孕期吃(chi)些巧(qiao)克(ke)力(li)是很(hen)有(you)益(yi)處的，不僅是對(dui)(dui)自己，對(dui)(dui)胎兒也有(you)益(yi)！芬蘭赫爾辛(xin)基大學(xue)研(yan)究(jiu)(jiu)發現，懷(huai)孕期間(jian)(jian)吃(chi)巧(qiao)克(ke)力(li)對(dui)(dui)嬰(ying)兒有(you)益(yi)，他(ta)們(men)針對(dui)(dui)嬰(ying)兒笑(xiao)(xiao)聲(sheng)、微笑(xiao)(xiao)區域及對(dui)(dui)未(wei)知情況的恐(kong)懼進行研(yan)究(jiu)(jiu)，發現懷(huai)孕期間(jian)(jian)吃(chi)巧(qiao)克(ke)力(li)的母親(qin)，所生嬰(ying)兒笑(xiao)(xiao)口常開，在新環境中也較少表現出恐(kong)懼，這是一種十分(fen)積極的作用。

巧克(ke)力中(zhong)還(huan)含有(you)各種天然的(de)(de)物質，其中(zhong)含有(you)豐富的(de)(de)鎂，它是脂(zhi)肪酸代謝的(de)(de)催(cui)化劑，是胎兒腦發展所需要(yao)的(de)(de)物質，而其中(zhong)的(de)(de)鈣、磷、鐵(tie)對(dui)嬰兒的(de)(de)發育(yu)能起到良好促進效果，另外，巧克(ke)力中(zhong)所含的(de)(de)抗氧化成分還(huan)能防止低密度脂(zhi)蛋白在膽固醇中(zhong)氧化，可以(yi)幫(bang)助準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)有(you)效舒緩壓力。

巧(qiao)克(ke)(ke)力(li)(li)甚至被譽為(wei)最佳“分(fen)娩(mian)食品”，正是因為(wei)它其中(zhong)的營養(yang)成(cheng)分(fen)豐富，較多的鋅、維生素和碳水化(hua)合(he)物是重(zhong)要(yao)的營養(yang)補充(chong)，尤其是在臨產之前，孕媽(ma)媽(ma)吃(chi)些巧(qiao)克(ke)(ke)力(li)(li)可以補充(chong)體力(li)(li)，讓身體更(geng)能(neng)承受分(fen)娩(mian)的體力(li)(li)消耗哦！

我們都(dou)知道巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)力是(shi)一(yi)種容(rong)易讓人發胖(pang)的(de)食(shi)物，那么孕(yun)婦吃巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)力會不(bu)(bu)會發胖(pang)呢？其(qi)(qi)實(shi)是(shi)一(yi)樣的(de)，巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)力之所以會讓人發胖(pang)并(bing)不(bu)(bu)是(shi)因為其(qi)(qi)中的(de)蛋白質(zhi)或(huo)者脂(zhi)肪，巧(qiao)(qiao)(qiao)克(ke)力中的(de)脂(zhi)肪三(san)分之二是(shi)飽和(he)脂(zhi)肪酸(suan)，且(qie)是(shi)不(bu)(bu)會提高(gao)膽固醇的(de)硬脂(zhi)酸(suan)和(he)棕(zong)櫚酸(suan)，另(ling)外三(san)分之一(yi)不(bu)(bu)飽和(he)脂(zhi)肪酸(suan)為油(you)(you)酸(suan)，即橄欖油(you)(you)所含的(de)單元不(bu)(bu)飽和(he)化合物，屬于低熱量(liang)脂(zhi)肪，并(bing)不(bu)(bu)會造成肥胖(pang)。

巧(qiao)克(ke)力中主要造成(cheng)(cheng)肥(fei)胖的(de)(de)成(cheng)(cheng)分就是(shi)糖(tang)，為了讓(rang)可(ke)可(ke)變得好吃，人們(men)在制作的(de)(de)過程中都會加入(ru)糖(tang)來使口(kou)感更好，但是(shi)含糖(tang)量越(yue)(yue)高的(de)(de)話(hua)，人體需要分泌的(de)(de)胰島素也越(yue)(yue)多、身體負擔越(yue)(yue)大，這樣就容(rong)易造成(cheng)(cheng)體重的(de)(de)增(zeng)加。

尤(you)其(qi)是一(yi)些品質較低(di)(di)的巧克力(li)，更會(hui)添(tian)加大量糖來(lai)(lai)降低(di)(di)成(cheng)本，或添(tian)加植物油(you)來(lai)(lai)取代部分可可脂，這(zhe)些都是容易造(zao)成(cheng)肥胖的成(cheng)分，甚(shen)至大量食用會(hui)帶(dai)來(lai)(lai)腎功能(neng)衰(shuai)退、動脈硬化、痛風等，準(zhun)媽媽們要注意哦！

