克376大卡，主要是含有92克多的糖分，因此單位熱量較高。詳細>>

紅糖姜茶中(zhong)的生姜是屬于(yu)大熱之物(wu)，平(ping)時適(shi)量喝一些還好，長期喝或者飲用過(guo)量的話，很容(rong)易導(dao)致身(shen)體產生內熱，引起上火(huo)。

M aigoo網編提醒，一些陰虛火旺體質的人來說，本身就容易上火，喝了紅糖姜茶就更容易上火了，很容易引起喉嚨痛、便秘、心煩等癥狀。詳細>>

顏色不同：黑糖姜茶(cha)顏色(se)呈褐(he)色(se)至深(shen)褐(he)色(se)，比(bi)紅糖姜茶(cha)顏色(se)更深(shen)。

味道不同：黑(hei)糖姜茶有股(gu)自(zi)然的焦(jiao)糖炭燒香(xiang)，紅糖則沒有焦(jiao)糖味。

營養方面：相對(dui)來說，黑糖中含有鈣、鐵(tie)、鉀、鎂(mei)等微量元素以及葉酸等營養更佳(jia)。

新型冠狀病毒喝姜糖水一般起不到太大作用。

新冠病毒的治療包括一般治療、抗病毒治療、重癥治療、中醫治療等。預防感染需要做好防護工作，少出門，避免去人多密集的地方，而且要勤洗手，出門正確佩戴口罩，有效隔絕病毒，能夠減少感染的幾率。平時家中也需要定時開窗通風，使室內的空氣流通，平時經常接觸的地方或者物品，可以用75%的酒精進行擦拭消毒，另外可以用84消毒液，對家中進行噴灑消毒，一定注意通風。詳細>>

驅寒暖胃：生姜有補中散寒(han)(han)(han)的(de)作(zuo)用，搭配有暖(nuan)肝、祛寒(han)(han)(han)功(gong)效(xiao)的(de)紅糖，驅(qu)寒(han)(han)(han)暖(nuan)胃的(de)效(xiao)果(guo)更(geng)好。

防治風寒感冒：生(sheng)姜的(de)藥性辛溫(wen)，具(ju)有發汗解(jie)表、祛風散寒(han)的(de)作用，紅(hong)糖(tang)姜水治(zhi)療風寒(han)感(gan)冒的(de)效果(guo)是(shi)比較好的(de)。

暖宮：紅糖姜水(shui)能夠暖宮，讓血液更(geng)為通暢，改善痛(tong)經(jing)的(de)問題(ti)。

祛寒除濕：生姜具有祛寒除濕的作用，紅糖能夠補充人體氣血，經常飲用紅糖姜水，可以驅寒除濕。詳細>>

睡(shui)前不(bu)能喝紅糖(tang)姜茶：含糖(tang)量較高，長期(qi)睡(shui)前喝容易造成體內的糖(tang)儲量過大(da)，并引發肥(fei)胖、齲(qu)齒等。

易(yi)上火體質以及消化不良的人不宜喝(he)紅糖(tang)姜(jiang)茶，否則會進加重(zhong)燥熱、便(bian)秘等(deng)不適。

服藥期間不能夠飲用(yong)紅(hong)糖姜茶，否則會減輕藥物作用(yong)，達不到理想的治療效果。

懷孕和哺乳期的女性不可以喝紅(hong)糖姜茶，因(yin)為紅(hong)糖姜水對胎兒有一定的影響。

3歲以內的(de)幼兒(er)不宜喝紅糖姜茶(cha)，幼兒(er)脾胃(wei)功能(neng)較弱，多喝紅糖姜水容(rong)易(yi)使腸(chang)胃(wei)虛(xu)寒。

暑熱(re)(re)感冒或風熱(re)(re)感冒患者(zhe)不宜飲用紅(hong)糖姜茶，糖姜水只適用于風寒(han)感冒或淋(lin)雨后有胃寒(han)的患者(zhe)。

主料：姜塊(kuai)、蔥段、紅糖。

做法：姜塊(kuai)用刀拍(pai)一拍(pai)，在鍋(guo)中放(fang)水，放(fang)入蔥段(duan)和姜塊，大火煮(zhu)開，小火煮(zhu)5分鐘；加入(ru)適量紅糖(tang)，攪拌融(rong)化后，可以嘗一嘗，如果覺(jue)得味道沖，可以再放些(xie)紅糖(tang)。

