不同體質喝茶

平和體質喝什么茶

體質介(jie)紹：平和(he)(he)體質是(shi)人的正常體質，即身體強(qiang)壯且沒有(you)寒熱偏向，可以自我(wo)調節、優化，適(shi)應氣候和(he)(he)環境(jing)。

性格特(te)點：自(zi)控、自(zi)調能力強(qiang)、心(xin)態平和、情緒穩定

推薦茶(cha)類：喝各類茶(cha)飲皆可。到了春季(ji)喝綠茶(cha)；夏季(ji)喝白茶(cha)、綠茶(cha)；秋季(ji)喝烏龍(long)茶(cha)；冬(dong)季(ji)喝紅茶(cha)、普(pu)洱(er)熟茶(cha)、陳年(nian)普(pu)洱(er)生(sheng)茶(cha)。

氣虛體質喝什么茶

體質介紹(shao)：主要表現為身體疲乏(fa)無力，氣(qi)息短淺，不(bu)耐勞累，常出虛汗，容易感冒。此(ci)型胖(pang)和(he)瘦人均有，但瘦人為多。

性格特點：比較(jiao)內斂(lian)，不(bu)愛冒險

推薦茶類：未(wei)發酵和輕(qing)發酵的(de)茶就少(shao)喝(he)或者(zhe)不喝(he)吧(ba)，紅(hong)茶中的(de)祁紅(hong)、滇(dian)紅(hong)，焙火烏龍茶中的(de)巖茶、單樅，以(yi)及普洱熟茶都是不錯的(de)選擇。

陽虛體質喝什么茶

體質(zhi)介紹：陽(yang)虛體質(zhi)由于體內陽(yang)氣不(bu)足，臟腑功能活動低(di)下，新陳代謝減慢，四肢多(duo)不(bu)溫，怕冷喜(xi)熱，毛發不(bu)太旺盛，容易脫(tuo)落。

性格特點：喜靜，內向

推薦茶(cha)(cha)(cha)(cha)類：既然你陽虛，自然要忌寒(han)涼的飲(yin)品(pin)，我們推薦多喝暖(nuan)胃、暖(nuan)身的茶(cha)(cha)(cha)(cha)，像(xiang)陳年茯磚、陳年千(qian)兩茶(cha)(cha)(cha)(cha)、焙火的烏(wu)龍(long)等(deng)等(deng)，調飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)方面也可(ke)以嘗試生姜紅茶(cha)(cha)(cha)(cha)、桂圓紅棗茶(cha)(cha)(cha)(cha)(紅茶(cha)(cha)(cha)(cha))等(deng)。還有別再喝普洱生茶(cha)(cha)(cha)(cha)了，除非(fei)你拿到的是超級陳年好茶(cha)(cha)(cha)(cha)。

陰虛體質喝什么茶

體質介紹：因陰虛(xu)而(er)陰陽失(shi)衡，虛(xu)火妄(wang)動。因虛(xu)火所在位置(zhi)不同，常會出現不同癥狀，如口干舌燥(zao)，兩目干澀，大便干燥(zao)等。抵御(yu)熱邪、燥(zao)邪的能(neng)力(li)差，常呈(cheng)現干燥(zao)少津癥狀。

性格特(te)點：急躁心煩，容(rong)易發(fa)火

推薦茶類(lei)：泡點黃茶、白茶等清爽(shuang)的(de)茶類(lei)喝(he)喝(he)吧。蒙頂黃芽、君山銀(yin)針(zhen)、白毫銀(yin)針(zhen)、白牡(mu)丹、枸杞紅(hong)棗茶、銀(yin)耳茶、桑葚茶。

血瘀體質喝什么茶

體質介紹：血液運行不暢，容(rong)易瘀滯。這種(zhong)體質的人容(rong)易出現微循環障礙，使組織器(qi)官代謝產物積聚而缺血缺氧，容(rong)易皮膚(fu)晦暗(an)、色素(su)沉(chen)著，面生色斑、黑眼(yan)圈等。

