一、老年人拔罐益處

拔罐可以(yi)防治頭暈、頭痛(tong)、目赤腫痛(tong)、腹痛(tong)、月經不調、疝氣(qi)等疾(ji)病。在(zai)太沖穴上(shang)拔罐還可以(yi)降血壓，并具有(you)增強(qiang)性功能、調整情(qing)(qing)緒、清(qing)利頭目的(de)作用，能使人保持旺盛的(de)精力(li)和舒暢的(de)情(qing)(qing)緒。

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二、老年人拔罐副作用

拔(ba)罐有(you)(you)(you)(you)補有(you)(you)(you)(you)瀉(xie)，瀉(xie)法比較(jiao)多(duo)(duo)，因(yin)而體(ti)弱(ruo)多(duo)(duo)病(bing)的人不可(ke)隨便拔(ba)罐，尤其是氣(qi)虛(xu)、血虛(xu)的老年人，拔(ba)得多(duo)(duo)了，對皮膚、肌肉都沒(mei)有(you)(you)(you)(you)好(hao)處(chu)，身體(ti)里的正氣(qi)也會減(jian)弱(ruo)，嚴(yan)重者可(ke)導致虛(xu)脫(tuo)甚至休(xiu)克。有(you)(you)(you)(you)的老年人背部反復疼痛，想(xiang)通(tong)過拔(ba)罐變好(hao)，這也是不現實的，拔(ba)罐對急(ji)性(xing)疼痛有(you)(you)(you)(you)一(yi)定(ding)的作用(yong)，慢性(xing)疼痛就不適合(he)了。

另外，拔罐時，外邪容易入侵身體，老年人更要注意，不要著涼，以防癥狀加重。所以，老年人不要把拔罐當成養(yang)生(sheng)保健(jian)的手段，需要拔罐最好(hao)先讓專業醫生(sheng)辨別體質(zhi)。

拔罐時間(jian)太(tai)長，拔罐的(de)位置可(ke)能會起泡，嚴(yan)重的(de)話還(huan)會感(gan)染(ran)。老年(nian)人(ren)的(de)皮(pi)膚薄弱、萎縮，血管脆(cui)性也增加(jia)，所以(yi)(yi)留罐時間(jian)比(bi)正常(chang)人(ren)要短(duan)，控制(zhi)在10分(fen)鐘左右最好(hao)。患有(you)糖尿(niao)病的(de)老年(nian)人(ren)，皮(pi)膚耐受(shou)力(li)比(bi)正常(chang)人(ren)要差，拔罐時間(jian)太(tai)長容易起水皰，建議8分(fen)鐘以(yi)(yi)內為宜(yi)。

三、老年人拔罐方法

拔罐穴位

預防高血(xue)壓(ya)：曲池、風池、風府；

預防糖尿病：腎俞(yu)、關元、陽池、脾俞(yu)、胰俞(yu)（第(di)8胸椎(zhui)棘突下旁開1.5寸）；

益(yi)氣固精補腎：氣海、關元、三陰交(jiao)；

強身健體(ti)防病：肺(fei)俞、風門(men)、大(da)椎。

上述4組穴位，每(mei)次(ci)(ci)選用(yong)1組，4組交替使用(yong)。用(yong)抽氣罐(guan)或(huo)(huo)火罐(guan)吸(xi)拔在穴位上，留罐(guan)15～20分(fen)鐘。每(mei)日1次(ci)(ci)，或(huo)(huo)隔日1次(ci)(ci)，長期堅持(chi)，保健作用(yong)良(liang)好。

四、老年人拔罐注意事項

1、適宜人群

拔罐對(dui)(dui)感(gan)冒(mao)的(de)、勁椎(zhui)病、肩周炎(yan)一類的(de)人(ren)群(qun)是(shi)比較適宜的(de)，但也不是(shi)所有人(ren)都可以操作的(de)，它(ta)也是(shi)有禁忌(ji)的(de)人(ren)群(qun)的(de)，對(dui)(dui)于孕婦(fu)、月經期的(de)女性或是(shi)有心臟病的(de)人(ren)群(qun)都是(shi)不宜拔罐的(de)。

2、拔罐的時間

對于(yu)老人來說，在拔罐(guan)的(de)時(shi)候時(shi)間不(bu)能夠太長的(de)，一般在15分鐘左右(you)就可(ke)以了，而且把的(de)時(shi)候也不(bu)能夠直接拔掉，老人的(de)身體可(ke)能會受不(bu)了的(de)。

3、飯后不宜拔罐

一般在飯后一小時是不(bu)建議(yi)拔罐(guan)的(de)(de)，在拔罐(guan)的(de)(de)時候要隨時關注(zhu)患(huan)者(zhe)的(de)(de)身體情況，不(bu)能夠盲(mang)目(mu)的(de)(de)操作的(de)(de)。

4、拔罐后不宜洗澡

拔罐后全(quan)身毛孔都(dou)是舒展開的，這個時候不宜立(li)即洗(xi)澡(zao)的，因(yin)為很(hen)可能著涼或是引起其(qi)它不必要的疾病的。

老人(ren)每個一(yi)(yi)段時(shi)候(hou)可(ke)能(neng)都喜(xi)歡去拔(ba)一(yi)(yi)次罐，這樣(yang)會(hui)感覺到(dao)身體很舒服(fu)的(de)(de)(de)，但(dan)是(shi)拔(ba)罐的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)也(ye)要注(zhu)意(yi)上述的(de)(de)(de)注(zhu)意(yi)事項，而且選擇拔(ba)罐的(de)(de)(de)地方最好(hao)是(shi)正規的(de)(de)(de)，對于不正規的(de)(de)(de)地方盡(jin)量(liang)別去，可(ke)能(neng)會(hui)影(ying)響身體健(jian)康的(de)(de)(de)，拔(ba)罐對身體雖說有(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)好(hao)處，但(dan)是(shi)也(ye)要慎重(zhong)。