買 購網小(xiao)編(bian)建議紅糖姜(jiang)茶選用(yong)老姜(jiang)，老姜(jiang)辛熱且燥烈，具有溫中(zhong)止嘔、散寒等(deng)多(duo)方面作用(yong)。

但是老姜比較辣，如果不太能接受的話，也可以選嫩姜的。詳細>>

5分鐘左右即可(ke)。

先把姜片放在鍋里加冷水，煮沸后煮5分鐘，加入適量紅糖，稍加(jia)攪拌(ban)，關火開(kai)鍋。紅糖不能煮(zhu)很長時間，否(fou)則會引起化學反應(ying)。

早上(shang)喝一(yi)杯紅糖姜茶(cha)健脾溫胃，為一(yi)天的飲食消化做好(hao)準備(bei)。此外，早上(shang)喝一(yi)杯姜茶(cha)還能起到興奮神經、促進(jin)血液(ye)循環、預防感冒(mao)的效(xiao)果。

感(gan)冒時喝，姜(jiang)茶中(zhong)的生姜(jiang)具有(you)溫經散寒、驅寒的作用，感(gan)冒時喝紅糖姜(jiang)茶，能使風寒感(gan)冒患者(zhe)微微出汗，從而(er)減輕(qing)鼻(bi)塞(sai)、頭(tou)疼等癥狀。

痛(tong)(tong)經的(de)(de)時候喝(he)，姜茶中的(de)(de)紅(hong)糖有(you)活血(xue)化瘀的(de)(de)作(zuo)用，能疏通(tong)筋脈，改變血(xue)液循環，生姜能進血(xue)液循環和(he)止嘔作(zuo)用，兩者結(jie)合起來(lai)對治(zhi)痛(tong)(tong)經有(you)著更好的(de)(de)效果。

貧血的時候喝：紅糖含鐵量高，多喝紅糖姜茶能補鐵，從而達到補血的效果。詳細>>

一般(ban)不超過250ml為宜，如果平時不怎(zen)么(me)喝(he)，可以適當多喝(he)一些。

紅糖姜茶一天能喝幾次？建議一天喝一次即可，不宜超過兩次。詳細>>

對風寒感冒有效果，風熱感冒不僅無法治療感冒，還可能起到反作用。詳細>>

有(you)作用，但不強(qiang)。

生姜能發汗解表，可以(yi)起到一定的(de)祛濕(shi)除(chu)濕(shi)效果(guo)。但紅糖甜膩，長期吃還(huan)可能增濕(shi)、生痰，所以(yi)一般紅糖姜茶都(dou)不用來專門除(chu)濕(shi)氣。

此外，m aigoo健康小編提醒，體內濕氣重，但屬于內熱體質，有便秘現象，且比較容易上火長痘的人，不宜喝紅糖姜茶去濕氣，容易加重上火現象。詳細>>

有一定緩解作用。

姜茶的主要作用是溫經行氣、暖宮驅寒，可以讓經血通暢，改善痛經，對于寒邪內侵或者是淤血阻滯導致的痛經有一定的幫助，但不能徹底治療痛經。詳細>>

黃芩(qin)藥性屬苦寒，故(gu)脾(pi)肺虛(xu)熱(re)者不(bu)能食(shi)(shi)用(yong)黃芩(qin)，脾(pi)肺虛(xu)熱(re)的癥(zheng)狀表(biao)現為面(mian)色沒光澤、手(shou)腳冰涼(liang)、疲勞厭食(shi)(shi)、大(da)便拉稀、帶有咳嗽(sou)氣短、多痰、味覺差(cha)苔白等，有以上癥(zheng)狀者都不(bu)適宜食(shi)(shi)用(yong)黃芩(qin)，食(shi)(shi)用(yong)會加(jia)重(zhong)癥(zheng)狀。

黃(huang)芩藥性屬苦寒，故脾肺(fei)虛熱(re)(re)者不能食(shi)(shi)用黃(huang)芩，脾肺(fei)虛熱(re)(re)的癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)表現為面色(se)沒光澤(ze)、手腳(jiao)冰涼、疲勞厭食(shi)(shi)、大(da)便拉稀、帶(dai)有(you)咳嗽氣短、多痰、味覺差苔白等，有(you)以(yi)上癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)者都不適宜食(shi)(shi)用黃(huang)芩，食(shi)(shi)用會加重癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。