性(xing)格(ge)特點：性(xing)格(ge)內郁，易(yi)煩，健忘

推薦茶(cha)(cha)(cha)(cha)類(lei)：血瘀體質的(de)親一定要(yao)多順(shun)氣啊！沒(mei)事兒別老生(sheng)氣，平時多喝點(dian)綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)(cha)和茉莉(li)花茶(cha)(cha)(cha)(cha)等清爽的(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)類(lei)，比如綠(lv)茶(cha)(cha)(cha)(cha)中的(de)太平猴魁、洞庭碧(bi)螺春和黃山(shan)(shan)毛峰，茉莉(li)花茶(cha)(cha)(cha)(cha)中的(de)茉莉(li)銀針也是可以(yi)的(de)！非茶(cha)(cha)(cha)(cha)類(lei)飲品(pin)的(de)話(hua)，山(shan)(shan)楂(zha)茶(cha)(cha)(cha)(cha)、檸(ning)檬茶(cha)(cha)(cha)(cha)也都是不錯的(de)選擇!

濕熱體質喝什么茶

體(ti)質介紹：因體(ti)內(nei)環境又(you)濕(shi)又(you)熱，阻(zu)礙(ai)了(le)體(ti)內(nei)氣機(ji)運行，體(ti)表見到的最明顯特征(zheng)就是平素面垢油光，眼睛容易出現紅(hong)血(xue)絲，身體(ti)分泌物多且氣味難聞(wen)。身體(ti)沉重、慵懶(lan)、困倦。

性格特點：雷厲風行，急躁易怒

推薦茶(cha)類：清飲可以點鐵觀(guan)音、武夷巖茶(cha)；也可以自己調飲一些(xie)杏仁(ren)茶(cha)、檸檬紅(hong)茶(cha)、枸(gou)杞紅(hong)茶(cha)、薏仁(ren)茶(cha)。

痰濕體質喝什么茶

體(ti)(ti)質(zhi)介紹：痰濕(shi)是指水液進(jin)入體(ti)(ti)內(nei)后沒(mei)化生成營養物(wu)質(zhi)，而變成了危害身體(ti)(ti)的(de)病理(li)產物(wu)，積(ji)聚在身體(ti)(ti)的(de)不同部位。痰濕(shi)體(ti)(ti)質(zhi)的(de)人大多(duo)(duo)體(ti)(ti)型肥胖，肌肉松弛(chi)，腹部肥滿松軟，面色黃暗，多(duo)(duo)汗且黏，胸(xiong)悶痰多(duo)(duo)。

性格特點(dian)：性格溫和，不易動怒

推薦茶(cha)類(lei)：痰濕(shi)體質(zhi)要注意飲食清淡(dan)、排毒，實在忍不(bu)住茶(cha)癮，淡(dan)淡(dan)地泡一(yi)些(xie)老烏(wu)龍和老黑茶(cha)，解解饞(chan)吧。

氣郁體質喝什么茶

體質介紹(shao)：因為體內(nei)的(de)氣(qi)(qi)機運行失(shi)調，容(rong)易(yi)氣(qi)(qi)機郁(yu)滯。這(zhe)種體質的(de)人，往往面(mian)色(se)安慶，對精神刺激適應能(neng)力較差(cha)。肌肉(rou)松弛，常嘆氣(qi)(qi)或噯氣(qi)(qi)呃逆，常伴(ban)隨脹(zhang)痛(tong)、疼(teng)痛(tong)部位(wei)走竄不(bu)定等癥狀，且易(yi)失(shi)眠。

性格特點：憂郁(yu)脆弱，敏感多疑，郁(yu)悶不舒(shu)，急躁易怒

推薦(jian)茶(cha)類：茉莉花茶(cha)、鳳(feng)凰單(dan)樅、桂花烏龍、菊花普洱茶(cha)是不錯的選擇(ze)。此外(wai)，像枸(gou)杞茶(cha)、陳皮(pi)茶(cha)等有益順氣(qi)的花草茶(cha)，也是推薦(jian)飲用的哦。不過睡前喝茶(cha)，對本(ben)來就睡眠質量不高的人(ren)就更加不好了(le)。

