泡一杯暖暖的(de)(de)奶茶看看書吃(chi)(chi)吃(chi)(chi)點(dian)心,累了(le)困了(le)泡一杯香醇(chun)濃厚的(de)(de)黑咖(ka)啡提(ti)神,控制(zhi)體(ti)重減肥不吃(chi)(chi)晚飯而是泡上一份代餐(can)粉,比較挑(tiao)食時(shi)常沖(chong)一杯五谷雜(za)糧(liang)粉······沖(chong)調型(xing)飲品已經成為了(le)許多人日常生活不可(ke)少的(de)(de)調劑。那么沖(chong)調飲品品類到底有哪些(xie)呢?怎么喝(he)才健康?下面就來看看MAIGOO小編為大(da)家介紹的(de)(de)值得(de)推薦的(de)(de)沖(chong)調飲品,一起喝(he)出健康防護力。
產自牙買加的咖(ka)啡豆沖泡(pao)而(er)成,咖(ka)啡因含量低(di)
成分:牙買加藍山(shan)咖啡豆、水
口味(wei):順滑、醇(chun)厚,水果味(wei)、酸味(wei)重,幾(ji)乎(hu)沒苦味(wei)
意式拿鐵咖(ka)啡(fei)的變種,起(qi)源于十五(wu)世紀,最古(gu)老的咖(ka)啡(fei)
成分:意式濃咖啡、熱牛奶、巧克(ke)力(li)醬、鮮奶油
口(kou)味:微甜帶柔和(he)的(de)果酸,潤(run)滑中之(zhi)中帶特有的(de)甘性
意式濃縮(suo)咖啡與(yu)牛奶的(de)經典混合,最(zui)上面是一層奶泡
成(cheng)分:意式濃縮咖啡、鮮奶(nai),比例1:2
口味:啡(fei)奶香濃(nong)郁(yu),口感順滑,咖啡(fei)的苦味較淡
泡(pao)沫(mo)多,意式濃縮(suo)咖(ka)啡(fei)、泡(pao)沫(mo)牛奶(nai)、牛奶(nai)制成(cheng)
成分:意式濃縮咖(ka)啡、奶泡、熱牛奶
口味(wei):大量奶(nai)泡入(ru)口香甜、酥軟(ruan),獨特的(de)奶(nai)香
材料:檸檬1/2杯、冰 、冷咖(ka)啡 、砂糖
做法(fa):壓檸檬汁,與冰(bing)咖啡混合,然后加入(ru)適量砂糖與冰(bing)塊
材(cai)料:香草雪糕、奶油、巧克(ke)力粉、冷咖啡
做(zuo)法:杯中(zhong)加入(ru)雪糕,倒入(ru)冷(leng)咖啡,舀入(ru)鮮奶油,最后灑(sa)巧(qiao)克力(li)粉
材(cai)料:煉乳(ru)、咖啡、冰
做法:煉乳2-3勺倒入杯中(zhong),把咖啡導入煉乳杯中(zhong)攪拌(ban),再加冰
材(cai)料:咖啡、巧(qiao)克力、可(ke)可(ke)、蛋黃、牛奶、砂糖、奶油
做(zuo)法:咖(ka)啡、巧克(ke)力、可(ke)可(ke)、蛋黃、少量牛奶加(jia)熱,放入砂(sha)糖(tang),再加(jia)奶油和(he)巧克(ke)力裝飾
濾(lv)紙放入(ru)滴漏中,將咖啡粉倒入(ru)滴漏敲幾(ji)下(xia),開(kai)水(shui)倒入(ru)細嘴水(shui)壺,中心點把開(kai)水(shui)注入(ru),務必緩(huan)緩(huan)倒入(ru),停留大約二十秒,第(di)二次倒入(ru)開(kai)水(shui),最(zui)后將濾(lv)紙殘留著開(kai)水(shui)的狀態丟(diu)棄。
新(xin)鮮(xian)的水(shui)(shui)經過煮沸后,會含有適量的二氧化(hua)碳可以增加咖啡的香味(wei),適宜(yi)水(shui)(shui)溫是95℃,水(shui)(shui)溫太低味(wei)道(dao)無法釋出,水(shui)(shui)溫太高會讓(rang)咖啡變(bian)質(zhi)。濾網整理與保管要特別注意。
將(jiang)濾紙放在(zai)(zai)咖(ka)啡(fei)壺(hu)內,平放咖(ka)啡(fei)粉,沸騰的水淋在(zai)(zai)咖(ka)啡(fei)粉上(shang),爭熟20秒左右,將(jiang)適量的熱水由(you)中央朝(chao)外,以畫(hua)圓(yuan)的方式一次(ci)注入(ru),待咖(ka)啡(fei)滴(di)入(ru)托(tuo)盤(pan)即可。
