一、紅糖姜茶什么時候喝最好

喝姜茶可以去濕氣，還(huan)能起到(dao)驅寒、暖宮等(deng)功效，很多人都(dou)會喝它來保(bao)健身體，不過需要注意的(de)是(shi)，喝姜茶也是(shi)有講究的(de)，那(nei)么姜汁(zhi)茶什么時候喝最好呢？

1、早上喝

姜茶(cha)在早(zao)晨(chen)喝(he)是(shi)比(bi)較好的(de)(de)，因為(wei)人在早(zao)晨(chen)時，胃中之氣有待升發，喝(he)一杯(bei)紅糖姜茶(cha)健脾溫胃，為(wei)一天的(de)(de)飲食消化做好準備(bei)。除(chu)此(ci)之外早(zao)上喝(he)一杯(bei)姜茶(cha)還(huan)能起到興奮(fen)神經、促進血液循環、預防感冒的(de)(de)效(xiao)果(guo)。

2、感冒時喝

姜茶中的(de)生姜具有(you)溫經散寒、驅寒的(de)作用(yong)，感(gan)冒(mao)時喝黑糖姜茶，能使風寒感(gan)冒(mao)患者微(wei)微(wei)出汗(han)，從(cong)而減輕鼻塞(sai)、頭疼等(deng)癥狀。

3、痛經的時候喝

姜茶(cha)中的(de)紅糖有活血(xue)化瘀的(de)作(zuo)用(yong)，能疏通筋脈，改變(bian)血(xue)液循(xun)環(huan)，從而不會引(yin)起痛經(jing)，生姜能進血(xue)液循(xun)環(huan)和(he)止(zhi)嘔作(zuo)用(yong)，兩者(zhe)結合起來對治痛經(jing)有著更(geng)好的(de)效果。

4、貧血的時候喝

紅糖含(han)鐵(tie)量高，鐵(tie)是人體不斷合成血紅蛋白的(de)主(zhu)要(yao)原料(liao)，多(duo)喝(he)紅糖姜茶能補鐵(tie)，從而達到補血的(de)效果。

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二、姜茶早晚都能喝嗎

姜茶是用生姜為主要原材料制成的茶，正(zheng)所(suo)謂“早上(shang)吃(chi)(chi)(chi)(chi)姜，勝喝(he)參湯；晚(wan)上(shang)吃(chi)(chi)(chi)(chi)姜，如(ru)吃(chi)(chi)(chi)(chi)砒霜”，姜一般是不適合晚(wan)上(shang)吃(chi)(chi)(chi)(chi)的，那(nei)么姜茶可以晚(wan)上(shang)喝(he)嗎？

一般(ban)是不建(jian)議晚上(shang)喝姜茶(cha)的(de)(de)，因為姜茶(cha)味辛(xin)性(xing)溫(wen)(wen)，屬熱；而晚上(shang)應該是陽氣(qi)收(shou)斂(lian)、陰氣(qi)外盛的(de)(de)時候，姜茶(cha)的(de)(de)辛(xin)溫(wen)(wen)發散作用會(hui)影響人們夜(ye)間的(de)(de)正常(chang)休息，且晚上(shang)進食辛(xin)溫(wen)(wen)的(de)(de)姜茶(cha)還很容易產生內熱，引起上(shang)火(huo)，雖(sui)然不至(zhi)于(yu)達到“吃砒(pi)霜(shuang)”的(de)(de)危(wei)害程度，不過也是對身體不利的(de)(de)。

三、姜茶適合什么季節喝

姜茶一(yi)年四季(ji)都可(ke)以喝，夏季(ji)飲(yin)用為佳。

俗話(hua)說(shuo)得好，“冬吃(chi)蘿卜(bu)夏(xia)吃(chi)姜，不用(yong)醫生(sheng)開病方”，說(shuo)明(ming)夏(xia)季吃(chi)姜是(shi)很好的(de)(de)，姜茶(cha)是(shi)用(yong)姜和紅糖熬制成的(de)(de)，很適(shi)合夏(xia)季飲用(yong)。夏(xia)季喝姜茶(cha)有著極好的(de)(de)養(yang)陽的(de)(de)作用(yong)，從立夏(xia)喝到三伏，可以強身健體，減少生(sheng)病。