老花眼病因

過度用眼

如果眼睛的使用比較多，而且在使用的時候不注意眼睛的保護，那么，就很有可能會導致老花眼的(de)出現時間提(ti)前，所以，對于視力正常(chang)的(de)人(ren)來說，一定要注意眼睛的(de)保(bao)護。

眼部疾病

眼(yan)(yan)部(bu)的(de)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)也是老(lao)花(hua)眼(yan)(yan)提早(zao)出現的(de)原因之一(yi)，如果自(zi)己(ji)有眼(yan)(yan)部(bu)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)，一(yi)定要及時(shi)進(jin)行治(zhi)療，不然就會侵(qin)害到眼(yan)(yan)部(bu)的(de)其他(ta)部(bu)位，引起其他(ta)眼(yan)(yan)部(bu)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)，加快老(lao)花(hua)眼(yan)(yan)的(de)形成。

屈光不正

如近(jin)(jin)視(shi)(shi)和遠視(shi)(shi)都屬于(yu)屈(qu)光(guang)不(bu)正，但是遠視(shi)(shi)眼(yan)比近(jin)(jin)視(shi)(shi)眼(yan)出(chu)現老視(shi)(shi)的(de)時(shi)間要(yao)早，近(jin)(jin)視(shi)(shi)患者(zhe)如配戴(dai)(dai)框(kuang)架眼(yan)鏡(jing)后，由于(yu)矯(jiao)正負鏡(jing)片離角(jiao)(jiao)膜(mo)頂點存(cun)在12mm～15mm距離，減少了同樣(yang)閱讀距離的(de)調節需求，而戴(dai)(dai)角(jiao)(jiao)膜(mo)接(jie)觸鏡(jing)的(de)近(jin)(jin)視(shi)(shi)者(zhe)，由于(yu)角(jiao)(jiao)膜(mo)接(jie)觸鏡(jing)配戴(dai)(dai)在角(jiao)(jiao)膜(mo)面，其矯(jiao)正后的(de)光(guang)學系統接(jie)近(jin)(jin)正視(shi)(shi)眼(yan)，因此，戴(dai)(dai)角(jiao)(jiao)膜(mo)接(jie)觸鏡(jing)比戴(dai)(dai)普通框(kuang)架眼(yan)鏡(jing)者(zhe)出(chu)現老視(shi)(shi)要(yao)早。

藥物影響

服(fu)用(yong)過胰島素、抗(kang)焦慮藥(yao)、抗(kang)憂(you)郁藥(yao)、抗(kang)精神病藥(yao)、抗(kang)組胺藥(yao)、抗(kang)痙攣藥(yao)和利(li)尿藥(yao)等的(de)患者，由于藥(yao)物對(dui)睫狀肌的(de)作用(yong)，會比沒有(you)用(yong)過這些藥(yao)的(de)人較早(zao)出現老視(shi)。

用眼距離

晶體的(de)調節需求直接與(yu)工作(zuo)距(ju)離(li)有關(guan)，因此從事精(jing)細的(de)近距(ju)離(li)工作(zuo)的(de)人(ren)比從事遠距(ju)離(li)工作(zuo)的(de)人(ren)出現老視要(yao)早。

老花眼表現癥狀

視近困難

患者會(hui)逐漸(jian)發現在往(wang)常習慣的工作距離閱讀(du)看(kan)不清(qing)楚小字體，看(kan)遠相對清(qing)楚。患者會(hui)不自覺(jue)地將頭后仰或者把(ba)書報拿(na)到更遠的地方才能把(ba)字看(kan)清(qing)，而且所需(xu)的閱讀(du)距離隨著年齡(ling)的增加(jia)而增加(jia)。

閱讀需要強烈的照明度

隨著年齡的增長，即使在白天從事近距離工作也易于疲勞，所以老視眼的人，晚上看書喜歡用較亮的燈光。有時把燈光放在書本和眼的中間，這樣不但可以增加書本與文字之間的對比度，而且還可以使瞳孔縮小。但是燈光放在眼前必然造成眩光的干擾，這種干擾光源愈接近視軸，對視力的影響就愈大。有些老人喜(xi)歡(huan)在陽光下(xia)看(kan)書，就是這個(ge)道理。