等(deng)在酒精燈上(shang)的燒(shao)瓶水開后(hou),倒入咖啡粉(fen),插(cha)入漏斗,咖啡粉(fen)受(shou)到壓(ya)力會浮在開水上(shang)方,再攪拌,45秒后(hou)熄(xi)掉酒精燈,漏斗咖啡會經(jing)過濾器向下流到燒(shao)瓶,就(jiu)可以了。
不要用咖(ka)啡(fei)勺喝(he)咖(ka)啡(fei),它(ta)都用是給咖(ka)啡(fei)降(jiang)溫的,不要向咖(ka)啡(fei)呵氣,也不要發(fa)出(chu)呼嚕嚕的聲音。
咖啡杯的杯耳(er)很小,一般無(wu)法穿過手指(zhi)。而我們也不建議在端咖啡的時候(hou)將手指(zhi)穿過杯耳(er),應是拇(mu)指(zhi)和食指(zhi)捏住杯把兒再(zai)將杯子端起。
喝(he)咖啡時(shi),應該端起杯子,而不(bu)要(yao)俯首(shou)去就咖啡,這樣并不(bu)雅觀;同(tong)時(shi)喝(he)咖啡時(shi)不(bu)要(yao)小口嘬飲,也不(bu)要(yao)大口吞咽。
最好早(zao)上(shang)好,MAIGOO小編提醒(xing)咖(ka)啡因是一種興奮劑,咖(ka)啡使我(wo)們精力充沛(pei),在疲憊時(shi)也(ye)能保持清醒(xing),所以下午2點之后最好不(bu)要喝(he)。
方糖里的果糖含量是非常高的,很可能導致肥胖和糖尿病等各種嚴重的疾病,食用后不產生熱能。咖啡十大品牌>>
速溶奶茶是以牛奶配以經特殊工藝加工的優質天然茶粉而成,它具有牛奶的營養和茶的特點,是一種新口味、中西合壁的營養型固體飲料。牛奶是一種較理想的完全食品,含有人體生長發育及維持健康水平的幾乎一切必需的營養成分,牛奶加入到其他食品中,可顯著提高這種食品的蛋白質價值。而且現在年輕人都喝奶茶,自己也可以選擇速溶的進行沖泡噢,方便又解饞。奶茶十大品牌>>
MAIGOO小編提醒大家(jia),速溶奶茶因為含(han)有(you)奶精,是一(yi)種反式(shi)脂(zhi)肪(fang)酸(suan),所以也是有(you)一(yi)定的(de)壞處的(de),比如會(hui)減(jian)少男性激素分泌,抑制精子活(huo)力,還會(hui)影(ying)響卵細胞質量(liang),增加不(bu)孕不(bu)育和胎兒畸形的(de)風險(xian)。反式(shi)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)會(hui)影(ying)響激素合成,這可能(neng)導致月經不(bu)調、性功能(neng)障(zhang)礙(ai)等(deng),所以還是少喝(he)的(de)好。
首先取部分三合一奶茶粉放入杯中,然后倒入最佳奶茶沖泡溫度85℃左右的熱水,攪拌均(jun)勻,依次將(jiang)紅(hong)豆,布丁,花生,椰果,燒仙草等加入(ru)奶茶中。
奶茶(cha)粉(fen)開封后(hou)(hou)不宜存放(fang)于冰箱(xiang)中。奶茶(cha)粉(fen)放(fang)冰箱(xiang),一次次的(de)拿進(jin)拿出,冰箱(xiang)內外的(de)溫差(cha)(cha)和(he)濕度差(cha)(cha)別,很容易造成(cheng)奶茶(cha)粉(fen)潮(chao)解、結塊和(he)變質。開封的(de)奶茶(cha)粉(fen)通常都是室(shi)溫、避光、干燥、陰涼處儲存即可。每次開罐后(hou)(hou)務必蓋緊塑(su)料(liao)蓋。袋裝奶茶(cha)粉(fen)每次使用后(hou)(hou)要扎緊袋口(kou)。
一(yi)種(zhong)天然果(guo)蔬(shu)提(ti)取的(de)(de)營(ying)養型蛋白酵素產(chan)品,因為(wei)(wei)有(you)很(hen)好的(de)(de)代(dai)餐營(ying)養的(de)(de)作(zuo)(zuo)用,所(suo)以不僅是(shi)(shi)減(jian)肥(fei)代(dai)餐的(de)(de)產(chan)品,而且在去脂(zhi)排油的(de)(de)效(xiao)果(guo)方(fang)面,是(shi)(shi)非常適合的(de)(de)選擇,作(zuo)(zuo)為(wei)(wei)減(jian)肥(fei)專用來說,效(xiao)果(guo)非常不錯。