過敏體質喝什么茶

體(ti)質介紹：這種體(ti)質的人天(tian)生對外(wai)界各種刺激(ji)敏(min)(min)(min)感，一(yi)旦(dan)接(jie)觸，身體(ti)就會(hui)(hui)出現強烈的應激(ji)發應。特別是身體(ti)狀況虛弱時，若再遇到(dao)過敏(min)(min)(min)原，過敏(min)(min)(min)癥狀就會(hui)(hui)發作(zuo)，是我們俗稱的“過敏(min)(min)(min)體(ti)質”。

性格特點：無明(ming)顯傾向

推薦茶類：東方美人(ren)、凍頂烏龍和熟香(xiang)鐵觀音。選擇發酵(jiao)度較(jiao)高、焙火適(shi)中的茶，但因為你的體質有高度敏感性，可不能貪杯哦。

不同人群喝茶

上班族喝什么茶

菊花茶

功效：保護視力

做法：菊(ju)花(hua)10朵，金蓮花(hua)5朵，決明子(zi)5克，枸杞(qi)子(zi)3克，沸水(shui)沖泡3~5分鐘。

玫瑰花茶

功效：抗輻射

做(zuo)法：玫瑰花(hua)8朵，玫瑰茄(qie)2朵，絞(jiao)股藍2克，綠茶2克，90℃水沖(chong)泡3~5分(fen)鐘即(ji)可(ke)飲用(yong)。

金銀花茶

功效：排毒美容

做法：金銀(yin)花5克(ke)，薰衣草(cao)3克(ke)，甘草(cao)10克(ke)，蜂蜜5克(ke)，溫水沖泡5~10分鐘即可。

女性喝什么茶

玫瑰花(hua)茶(cha)：清火(huo)潤喉，具有(you)消斑，除皺，養(yang)顏之(zhi)功(gong)效。

康乃(nai)馨茶：美容養顏，安神止(zhi)渴，清(qing)心明目，消炎(yan)除(chu)煩，生津潤喉，健胃消積。

野菊花：清熱去(qu)火(huo)，消火(huo)祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進(jin)新陳代謝。

槐花：降(jiang)脂減(jian)壓，清熱，涼血，止血。

熏衣(yi)草：祛痘(dou)祛斑，去火安神，增白(bai)緊(jin)膚(fu)，修(xiu)復(fu)疤痕。

桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。【詳細>>】

男性喝什么茶

羅漢果茶

愛吸(xi)煙的男人適宜喝。抽煙(yan)(yan)會對肺造成(cheng)傷害(hai)，香(xiang)煙(yan)(yan)中的有(you)害(hai)物質被血液吸收(shou)后，還會引發心血管疾病，如冠心病、高(gao)血壓。經常(chang)抽煙(yan)(yan)的人還容易(yi)咳嗽(sou)，羅漢果茶(cha)的味道苦(ku)中帶(dai)甜，有(you)很好(hao)的清咽利喉的功效，將一個乒乓球(qiu)大(da)小的羅漢果用(yong)小錘子敲碎(sui)，分(fen)成(cheng)八(ba)等份，每一份量(liang)加入(ru)少(shao)量(liang)的綠茶(cha)，用(yong)水泡著喝(he)，直到(dao)沒有(you)味道為止，對于抽煙(yan)(yan)的男性大(da)有(you)好(hao)處(chu)哦。

葛花茶

愛喝酒(jiu)的男性適宜喝。酒(jiu)會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝(gan)臟的損傷尤為嚴重，葛花(hua)茶清熱去毒，具有醒(xing)酒(jiu)的功效(xiao)，拿來泡茶可以解酒(jiu)，同時起(qi)到保(bao)護(hu)肝(gan)臟的作用(yong)。

菊花茶和枸杞茶

經常面對電腦的男性適宜喝。白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，枸杞茶男人喝了還有補腎生精、養肝的功效哦。【詳細>>】

