老人聽力下降原因

聽覺器官衰老

一般從55歲左右開始衰老，60多歲以上的老年人人(ren)群半數會因為老化導致聽力受(shou)損(sun)，這叫老年性耳聾。老人(ren)的(de)耳道壁變薄、耳膜增(zeng)厚、聽高頻度聲音(yin)變得吃力，所以在人(ren)多嘈雜的(de)地方，交流十(shi)分困難。

生活環境

長期(qi)接(jie)觸(chu)噪(zao)音(yin)(yin)、長時(shi)間的帶耳(er)機聽音(yin)(yin)樂(le)，都和聽力下降(jiang)有(you)關。當接(jie)觸(chu)噪(zao)音(yin)(yin)越(yue)多，聲音(yin)(yin)越(yue)大，聽力衰老的就(jiu)越(yue)快。

身體因素

聽力衰老的快慢和身體的健康、遺傳因素、疾病因素等有關，如：高血壓，心腦血管，動脈硬化，糖尿病等疾病都會導致聽力下降。另外，壓力過大、長時間耳鳴等都會引起聽力下降。

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中耳炎

分泌性(xing)中(zhong)耳(er)炎(yan)(yan)或慢(man)性(xing)化膿性(xing)中(zhong)耳(er)炎(yan)(yan)，耳(er)朵長期處于患病狀(zhuang)態也會直接影響聽力(li)下降。

老人聽力下降癥狀

（1）無(wu)原因的出現雙耳平(ping)均聽(ting)力一年不如一年，隨著癥狀加重會出現同陌生人(ren)交(jiao)談時只(zhi)能(neng)聽(ting)到(dao)對(dui)方說(shuo)話(hua)聲音，但聽(ting)不清對(dui)方說(shuo)話(hua)的內(nei)容，常(chang)常(chang)出現“答(da)非所問(wen)”的現象。

（2）面對面交談時，早期的耳聾患(huan)者經(jing)常打岔或(huo)要求對方(fang)重復。

（3）打(da)電話(hua)時(shi)經(jing)常要求對方提高音(yin)(yin)量(liang)，聽(ting)不清楚電話(hua)筒(tong)里傳來的聲音(yin)(yin)。

（4）而無(wu)論何時，他們自己說(shuo)話的音量常會不自覺地加大(da)。

（5）對(dui)于(yu)他人之間的(de)交談，哪怕是近在咫尺也(ye)經常難以聽準，對(dui)話時需別人重復所說的(de)話。

（6）常被家(jia)人抱(bao)怨電視(shi)聲音(yin)開得很大。

（7）此外，有(you)些(xie)耳聾早(zao)期患者和男性交談(tan)時(shi)比女性容(rong)易，有(you)些(xie)則(ze)正好相反(fan)。

（8）特(te)別(bie)是高頻率（高音調）的聲(sheng)音，像小孩子的聲(sheng)音，鳥(niao)叫(jiao)聲(sheng)等(deng)會聽不到(dao)。

（9）有(you)部分病人伴有(you)耳鳴，環(huan)境(jing)越(yue)安靜(jing)耳鳴越(yue)重(zhong)，后期可出現頭暈，精(jing)細動作不協調，記憶力減退，辦事精(jing)力不集中。

老人聽力下降治療

按摩治療

按摩耳垂前后的翳風穴（在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處），可以增加(jia)內耳(er)的(de)血液(ye)循(xun)環，有保(bao)護聽力的(de)作(zuo)用。宜每日早(zao)晚(wan)各(ge)按摩1次，每次5～10分(fen)鐘，長期堅(jian)持即可見效。

熄肝火治療

老年人如經(jing)常(chang)處于急(ji)躁、惱怒的(de)(de)狀(zhuang)態中，會導(dao)致體內植(zhi)物神經(jing)失去(qu)正常(chang)的(de)(de)調(diao)節功(gong)能(neng)，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經(jing)營養障礙，這樣就可能(neng)出現(xian)聽力銳(rui)減或(huo)發生耳聾。所以老年人應盡量(liang)使自己保持(chi)輕松愉快的(de)(de)良好心(xin)境。

佩戴助聽器治療

助(zhu)聽器(qi)簡單來說就是聲(sheng)音(yin)放(fang)大器(qi)，它(ta)通(tong)過(guo)處理(li)可以將(jiang)原來聽不(bu)到的聲(sheng)音(yin)處理(li)成能聽到的聲(sheng)音(yin)，可以幫助(zhu)患者有(you)效(xiao)刺激聽神(shen)經，減緩聽力(li)衰退的速度。