視近不能持久

調(diao)(diao)節(jie)(jie)(jie)不(bu)(bu)足就是(shi)近(jin)(jin)(jin)點逐(zhu)漸變遠(yuan)(yuan)，經過(guo)(guo)努力還可(ke)看清(qing)楚近(jin)(jin)(jin)處(chu)(chu)(chu)物體(ti)(ti)。如果這種努力超過(guo)(guo)限(xian)度(du)引(yin)起(qi)睫狀(zhuang)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)緊(jin)張(zhang)，再(zai)看遠(yuan)(yuan)處(chu)(chu)(chu)物體(ti)(ti)時(shi)(shi)(shi)，由(you)(you)于(yu)睫狀(zhuang)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)緊(jin)張(zhang)不(bu)(bu)能(neng)馬上放松，因(yin)而形成(cheng)(cheng)暫(zan)時(shi)(shi)(shi)近(jin)(jin)(jin)視。再(zai)看近(jin)(jin)(jin)處(chu)(chu)(chu)物體(ti)(ti)時(shi)(shi)(shi)又有短時(shi)(shi)(shi)間的(de)(de)(de)(de)模糊(hu)此(ci)即調(diao)(diao)節(jie)(jie)(jie)反(fan)應(ying)(ying)遲鈍(dun)的(de)(de)(de)(de)表現。當睫狀(zhuang)肌的(de)(de)(de)(de)作用接近(jin)(jin)(jin)其功能(neng)極限(xian)，并且不(bu)(bu)能(neng)堅(jian)持工作時(shi)(shi)(shi)，就產生疲勞(lao)。因(yin)為調(diao)(diao)節(jie)(jie)(jie)力減退，患者(zhe)要在(zai)接近(jin)(jin)(jin)雙眼(yan)(yan)調(diao)(diao)節(jie)(jie)(jie)極限(xian)的(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)態下近(jin)(jin)(jin)距離工作，所以不(bu)(bu)能(neng)持久。同時(shi)(shi)(shi)由(you)(you)于(yu)調(diao)(diao)節(jie)(jie)(jie)集(ji)(ji)合的(de)(de)(de)(de)聯動效應(ying)(ying)，過(guo)(guo)度(du)調(diao)(diao)節(jie)(jie)(jie)會引(yin)起(qi)過(guo)(guo)度(du)的(de)(de)(de)(de)集(ji)(ji)合，這也是(shi)產生不(bu)(bu)舒適(shi)的(de)(de)(de)(de)一個因(yin)素(su)，故看報(bao)易串行(xing)字跡成(cheng)(cheng)雙，無法閱(yue)讀。某(mou)些(xie)患者(zhe)甚至會出現眼(yan)(yan)脹、流淚頭痛、眼(yan)(yan)部發(fa)癢(yang)等(deng)視疲勞(lao)癥(zheng)狀(zhuang)。由(you)(you)于(yu)調(diao)(diao)節(jie)(jie)(jie)反(fan)應(ying)(ying)的(de)(de)(de)(de)遲鈍(dun)，經過(guo)(guo)努力可(ke)以看清(qing)近(jin)(jin)(jin)處(chu)(chu)(chu)物體(ti)(ti)，再(zai)看遠(yuan)(yuan)處(chu)(chu)(chu)物體(ti)(ti)時(shi)(shi)(shi)，由(you)(you)于(yu)睫狀(zhuang)體(ti)(ti)緊(jin)張(zhang)不(bu)(bu)能(neng)馬上放松，因(yin)而形成(cheng)(cheng)暫(zan)時(shi)(shi)(shi)近(jin)(jin)(jin)視。再(zai)看近(jin)(jin)(jin)處(chu)(chu)(chu)物體(ti)(ti)時(shi)(shi)(shi)又有短時(shi)(shi)(shi)間的(de)(de)(de)(de)模糊(hu)，即調(diao)(diao)節(jie)(jie)(jie)反(fan)應(ying)(ying)遲鈍(dun)的(de)(de)(de)(de)表現，再(zai)繼續(xu)發(fa)展，就會出現眼(yan)(yan)酸(suan)、眼(yan)(yan)脹痛、眼(yan)(yan)皮(pi)抽搐、眼(yan)(yan)干澀、畏(wei)光流淚、頭痛、頭暈、惡心、煩(fan)躁等(deng)一系(xi)列(lie)視疲勞(lao)癥(zheng)狀(zhuang)，老視是(shi)中老年產生視疲勞(lao)的(de)(de)(de)(de)主(zhu)要原因(yin)。