老年人喝什么茶

菊茶(cha)：茶(cha)葉、杭(hang)菊各2克，以沸水沖泡(pao)。具有(you)清肝(gan)明目、清熱(re)解毒之功效，久(jiu)服聰耳明目、抗衰老，能治(zhi)干(gan)咳、咽痛(tong)。

棗茶：茶葉(xie)5克(ke)，沸水沖泡7分(fen)鐘后，加入(ru)10枚紅棗搗爛的(de)(de)棗泥。有健脾補虛的(de)(de)作用(yong)，尤其適用(yong)于小兒夜尿、不思(si)飲食。

銀茶(cha)：茶(cha)葉2克，金銀花1克，沸水沖泡后飲。可清熱解毒、防暑止渴，對暑天發熱、癤腫、腸(chang)炎有效(xiao)。

橘紅茶：橘紅3—6克、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用，每日1劑，隨時飲用。有潤肺消痰、理氣止咳之功，適用于咳嗽痰多之癥。【詳細>>】

高溫作業喝什么茶

夏天驕陽高溫，暑(shu)氣逼人(ren)，人(ren)體內津液(ye)消(xiao)耗大，出汗多(duo)，此(ci)時宜飲(yin)龍井、毛(mao)峰、碧螺春(chun)等綠茶(cha)。

教師喝什么茶

參菊茶

參菊茶可清心提神，解(jie)渴開音，補氣益肝之功。參菊茶適用(yong)(yong)于老師用(yong)(yong)嗓(sang)過度導致疲乏、咽干、咽痛的癥(zheng)狀。

羅漢果木蝴蝶茶

老(lao)(lao)師每天喝水的時候，建議您(nin)每天可取(qu)四分(fen)之(zhi)一個羅漢果(guo)，木(mu)蝴蝶10克，一日之(zhi)中不(bu)斷飲用。這種茶具有清熱止咳(ke)，化痰利咽，潤肺(fei)開音(yin)的功效。每節課后(hou)(hou)老(lao)(lao)師的喉嚨如果(guo)感覺不(bu)舒服，建議您(nin)可以常(chang)飲此茶。上課后(hou)(hou)咽干、咽癢、咽痛(tong)、聲音(yin)嘶啞、頻頻干咳(ke)的老(lao)(lao)師可以多飲羅漢果(guo)木(mu)蝴蝶茶。

菊花胖大海茶

菊花胖大海茶具有(you)清肝明目，精心提神，解渴開音(yin)的(de)功能。茶適用于用聲過度導(dao)致的(de)咽(yan)干、咽(yan)痛、語聲粗(cu)糙、缺乏音(yin)量、或發生不持久，聲音(yin)嘶啞的(de)人。

不同身體狀況喝茶

經期喝什么茶

玫瑰茶

喜歡喝花茶的(de)女性朋友在月經期(qi)最好選擇玫(mei)瑰(gui)花茶。玫(mei)瑰(gui)花茶能理(li)氣調經，緩解(jie)陣痛(tong)，排(pai)毒養顏，有(you)效(xiao)(xiao)解(jie)除經期(qi)綜合癥。在月經期(qi)常常被情緒低落(luo)、小腹疼痛(tong)等不適困擾著(zhu)的(de)女性朋友，不妨喝點味甘微(wei)苦、性溫具(ju)有(you)理(li)氣解(jie)郁、活血散淤、調經止痛(tong)功(gong)效(xiao)(xiao)的(de)玫(mei)瑰(gui)花茶。

紅茶

紅(hong)茶還具有(you)防(fang)齲(qu)、健胃(wei)整腸(chang)助消化、延緩老化、降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)糖、降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)壓、降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)脂、抗癌、抗輻射等功效，且紅(hong)茶是暖(nuan)性(xing)茶，有(you)暖(nuan)胃(wei)的作用，尤其適合經期女性(xing)飲用。