蛋白質粉就是蛋白質。蛋白質粉的主要作用是糾正機體的蛋白質營養不良。修補細胞與建造組織,形成酵素系統,維持正常的消化機能,制造血液的運送物質,很多健身愛好者為了增肌都會選擇吃蛋白粉。蛋白粉十大品牌>>
大豆為原(yuan)料(liao)經(jing)篩選、熱磨漿(jiang)、過濾、均質、調(diao)制、煮(zhu)漿(jiang)等工藝過程生產(chan)出(chu)來的蛋(dan)白(bai)飲料(liao),豆奶區別于普(pu)通豆漿(jiang)之處(chu)就在(zai)于去除了豆腥味(wei)、苦澀味(wei),并加入糖、檸檬酸(suan)、穩定劑等輔料(liao)調(diao)味(wei)。
燕麥(mai)經過精細(xi)加(jia)工制成麥(mai)片,食用更加(jia)方(fang)便(bian)(bian),口感也得到(dao)改善,成為深受歡迎的保健(jian)食品,可以降(jiang)糖(tang)減(jian)肥(fei)、解(jie)便(bian)(bian)秘之憂、增強體力延年益(yi)壽等。
以黑芝麻為(wei)主要原料,加入其(qi)它五谷雜(za)糧制作而成的(de)一種食品。自古以來就被認為(wei)是滋補強身、延年益壽的(de)佳品。
蓮藕味(wei)甘、性(xing)平、生熟均可食(shi)用,主治熱渴,散淤血(xue),生肌; 熟藕性(xing)溫味(wei)甘,有益(yi)胃(wei)健脾、養(yang)血(xue)補(bu)益(yi)、止瀉功能。用開水(shui)沖(chong)泡即可食(shi)用。
膳食纖維被稱為“綠色清道夫”,能保持人體腸道通暢,排毒通便,清脂養顏,維護肌膚健康。在歐美,膳食纖維被稱為人體必需的“第七營養素”,和蛋白質、維生素、礦物質一樣對人體健康必不可少。膳食纖維十大品牌>>
奶粉(fen)可(ke)以補充身體(ti)內的(de)營養元素,它含有大量的(de)鈣(gai)且鈣(gai)磷比例適(shi)當,還含有比較豐富的(de)鐵(tie)、鋅(xin)、銅、磷...
液態奶(nai)好(hao)還(huan)是奶(nai)粉好(hao)?很多人(ren)都有這個疑問,這得從液態奶(nai)是什么奶(nai)說起,對于人(ren)體來(lai)說,各種各樣的...
對(dui)于朝九晚五的(de)上班族(zu)來說(shuo),周末就是(shi)最(zui)放松最(zui)能享受(shou)生活的(de)時間。周末在家干嘛?當(dang)然是(shi)自己動手制(zhi)...
植物蛋白飲料含(han)有(you)優質蛋白質、不飽(bao)和(he)脂(zhi)肪酸、必需氨基酸、維生素(su)和(he)礦物質等,是營養(yang)豐富的(de)健康飲...
隨著生(sheng)活水(shui)平的(de)提高,人們解渴(ke)不再滿(man)足于只是(shi)喝(he)水(shui),有(you)的(de)人喜歡在運動后(hou)喝(he)者運動飲料補水(shui)緩解疲(pi)勞...
人(ren)們(men)的(de)(de)日(ri)常生活(huo)中少(shao)不了各種飲料,無論(lun)做什么(me)事,好像(xiang)都能夠(gou)找到喝(he)飲料的(de)(de)借口。但(dan)是市面(mian)上飲料種...
中國的茶(cha)文化(hua)歷史悠(you)久,從古(gu)至今,愛茶(cha)的人從來都不少,現代人也非常愛喝(he)茶(cha),這不僅是一種(zhong)生活的...
各類奶制品(pin)(pin)、茶、咖啡、飲(yin)料都是飲(yin)品(pin)(pin),飲(yin)品(pin)(pin)是指能(neng)夠滿(man)足人體機能(neng)正(zheng)常需要,可以直接飲(yin)用的(de)食(shi)品(pin)(pin)。...
飲(yin)茶(cha)不但(dan)是傳統飲(yin)食文(wen)化(hua),同時,由(you)于(yu)茶(cha)中含有多種(zhong)抗氧化(hua)物質,對于(yu)消除自由(you)基有一定的效果,因此...