老花眼治療

補充葉黃素

葉(xie)黃(huang)素有助于(yu)降低(di)、延緩眼睛的(de)(de)(de)老化、退化、病變，減(jian)少眼疾的(de)(de)(de)發生率，還可(ke)以保護視(shi)網膜免受(shou)光線的(de)(de)(de)傷害。葉(xie)黃(huang)素在甘(gan)藍(lan)(lan)、羽衣甘(gan)藍(lan)(lan)、菠菜(cai)等(deng)(deng)深(shen)綠色葉(xie)菜(cai)以及(ji)金(jin)盞花、萬壽菊等(deng)(deng)花卉中含(han)量較高。大量吃綠色蔬菜(cai)即(ji)能增加葉(xie)黃(huang)素的(de)(de)(de)吸收，尤其是玉米(mi)、胡蘿卜、菠菜(cai)、紫甘(gan)藍(lan)(lan)等(deng)(deng)。

補充DHA

DHA是(shi)神經系統細胞生長及維持(chi)的(de)一種(zhong)主要成(cheng)分，是(shi)大腦和視網膜的(de)重(zhong)要構成(cheng)成(cheng)分，在(zai)人體大腦皮(pi)層(ceng)中含量高達20%，在(zai)眼睛視網膜中所占(zhan)比例較大，約(yue)占(zhan)50%。深海魚油提取的(de)DHA適合中老年(nian)人。

補充柑橘生物類黃酮

這一類(lei)的生物類(lei)黃酮具有抗氧化、提高免(mian)疫(yi)力(li)的特(te)點，顧名思義(yi)存在柑橘類(lei)水(shui)果(guo)中，如(ru)橙子(zi)(zi)、柚子(zi)(zi)。

眼保健操

為革命保(bao)護(hu)視力，眼(yan)保(bao)健操每天至少2次。平時(shi)一有空就利用一開一閉的眨(zha)眼(yan)來振(zhen)奮(fen)、維護(hu)眼(yan)肌(ji)。同(tong)時(shi)用雙手輕度搓揉眼(yan)瞼，增進眼(yan)球的滋(zi)潤;閉眼(yan)時(shi)竭力挺起肩，兩(liang)眼(yan)緊閉一會兒再放松(song)。配合眼(yan)保(bao)健操，反復操作。

熱敷法

每天晚上臨睡前，用40～50℃的(de)溫熱水(shui)洗(xi)臉。洗(xi)臉時先將毛巾(jin)浸泡在熱水(shui)中(zhong)，取出來(lai)不(bu)要擰(ning)得太干(gan)，立即趁熱敷(fu)在額頭和(he)雙(shuang)眼部位，頭向上仰，兩(liang)眼暫時輕閉，約熱敷(fu)1～2分(fen)鐘(zhong)，待溫度降低(di)后再拿水(shui)洗(xi)臉。這個可以幫助放松眼部肌肉。

戴老花鏡

老(lao)(lao)花(hua)眼(yan)(yan)產生了，佩戴合適度數的(de)老(lao)(lao)花(hua)鏡，能緩解眼(yan)(yan)睛疲勞(lao)，避(bi)免眼(yan)(yan)球過度調(diao)節而造成的(de)衰老(lao)(lao)。所以，要(yao)去正(zheng)規醫(yi)院或機構檢查眼(yan)(yan)球的(de)情況，根據(ju)醫(yi)生的(de)建議(yi)選擇適宜的(de)鏡片(pian)。

老花眼預防

冷水洗眼

每在晨起和睡前用(yong)冷水洗眼(yan)(yan)洗臉。將(jiang)眼(yan)(yan)睛(jing)浸泡在潔凈冷水中(zhong)1～2分鐘或用(yong)手(shou)潑水至眼(yan)(yan)中(zhong)，再(zai)用(yong)毛(mao)巾擦干(gan)眼(yan)(yan)部，然后用(yong)手(shou)指輕揉眼(yan)(yan)睛(jing)周(zhou)圍30次左右。

定時遠眺

每(mei)天早(zao)起、中午、黃昏前(qian)，遠眺1～2次，要(yao)選較遠的目(mu)標，目(mu)不轉睛地視物(wu)10分鐘(zhong)左右。

經常眨眼

常眨眼(yan)可(ke)以振奮和增強眼(yan)肌動(dong)能，延(yan)緩衰老。做法(fa)是一(yi)開一(yi)閉眨眼(yan)，每(mei)次(ci)15次(ci)左右，同(tong)時用雙(shuang)手輕揉雙(shuang)眼(yan)，滋潤眼(yan)球。