枸杞紅棗茶

枸杞紅(hong)棗(zao)茶(cha)適合經期補血養氣(qi)調理。紅(hong)棗(zao)美容養顏，益(yi)氣(qi)補血;枸杞被稱為西夏奇(qi)果，有極其神奇(qi)的生命力。把紅(hong)棗(zao)撕開放(fang)進杯子，放(fang)進適量枸杞，開水沖泡趁(chen)熱飲用(yong)即可。

熬夜喝什么茶

冰糖薄荷茶好

做法(fa)：薄荷葉2-10片、冰糖或蜂蜜制法(fa)：將(jiang)薄荷葉用冷水洗凈后，用開水沖泡，加入冰糖即可食用。

功(gong)效：冰(bing)糖薄荷茶有防止痙攣、減輕肌(ji)肉僵硬、提神醒腦腦、緩解壓力(li)的作(zuo)(zuo)用。對于熬(ao)夜后(hou)出現神經疲勞、頭暈的人群(qun)有很好的作(zuo)(zuo)用。

菊花人參茶

做法：菊花干花蕾4-5顆、人參(can)3兩制法：將人參(can)切成細段，放入花蕾，用開水浸泡10-15分鐘即可。

功效：菊花人參茶(cha)有清肝明目、滋陰補氣的作用，適用于熬夜(ye)后出現視力(li)疲(pi)勞、身(shen)體虛(xu)弱的人群(qun)。

枸杞茶

做法：枸杞子10g制(zhi)法：先把枸杞用清水沖洗干凈，再用開水浸泡，即可食用，每日兩杯(bei)。

功效：枸杞(qi)有養(yang)肝明目、補血安神(shen)的作用(yong)，對于熬夜后出現腰膝酸軟、眼睛(jing)疲勞干(gan)澀有很好的效果。

杭白菊茶

做法：選(xuan)取少量的人參花(hua)與杭白菊，一起放入(ru)杯中(zhong)沸水沖(chong)泡即可。

功效：杭白菊清(qing)涼降火，清(qing)熱解毒(du)，保肝明目，健腦提(ti)神(shen)，特別(bie)適(shi)合熬夜的(de)人提(ti)神(shen)醒腦飲用。

茉莉花茶

做法：將茉莉花放入杯中沸水沖(chong)泡，可以(yi)加少(shao)量(liang)冰糖調(diao)味飲用。

功效：茉莉花(hua)茶(cha)氣味芳(fang)香，經(jing)常熬(ao)夜的人(ren)喝茉莉花(hua)茶(cha)不僅能提(ti)神(shen)還能夠幫助(zhu)明目(mu)，緩解熬(ao)夜長時間(jian)用眼(yan)，眼(yan)睛不適。

薰衣草茶

做(zuo)法：選取熏衣草干花蕾5~6顆，同少量(liang)檸檬片一(yi)起(qi)放(fang)入杯中沸水沖泡5~10分鐘即可。

功(gong)效：熏衣(yi)草有(you)滋(zi)補、舒緩(huan)壓力、消除疲勞(lao)的作(zuo)用，搭配檸檬能夠幫助促消化，改善(shan)血(xue)液循環。熬夜的時(shi)候喝薰衣(yi)草茶能緩(huan)解熬夜疲勞(lao)感。

金盞花茶

做法：將(jiang)曬干的金盞花6朵放入杯中，沖入適(shi)量的沸水加(jia)蓋泡5分鐘后即可飲(yin)用。

功效：金盞花可以清爽(shuang)提神(shen)、解熱祛火(huo)、穩定(ding)情緒，最(zui)適合經常熬夜的肥胖族。

減肥喝什么茶

普洱茶

這種茶我想(xiang)很(hen)多朋友都是知道的(de)(de)(de)，但(dan)是普(pu)洱茶是有很(hen)多的(de)(de)(de)減(jian)(jian)肥(fei)效果的(de)(de)(de)，其實普(pu)洱茶也是黑茶中的(de)(de)(de)一種，普(pu)洱茶在喝(he)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)最(zui)好是剛剛泡好的(de)(de)(de)，這樣(yang)堅持每天(tian)喝(he)上1升的(de)(de)(de)話，持續下(xia)去(qu)，我相信你是一定可以減(jian)(jian)肥(fei)成功的(de)(de)(de)。

