養生茶怎么搭配最好
一般常用的養生茶飲材料有枸杞、紅棗、生地、桂圓、五味子、麥冬、綠茶等，大家可以根據自己的情況，選取符合自己體質的中藥養生茶。現在市面上有許多養生茶品牌產品，我們(men)可以(yi)仔細挑選購買，也可以(yi)購買相應的材料自行配制。
1、玄參茶
材料：玄(xuan)參10g、綠(lv)茶3g。
做法：用300ml開水(shui)沖(chong)泡后飲(yin)用。可(ke)加冰糖。
功效：滋陰(yin)降火，除(chu)煩，解(jie)毒。
用途：熱病煩渴、便秘；自汗(han)盜汗(han)；咽喉腫痛；癰腫；皮膚炎癥(zheng)。
摘(zhai)自：傳(chuan)統藥茶(cha)方。
2、枸杞茶
材料：枸(gou)杞10g、花茶3g、冰(bing)糖10g。
做法(fa)：用250ml開水沖(chong)泡(pao)后飲用，沖(chong)飲至味(wei)淡。
功效：滋(zi)腎潤肺，補肝明目。
用(yong)途：肝腎(shen)陽(yang)虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消(xiao)渴；遺精。
摘自：傳統藥(yao)茶(cha)方。
3、生地茶
材料：生地10g、綠(lv)茶3g。
做法：用生地的煎煮液300泡(pao)茶(cha)飲(yin)(yin)用，沖飲(yin)(yin)至(zhi)味淡。
功效：滋(zi)陰養血(xue)，降血(xue)糖(tang)，升(sheng)血(xue)壓(ya)，利尿，抗菌，保(bao)肝(gan)。
用途：陰虛發熱、盜汗、口(kou)煩渴；月經(jing)不調；胎動不安(an)；陰枯便秘；風濕(shi)性關節炎；傳染性肝(gan)炎；濕(shi)疹、蕁(qian)麻疹、神經(jing)性皮(pi)炎等皮(pi)膚病。
摘自：傳統(tong)藥(yao)茶方。
養生茶男人喝什么好
1、薏苡仁茶
薏(yi)苡(yi)仁(ren)(ren)茶(cha)是一款(kuan)(kuan)常(chang)見的養(yang)生(sheng)茶(cha)，其主要材料為薏(yi)苡(yi)仁(ren)(ren)和綠茶(cha)。這款(kuan)(kuan)養(yang)生(sheng)茶(cha)具有利尿祛濕、清熱解毒(du)、健脾止瀉(xie)等功(gong)效，而且還能防癌抗癌。薏(yi)苡(yi)仁(ren)(ren)茶(cha)的具體做法如(ru)下：第(di)一步(bu)，將(jiang)薏(yi)苡(yi)仁(ren)(ren)洗凈，搗碎。第(di)二步(bu)，將(jiang)搗碎的薏(yi)苡(yi)仁(ren)(ren)和綠茶(cha)一起放(fang)入杯中，并倒入沸(fei)水(shui)沖泡即可。
2、杜仲茶
杜(du)仲(zhong)茶(cha)具有滋補肝腎、強筋(jin)骨的功效(xiao)，能(neng)緩解腎虛導(dao)致的腰膝(xi)酸軟、陽痿早泄等(deng)癥狀。杜(du)仲(zhong)茶(cha)的主要材料為杜(du)仲(zhong)，它的泡(pao)制方法很簡單，只要將適量(liang)的杜(du)仲(zhong)放入杯中，并(bing)沖入適量(liang)的沸(fei)水即(ji)可。
3、西洋參茶
西(xi)洋(yang)(yang)參能補(bu)腎、益氣、養陰、生(sheng)津、清熱，是一款常見(jian)的養生(sheng)保(bao)健茶。具體的泡制方法如下(xia)：第一步，將(jiang)西(xi)洋(yang)(yang)參切片(pian)，并(bing)研成粉末(mo)。第二步，用茶包(bao)(bao)將(jiang)西(xi)洋(yang)(yang)參末(mo)包(bao)(bao)起來，泡茶時只(zhi)要將(jiang)茶包(bao)(bao)放入杯中，然后沖(chong)些(xie)開水進去就可以了。
碧生源
御生堂
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茶里