孕婦(fu)吃(chi)(chi)巧(qiao)克(ke)力(li)(li)(li)是會影(ying)響(xiang)(xiang)腹中(zhong)的(de)(de)(de)胎(tai)(tai)兒的(de)(de)(de)，不過是好的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)(xiang)哦，有芬蘭的(de)(de)(de)科學(xue)家就(jiu)專門做了這樣的(de)(de)(de)實驗，他們讓(rang)300名孕婦(fu)記(ji)錄(lu)她(ta)們的(de)(de)(de)巧(qiao)克(ke)力(li)(li)(li)消費量與壓力(li)(li)(li)水(shui)平，結果(guo)發現(xian)：日(ri)常食(shi)用巧(qiao)克(ke)力(li)(li)(li)對(dui)胎(tai)(tai)兒的(de)(de)(de)行為會產生(sheng)積極影(ying)響(xiang)(xiang)。與不吃(chi)(chi)巧(qiao)克(ke)力(li)(li)(li)的(de)(de)(de)媽媽生(sheng)出的(de)(de)(de)孩子相比，那些定(ding)期吃(chi)(chi)巧(qiao)克(ke)力(li)(li)(li)的(de)(de)(de)媽媽生(sheng)出的(de)(de)(de)孩子，對(dui)新環境產生(sheng)的(de)(de)(de)恐(kong)懼(ju)感較少。

原來(lai)巧(qiao)克(ke)(ke)力中(zhong)的(de)化學成(cheng)分是(shi)可以通過子宮傳(chuan)遞給胎兒的(de)，因此在(zai)孕媽媽吃巧(qiao)克(ke)(ke)力的(de)時(shi)候(hou)，腹中(zhong)的(de)胎兒也在(zai)同時(shi)吸收一些成(cheng)分，而這些成(cheng)分是(shi)會對(dui)胎兒造(zao)成(cheng)積(ji)極影(ying)響(xiang)的(de)。不過科(ke)學家(jia)們(men)還(huan)(huan)沒確定巧(qiao)克(ke)(ke)力的(de)消(xiao)耗量、嬰兒行為，是(shi)否(fou)還(huan)(huan)與(yu)其它因素有(you)關聯。

孕(yun)婦(fu)吃巧克力(li)(li)是(shi)不會(hui)使孩子變黑(hei)的(de)哦，這(zhe)(zhe)種說法是(shi)完全沒有(you)(you)依據的(de)，類似的(de)還有(you)(you)運氣喝(he)茶也會(hui)使孩子變黑(hei)，但其實下一代皮膚(fu)的(de)黑(hei)白與你在孕(yun)期吃什(shen)么(me)都是(shi)無(wu)關的(de)，這(zhe)(zhe)些(xie)只(zhi)是(shi)在沒有(you)(you)科學(xue)知識的(de)環境中人們(men)杜撰(zhuan)出來的(de)，巧克力(li)(li)根本不會(hui)造成皮膚(fu)黑(hei)。

孩子皮膚黑白的最大決定因素(su)是(shi)(shi)(shi)父(fu)母(mu)，每個人會(hui)帶有顯(xian)性(xing)(xing)基(ji)(ji)因和隱性(xing)(xing)基(ji)(ji)因兩種(zhong)基(ji)(ji)因，皮膚黑是(shi)(shi)(shi)顯(xian)性(xing)(xing)，皮膚白是(shi)(shi)(shi)隱性(xing)(xing)，孩子膚色的根本決定因素(su)還(huan)是(shi)(shi)(shi)在(zai)基(ji)(ji)因上面(mian)，也就是(shi)(shi)(shi)說父(fu)母(mu)的遺傳是(shi)(shi)(shi)很(hen)大一部分原因。

不過在孕(yun)期母親吃下的(de)食物也對寶(bao)寶(bao)的(de)膚(fu)色起(qi)一些(xie)作用，比如(ru)在孕(yun)期攝取(qu)豐富的(de)維生(sheng)素和蛋白(bai)質的(de)話，孩(hai)子(zi)的(de)膚(fu)色就(jiu)會更(geng)好，所(suo)以(yi)建議準媽媽們在孕(yun)期多吃些(xie)果蔬和奶(nai)制品，應該會對寶(bao)寶(bao)的(de)美白(bai)膚(fu)色有幫助。