菊花茶

其(qi)實(shi)在(zai)辦(ban)公室的(de)女性白領(ling)們，喝菊(ju)花(hua)茶是一種(zhong)很(hen)(hen)(hen)不錯的(de)選擇，在(zai)菊(ju)花(hua)中含有很(hen)(hen)(hen)多(duo)(duo)消(xiao)毒的(de)物質存在(zai)的(de)，那(nei)么對于我們身(shen)體都是有很(hen)(hen)(hen)多(duo)(duo)的(de)排毒效果，這樣在(zai)減(jian)肥(fei)過程中也是很(hen)(hen)(hen)好的(de)輔助作用(yong)。

荷葉茶

這種(zhong)茶(cha)聽說過，但是(shi)我想喝(he)過的(de)卻(que)不多(duo)吧(ba)，荷葉(xie)茶(cha)是(shi)可以讓人(ren)精神氣爽的(de)，有利于改(gai)變我們的(de)面色的(de)。在(zai)(zai)選(xuan)擇荷葉(xie)茶(cha)來瘦身減肥的(de)話(hua)，其(qi)實(shi)要注意的(de)還(huan)是(shi)挺多(duo)的(de)，喝(he)荷葉(xie)茶(cha)最好(hao)是(shi)在(zai)(zai)空腹喝(he)的(de)，而且在(zai)(zai)泡(pao)制(zhi)的(de)時候可以使用濃泡(pao)為(wei)好(hao)。

烏龍茶

烏龍(long)茶(cha)中(zhong)是(shi)沒有(you)維他命c存在的(de)，但(dan)是(shi)在烏龍(long)茶(cha)中(zhong)有(you)很多的(de)鐵、鈣(gai)等礦物質的(de)，每天我們可以(yi)飯(fan)前飯(fan)后喝一(yi)杯，堅持喝烏龍(long)茶(cha)是(shi)可以(yi)對于減肥很有(you)效果。

杜仲茶

對于杜(du)(du)仲(zhong)茶(cha)(cha)是我(wo)之(zhi)前沒有(you)聽說過的(de)，但是杜(du)(du)仲(zhong)茶(cha)(cha)是一種很好的(de)減肥佳品，在(zai)杜(du)(du)仲(zhong)茶(cha)(cha)含有(you)的(de)成分(fen)是可以有(you)效的(de)讓(rang)我(wo)們體內(nei)熱量消耗很快的(de)。另外，杜(du)(du)仲(zhong)茶(cha)(cha)還是可以預防衰老的(de)。

運動健身喝什么茶

山楂茶

材料：山楂，500克(ke)，荷(he)葉、薏仁各200克(ke)，甘(gan)草100克(ke)。

做(zuo)法：將以(yi)上(shang)材(cai)料共研細末，分為10包，每日飯后取1包以(yi)沸水沖泡(pao)，代茶飲。

功(gong)效：每天飯后喝(he)，能(neng)去油(you)、潤腸、通便(bian)，能(neng)有(you)效解決腹部便(bian)秘引起的(de)腹胖(pang)問題。

烏龍茶

烏龍茶(cha)可燃燒體內(nei)脂(zhi)肪。烏龍茶(cha)是半發酵茶(cha)，幾乎不含維他命C，卻(que)富含鐵、鈣(gai)等礦物質，含有促進消化(hua)酶和分(fen)解(jie)脂(zhi)肪的成分(fen)。

飯(fan)前、飯(fan)后喝(he)一杯烏(wu)龍茶，可(ke)促進脂(zhi)肪的(de)分(fen)解，使其不被身體吸收(shou)就直接排出體外(wai)，防止因(yin)脂(zhi)肪攝取過多而引發的(de)肥胖。

