豆奶(nai)是以優質黃豆為原料，它充分利用植物(wu)蛋(dan)白(bai)資(zi)源，應用植物(wu)蛋(dan)白(bai)，提高(gao)蛋(dan)白(bai)效價和(he)生物(wu)價，含多(duo)種維生素和(he)礦物(wu)質，有較高(gao)營養價值。口感香濃醇和(he)，滑而不膩，常飲有益，maigoo小編覺(jue)得這(zhe)是一(yi)種健康營養的飲品。

麥(mai)片(pian)是比較健康的(de)食(shi)品，麥(mai)片(pian)食(shi)品的(de)制作過程簡單，而且省時，有的(de)種類的(de)麥(mai)片(pian)，只要經(jing)過水泡，就可以(yi)(yi)食(shi)用，所(suo)以(yi)(yi)受到了很多(duo)人的(de)歡(huan)迎。麥(mai)片(pian)降糖、減肥，可以(yi)(yi)改善便秘和(he)血液循(xun)環，長(chang)期(qi)食(shi)用還可以(yi)(yi)降低(di)膽(dan)固醇，預防心腦血管病(bing)。

芝(zhi)麻糊是(shi)以黑芝(zhi)麻為主要原料，加入其它五谷(gu)雜糧制作(zuo)而成的一(yi)種食品。自古以來就被認(ren)為是(shi)滋(zi)補強(qiang)身、延(yan)年益壽(shou)的佳(jia)品。如果選擇適當的配(pei)料，還有其它功效(xiao)。中醫(yi)認(ren)為，芝(zhi)麻味甘、性平，有補血(xue)、潤腸、通乳、養發等功效(xiao)。

藕(ou)(ou)粉是由蓮藕(ou)(ou)做成的加(jia)工(gong)食(shi)(shi)品，蓮藕(ou)(ou)的營養(yang)價值很高，富含鐵、鈣等(deng)微量(liang)元素，植物(wu)蛋(dan)白質(zhi)等(deng)。藕(ou)(ou)粉一(yi)般人(ren)群都(dou)適合食(shi)(shi)用，老幼(you)婦(fu)孺、體弱多(duo)病者尤宜；特(te)別適宜高熱病人(ren)、食(shi)(shi)欲不振(zhen)、缺鐵性貧血、營養(yang)不良者多(duo)食(shi)(shi)用。

葛根粉(fen)是(shi)一(yi)種白色(se)的(de)粉(fen)末狀物(wu)質，也是(shi)現在保健(jian)品(pin)市場上的(de)熱(re)銷產品(pin)，據(ju)說它有著的(de)十分神奇的(de)功效(xiao)，不但能補充營養還能延緩衰老(lao)，美容養顏，而且(qie)豐胸(xiong)，是(shi)很多女性(xing)愛吃(chi)的(de)保健(jian)品(pin)。

米(mi)糊(hu)這種食(shi)物我們在早(zao)餐主要食(shi)用的(de)食(shi)物之(zhi)一(yi)，特別(bie)是(shi)廣東(dong)人(ren)的(de)朋友們，他們食(shi)用白粥(zhou)主要是(shi)因為早(zao)餐可(ke)以補充營養(yang)物質，而且比較容(rong)易(yi)消(xiao)化，適合早(zao)餐飲用。其(qi)實，米(mi)糊(hu)這種東(dong)西的(de)營養(yang)價值是(shi)比較高的(de)，對于孩子斷奶的(de)時(shi)候我們是(shi)可(ke)以采用米(mi)糊(hu)來喂養(yang)的(de)，因為它含有比較多的(de)蛋白質以及具有保健作用。

綠豆(dou)粉(fen)，是綠豆(dou)的(de)(de)種子(zi)經水磨(mo)加工而(er)得的(de)(de)淀(dian)粉(fen)。綠豆(dou)味甘(gan)，性涼，有(you)清熱、解毒、祛火之(zhi)功(gong)效，是中國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的(de)(de)一味中藥。夏秋季(ji)節，綠豆(dou)粉(fen)是排毒養顏的(de)(de)佳品。

杏(xing)仁粉是杏(xing)仁的(de)一種加(jia)工產品，可保(bao)養皮(pi)膚，淡化色斑，使皮(pi)膚白嫩。杏(xing)仁粉含(han)有豐富的(de)纖維質、磷(lin)、鐵、鈣、維生素B17及不飽(bao)和脂肪(fang)酸(suan)等(deng)重要的(de)營養元素。

紅豆(dou)(dou)薏米粉(fen)(fen)是常(chang)見的(de)(de)(de)五谷雜糧粉(fen)(fen)之(zhi)一，紅豆(dou)(dou)薏米粉(fen)(fen)的(de)(de)(de)功效(xiao)主要就(jiu)是祛濕(shi)，能夠祛除體內的(de)(de)(de)濕(shi)氣(qi)(qi)，非常(chang)適(shi)合夏季及體內濕(shi)氣(qi)(qi)較重的(de)(de)(de)人食用。能當飯吃，是祛濕(shi)健脾的(de)(de)(de)佳品。長期喝紅豆(dou)(dou)薏米粉(fen)(fen)會對我們(men)的(de)(de)(de)身體健康帶來意想不到的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)。

山藥粉(fen)(fen)是一(yi)種保健功效出色(se)的(de)高(gao)營(ying)養食材，它是以質(zhi)量上乘的(de)淮山藥為(wei)主(zhu)要(yao)原料。人們食用以后(hou)可以促(cu)進(jin)消(xiao)化，也(ye)能預防高(gao)血(xue)糖。它含有蛋白質(zhi)、糖類、維生(sheng)素、脂肪、膽堿、淀粉(fen)(fen)酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷(lin)等人體不可缺少(shao)的(de)無機鹽和(he)微(wei)量元素，好處這么多，快客maigoo美食小(xiao)編(bian)一(yi)起做出美味的(de)山藥粉(fen)(fen)美食。

魔(mo)芋粉為魔(mo)芋地下塊莖加工而(er)成，不僅味道鮮美口感宜人，而(er)且有(you)減肥健身、治(zhi)病(bing)抗癌(ai)等(deng)功(gong)效(xiao)，所以(yi)近(jin)年來風靡全球，并(bing)被人們譽為魔(mo)力(li)食品(pin)、神奇食品(pin)、健康食品(pin)等(deng)，經(jing)常食用對身體(ti)大有(you)好處(chu)。