旋轉眼球

順時(shi)針和逆時(shi)針循環(huan)旋轉，可改善眼肌血液循環(huan)，提神醒目。

熱敷護眼

用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢(chang)流，供給眼肌養分和營(ying)養。

老花眼日常注意

（1）出現眼花就可配鏡，不要拖延。

不少人出現(xian)看東西模糊的(de)癥(zheng)狀時(shi)，不愿接(jie)受眼花(hua)的(de)事實，強撐著不去配(pei)老(lao)花(hua)鏡(jing)(jing)，反而(er)會產生(sheng)頭(tou)暈(yun)眼脹等癥(zheng)狀。所以，當(dang)出現(xian)眼花(hua)癥(zheng)狀時(shi)就(jiu)要及時(shi)配(pei)鏡(jing)(jing)。老(lao)花(hua)度數與年齡(ling)相關，在(zai)視力正(zheng)常(chang)的(de)情(qing)況下45歲時(shi)就(jiu)需配(pei)150度的(de)老(lao)花(hua)鏡(jing)(jing)，并隨著度數變化(hua)而(er)更換花(hua)鏡(jing)(jing)。

（2）配鏡前應對眼部進行檢查并驗光。

有些老人圖省事隨便(bian)到(dao)眼(yan)鏡(jing)店或街邊(bian)買一副老花鏡(jing)戴上，這樣做是(shi)不對的(de)。因(yin)為直接買的(de)老花鏡(jing)往往雙眼(yan)的(de)度數相同(tong)，瞳距(ju)固定，但許多(duo)人都(dou)存在(zai)近視、遠視、散光等(deng)情(qing)況，并且(qie)雙眼(yan)的(de)老花程(cheng)度不同(tong)，瞳距(ju)也不同(tong)。

（3）在鏡配好后要多試戴一會。

試鏡時若30厘米(mi)處(chu)能看清報紙上(shang)最(zui)小的(de)字，而不出現(xian)字體變(bian)形、眩(xuan)暈等癥狀，說明老花鏡度數合適。

（4）老花鏡不應一戴到底。

隨著年齡(ling)的增加，眼睛的老花程度也(ye)會加深(shen)，因此(ci)隔段時間就去驗光(guang)一次(ci)，以便及時更換。

（5）要分清場合佩戴。

老(lao)花鏡(jing)(jing)只適(shi)合(he)看近距離物(wu)品，平時(shi)(shi)(shi)看遠(yuan)處或正常事(shi)物(wu)時(shi)(shi)(shi)不應繼續(xu)佩(pei)戴。不分時(shi)(shi)(shi)宜長(chang)時(shi)(shi)(shi)間佩(pei)戴老(lao)花鏡(jing)(jing)，會引起(qi)頭暈、視物(wu)不清、眼部調節力下降等問題。

如何挑選老花眼鏡

（1）配(pei)老花鏡(jing)(jing)者，驗(yan)光時應首(shou)先(xian)將遠用(yong)度數確(que)定(ding)后(hou)，根據其年齡、職業計(ji)算(suan)出花鏡(jing)(jing)度數，試鏡(jing)(jing)后(hou)再配(pei)花鏡(jing)(jing)。

（2）配戴(dai)老花(hua)鏡，只能(neng)用于(yu)視近，看(kan)書、寫字(zi)等，而不(bu)能(neng)視遠(yuan)，看(kan)電(dian)視、走路，如戴(dai)老花(hua)鏡看(kan)遠(yuan)，走路肯定會(hui)出現視物(wu)不(bu)清、放大、頭(tou)暈等不(bu)適癥狀。

（3）眼鏡(jing)制作完成后，要進行試(shi)戴，一旦發現(xian)任何的(de)不適情況，需讓(rang)校配(pei)人(ren)員(yuan)立即調整。以讓(rang)眼鏡(jing)達到舒適清晰的(de)目的(de)。

（4）有(you)一部分中年人，鏡(jing)(jing)度、鏡(jing)(jing)架(jia)都沒問題(ti)，但是(shi)看近(jin)物一段時間(jian)后，會出現明顯的(de)頭脹、頭痛等不(bu)適癥狀。其(qi)原因可(ke)能(neng)是(shi)雙眼輻湊功(gong)(gong)能(neng)不(bu)好(hao)造成(cheng)的(de)，需要加強(qiang)眼輻湊功(gong)(gong)能(neng)鍛煉。

（5）應(ying)能(neng)過(guo)(guo)濾紫外線，老年人(ren)也應(ying)該有一副可以(yi)有效過(guo)(guo)濾紫外線、具有保護功能(neng)的眼鏡，這(zhe)可以(yi)預防老年性眼病(bing)如(ru)白內障、眼底黃斑病(bing)變等(deng)。

（6）現(xian)階段出售的成(cheng)品花鏡(jing)，都是嚴(yan)格按照國家標準加工的。并有合格證和適用瞳(tong)距范圍，在購買時(shi)可(ke)根據自己的瞳(tong)孔距離(li)選擇老花鏡(jing)。