金銀花茶

材料：金(jin)銀(yin)花(hua)50g、菊花(hua)50g、山楂50g、蜂蜜少(shao)許

做(zuo)法：將金銀花、菊花、山楂(zha)一同放入鍋(guo)中，加2000cc水(shui)煎煮30分(fen)鐘后(hou)(hou)，濾(lv)汁。再(zai)加水(shui)煮一次，再(zai)濾(lv)汁，置于火上加熱，燒至微微沸(fei)騰(teng)后(hou)(hou)放涼(liang)，加入少許蜂蜜。

決明子茶

材料(liao)：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。

做(zuo)法：用開水沖泡即可。

功效：調理(li)脂(zhi)肪代謝，加速(su)腰部脂(zhi)肪分解。

荷葉玫瑰茶

材料(liao)：荷(he)葉(xie)3克，炒決明(ming)子6克，玫(mei)瑰花3朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效(xiao)：荷葉有利水(shui)、消(xiao)脂功效(xiao)，和中藥起(qi)沖泡(pao)瘦身力(li)更(geng)強(qiang)，瘦腰效(xiao)果也(ye)更(geng)突(tu)出。

美容喝什么茶

大棗枸杞菊花茶

大棗(zao)(zao)具(ju)有祛(qu)斑美容的(de)效(xiao)果，還能(neng)夠補血，而(er)菊花又能(neng)夠去(qu)火氣，排除體內毒素(su)，因此，取(qu)幾(ji)粒大棗(zao)(zao)去(qu)核，然(ran)后(hou)撕碎，與甘菊花、枸(gou)杞(qi)一起(qi)放入杯中(zhong)用熱水(shui)沖泡。女孩子還可(ke)以根據自己(ji)的(de)口味(wei)加入幾(ji)顆冰糖，味(wei)道(dao)會(hui)更(geng)好(hao)。

檸檬茶

用(yong)(yong)檸檬(meng)泡(pao)茶也是一(yi)款非常不錯的(de)美容養顏(yan)的(de)作用(yong)(yong)，將干(gan)的(de)或(huo)者濕的(de)檸檬(meng)片與少許綠茶放(fang)在一(yi)起(qi)用(yong)(yong)開(kai)水沖泡(pao)即可，同(tong)樣和(he)大棗菊花茶一(yi)樣，也可以(yi)放(fang)入幾顆冰糖。檸檬(meng)茶中富含(han)維生(sheng)素(su)C，能夠讓皮膚(fu)保(bao)持彈性，并且(qie)還能疏通腸(chang)道，不僅起(qi)到美容的(de)效果，還能瘦身。

玫瑰花茶

玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)是很好的(de)美容養顏的(de)茶類飲品，因(yin)為玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)能(neng)起(qi)到活血化瘀、調和臟(zang)腑的(de)作用(yong)，玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)茶喝多了，也就可以(yi)讓(rang)女(nv)人(ren)的(de)臉(lian)色紅潤(run)起(qi)來。每天取幾顆(ke)干的(de)玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)骨朵直接用(yong)沸水沖泡(pao)(pao)，還可以(yi)加入冰糖或(huo)者是蜂蜜，能(neng)夠讓(rang)玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)茶在香氣(qi)撲鼻的(de)情況下還變(bian)得非常(chang)甜蜜，但是玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)千萬不(bu)要和茶葉(xie)一塊沖泡(pao)(pao)，會影響到玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)的(de)功效。

普洱茶

普(pu)洱茶也是一款女性選擇美(mei)容(rong)的(de)佳(jia)品，取少許的(de)普(pu)洱茶用開(kai)水沖(chong)泡(pao)，不僅可(ke)以起到美(mei)容(rong)的(de)效果(guo)，還能夠瘦身減(jian)肥，平(ping)常的(de)時候也可(ke)以多喝(he)一些普(pu)洱茶。

綠茶

綠茶(cha)對女性來(lai)講也是非常好的(de)一種美(mei)容(rong)產(chan)品，而且它還可(ke)以起(qi)到抗輻射的(de)作(zuo)用。取少許的(de)綠茶(cha)用開水沖泡，長期服用即(ji)可(ke)達到美(mei)容(rong)的(de)效果，但是有一點女性們要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)，綠茶(cha)所以在沖泡時千(qian)萬不能過(guo)量，否則會引(yin)起(qi)不必要(yao)(yao)的(de)麻煩。

