一、老年人拔罐益處

拔罐可以(yi)防治頭(tou)(tou)暈、頭(tou)(tou)痛(tong)、目(mu)(mu)赤(chi)腫痛(tong)、腹痛(tong)、月經(jing)不調、疝氣等(deng)疾病。在太沖穴上(shang)拔罐還可以(yi)降血壓，并(bing)具有增(zeng)強性功能、調整情緒(xu)、清利(li)頭(tou)(tou)目(mu)(mu)的作用，能使人保持旺盛的精力和舒(shu)暢的情緒(xu)。

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供，版權聲明反饋

二、老年人拔罐副作用

拔(ba)罐(guan)有補(bu)有瀉(xie)，瀉(xie)法(fa)比較多(duo)，因而體(ti)弱多(duo)病的(de)(de)人不可隨(sui)便拔(ba)罐(guan)，尤其是(shi)氣(qi)虛(xu)、血(xue)虛(xu)的(de)(de)老(lao)年人，拔(ba)得(de)多(duo)了，對皮膚、肌(ji)肉都(dou)沒有好(hao)處，身體(ti)里(li)的(de)(de)正氣(qi)也(ye)會減弱，嚴重者(zhe)可導致虛(xu)脫甚至休克。有的(de)(de)老(lao)年人背部反(fan)復疼(teng)痛(tong)，想通(tong)過拔(ba)罐(guan)變好(hao)，這也(ye)是(shi)不現實(shi)的(de)(de)，拔(ba)罐(guan)對急(ji)性疼(teng)痛(tong)有一定的(de)(de)作(zuo)用(yong)，慢性疼(teng)痛(tong)就不適(shi)合了。

另外，拔罐時，外邪容易入侵身體，老年人更要注意，不要著涼，以防癥狀加重。所以，老年人不要(yao)(yao)把拔罐當成養生(sheng)保健的手段(duan)，需要(yao)(yao)拔罐最好(hao)先讓專(zhuan)業醫生(sheng)辨別(bie)體質。

拔罐(guan)時間太長(chang)，拔罐(guan)的位置可(ke)能(neng)會(hui)起泡(pao)，嚴重的話還會(hui)感染。老年人(ren)(ren)(ren)(ren)的皮膚薄弱、萎(wei)縮(suo)，血(xue)管脆(cui)性也(ye)增加，所以(yi)留罐(guan)時間比正常(chang)人(ren)(ren)(ren)(ren)要短，控制在(zai)10分(fen)鐘左(zuo)右最(zui)好(hao)。患有糖尿病的老年人(ren)(ren)(ren)(ren)，皮膚耐受力比正常(chang)人(ren)(ren)(ren)(ren)要差，拔罐(guan)時間太長(chang)容易(yi)起水皰，建議8分(fen)鐘以(yi)內(nei)為宜。

三、老年人拔罐方法

拔罐穴位

預防高血(xue)壓(ya)：曲(qu)池、風池、風府(fu)；

預(yu)防糖尿病：腎俞、關元、陽池、脾俞、胰俞（第8胸椎棘突下旁開1.5寸）；

益氣固(gu)精補腎：氣海、關元、三陰(yin)交；

強身健體防病：肺(fei)俞、風門、大椎(zhui)。

上述4組(zu)穴位(wei)，每次(ci)選用1組(zu)，4組(zu)交替使(shi)用。用抽氣罐或(huo)火罐吸(xi)拔在穴位(wei)上，留罐15～20分鐘。每日(ri)1次(ci)，或(huo)隔日(ri)1次(ci)，長期堅持，保健作用良好。

四、老年人拔罐注意事項

1、適宜人群

拔罐對感冒的(de)(de)、勁椎病、肩(jian)周(zhou)炎一類(lei)的(de)(de)人(ren)(ren)群是(shi)(shi)比較(jiao)適宜(yi)的(de)(de)，但也不是(shi)(shi)所有人(ren)(ren)都(dou)可(ke)以操(cao)作的(de)(de)，它也是(shi)(shi)有禁忌的(de)(de)人(ren)(ren)群的(de)(de)，對于孕婦(fu)、月經期的(de)(de)女性或是(shi)(shi)有心(xin)臟病的(de)(de)人(ren)(ren)群都(dou)是(shi)(shi)不宜(yi)拔罐的(de)(de)。

2、拔罐的時間

對于老人來(lai)說，在拔罐的時(shi)候時(shi)間不能夠太長的，一般(ban)在15分鐘左右就可以了，而且把的時(shi)候也不能夠直接拔掉，老人的身體可能會受不了的。

3、飯后不宜拔罐

一(yi)般(ban)在(zai)飯后一(yi)小時是不建議拔(ba)罐的(de)(de)(de)，在(zai)拔(ba)罐的(de)(de)(de)時候(hou)要隨時關注(zhu)患(huan)者的(de)(de)(de)身(shen)體情況(kuang)，不能夠盲目的(de)(de)(de)操作的(de)(de)(de)。

4、拔罐后不宜洗澡

拔罐后全身毛孔都是(shi)舒展開的，這個時候不宜立即洗澡的，因為(wei)很可能著涼或是(shi)引起其(qi)它(ta)不必要的疾病的。

老人每個一(yi)段(duan)時候可能都喜歡(huan)去拔一(yi)次罐(guan)，這樣會感覺到身(shen)體(ti)(ti)很舒(shu)服的(de)，但(dan)是(shi)拔罐(guan)的(de)時候也要注意上述的(de)注意事(shi)項，而且選擇拔罐(guan)的(de)地方最好是(shi)正規(gui)的(de)，對于不正規(gui)的(de)地方盡量別去，可能會影響身(shen)體(ti)(ti)健康的(de)，拔罐(guan)對身(shen)體(ti)(ti)雖說有(you)一(yi)定的(de)好處，但(dan)是(shi)也要慎重。