養胃喝什么茶

紅茶

經常(chang)飲用加糖的紅(hong)茶、加牛奶的紅(hong)茶，能(neng)消炎、保護胃(wei)黏膜，對治療潰瘍也有一(yi)定(ding)效果。

普洱茶

普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。【詳細>>】

補氣血喝什么茶

桂圓

配料：桂圓(yuan)6枚(mei)，紅茶10克，紅糖適量(liang)。

制法：把桂(gui)圓、紅(hong)(hong)茶分別整理干凈，同放鍋中，加(jia)水適量，旺火燒開，加(jia)入紅(hong)(hong)茶文火煮20分針，過(guo)濾取汁(zhi)即可。

功效：補益氣血，溫暖腸胃。適用于貧血、驚悸(ji)怔仲、失(shi)眠健忘、虛寒(han)腹痛、體(ti)虛怕(pa)冷(leng)等。

芝麻、紅棗

配料(liao)：黑(hei)芝(zhi)麻10克，紅棗(zao)5枚，冰(bing)糖適量。

制(zhi)法：把紅(hong)棗洗凈，與整理干凈的黑芝麻、冰糖一起放入杯(bei)中，沖入冰糖悶10分鐘即(ji)可(ke)。

功(gong)效(xiao)：補(bu)血明目(mu)，潤腸通便。適用(yong)于(yu)倦怠無力(li)、失眠、便秘(mi)等。代茶(cha)頻飲。

當歸

配(pei)料：當歸10克(ke)，紅茶8克(ke)，冰糖10克(ke)。

制法：把當歸去雜洗凈，放(fang)入(ru)鍋中加水適量，旺(wang)火燒開(kai)，加入(ru)紅(hong)茶文火煮30分針，過濾取汁，加入(ru)冰(bing)糖溶(rong)化即可(ke)。

功效：補(bu)血養(yang)血，溫(wen)暖腸胃。適(shi)用于(yu)痛經、月經不(bu)調、經閉、體虛怕(pa)冷(leng)、腸燥便秘(mi)等。代茶頻(pin)飲。

山楂、決明子

配料(liao)：山(shan)楂10克，決明子10克，冰糖適量。

制法：把山楂(zha)、決(jue)明子分別去(qu)雜洗凈同放鍋(guo)中，加入冰(bing)糖文火(huo)煮10分鐘，過濾取(qu)汁(zhi)即可。

功效：消食通便，活血明目。適用于腸燥便秘，或高血脂、高血壓、肥胖癥等。代茶頻飲。【詳細>>】

豐胸喝什么茶

益母玫瑰豐胸茶

材料(liao)：益母(mu)草5克，當歸、玫(mei)瑰花各3克等。

做法：將所(suo)有材料加入300ml清水，以小火煎煮約10分(fen)鐘后，即(ji)可去(qu)渣飲用(yong)。

木瓜玫瑰豐胸茶

材料：玫瑰花、木(mu)瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)

做法：將木瓜(gua)片(pian)、玫瑰(gui)及(ji)冰糖一起置入壺中，以熱水沖(chong)泡(pao)即可飲用。

功效：能(neng)有(you)效的消(xiao)水(shui)腫(zhong)，補血豐胸！(適用氣血不(bu)足型，先(xian)天性(xing)的體質虛(xu)弱，由于營養(yang)不(bu)足，導致(zhi)扁平(ping)胸部，產后(hou)乳汁分泌不(bu)足等。)

桂圓紅(hong)棗木瓜豐胸茶

材料：龍眼肉5、6粒、紅(hong)棗3粒、木瓜片3、4片、水250cc

做法：將全部材料置于鍋內，待(dai)煮沸后即可飲用。

人蔘烏龍豐胸茶

材料：鹿膠(jiao)、龜(gui)膠(jiao)、紅糖、水

做法：將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最后放入紅糖并均勻攪拌即可。【詳細>>】

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