預防老人聽力下降方法

日常生活防噪音

倘若(ruo)長時(shi)間接觸機器轟鳴(ming)，車間喧(xuan)鬧(nao)，人聲(sheng)喧(xuan)嘩等各種(zhong)噪(zao)聲(sheng)，會導致內(nei)耳的微細血管經常(chang)處于痙(jing)攣狀態，內(nei)耳供血減(jian)少(shao)，聽力(li)急劇(ju)減(jian)退。因此，盡量避免(mian)或(huo)減(jian)少(shao)噪(zao)聲(sheng)的干擾(rao)，是保護聽力(li)的首要一(yi)條。

保持良好的心理狀態

如(ru)果經常處(chu)于急噪，惱怒的狀態中，會導致體內植(zhi)物神經失去正常的調節(jie)功能，使(shi)內耳器官(guan)發生缺血，水腫和(he)聽覺(jue)障礙，這樣容易出現(xian)聽力銳減。所以，要(yao)盡量使(shi)自己保持輕松愉快(kuai)的良好心境。

按摩

按摩耳(er)垂前(qian)后的(de)處風穴(xue)(在耳(er)垂與耳(er)后高骨的(de)凹陷處)和(he)聽會穴(xue)(在耳(er)屏前(qian)下方，下頷(han)關節突后緣(yuan)凹陷處)，可以增加內耳(er)的(de)血液循環，有保(bao)護聽力的(de)作(zuo)用。宜(yi)每(mei)日早晚各按摩一(yi)次，每(mei)次-10分鐘，長期堅持下去即可見(jian)效(xiao)。推(tui)薦(jian)：非(fei)常有效(xiao)的(de)耳(er)部(bu)保(bao)健操。

注意用藥

應盡量避免應用耳(er)毒(du)性藥物，如慶大(da)霉素(su)，鏈霉素(su)，卡(ka)那(nei)霉素(su)，新霉素(su)等，這些(xie)藥物容易引(yin)起耳(er)中(zhong)毒(du)而損害(hai)聽(ting)力(li)。神經性耳(er)聾(long)患者(zhe)更要注(zhu)意(yi)!

最好不要挖耳朵

經常(chang)用(yong)耳(er)勺，火柴(chai)棒掏(tao)挖耳(er)朵，容易碰傷耳(er)道(dao)(dao)，引起(qi)感染(ran)，發炎，還能弄(nong)壞耳(er)膜。耳(er)道(dao)(dao)奇(qi)癢難忍時(shi)，可以用(yong)棉簽沾少許酒精或(huo)甘油輕擦耳(er)道(dao)(dao)，亦可內服維生素B，C和。

多補腎

中醫(yi)認為，腎(shen)開竅于(yu)耳，聽力(li)的減退與(yu)腎(shen)虛(xu)有著密切(qie)的關(guan)系。因此(ci)可以多服用一些補腎(shen)的食物，如(ru)核桃粥，芝(zhi)麻粥，花生粥，豬腎(shen)粥等，這些食物對(dui)保護(hu)聽力(li)頗(po)有裨益。

老人緩解聽力下降食物

鐵元素食物

注(zhu)意鐵元(yuan)素的補(bu)充，能有效地預防(fang)和延緩老年人(ren)耳鳴、耳聾的發生。45歲以上的人(ren)群，就要注(zhu)重鐵的補(bu)充。含鐵豐富的食品主要有紫(zi)菜(cai)、蝦皮(pi)、海蜇皮(pi)、黑(hei)木耳、黑(hei)豆、黑(hei)芝(zhi)麻、香菜(cai)、黃花菜(cai)等。

推薦(jian)藥膳：用(yong)(yong)黑木耳40克，用(yong)(yong)溫水(shui)泡發，洗(xi)凈(jing)(jing)，切成細絲(si)；紅(hong)棗5枚，去核，切細；粳米100克，淘凈(jing)(jing)。三者一(yi)同放入(ru)砂鍋內，加水(shui)適量(liang)，煮成粥。每周吃3次，長(chang)期(qi)堅持，有顯而易見的效果(guo)。

鋅元素食物

鋅(xin)雖然在(zai)體(ti)內(nei)含(han)量很小，但其(qi)作用很大。研(yan)究表明，患(huan)有耳(er)鳴(ming)耳(er)聾的(de)老(lao)年人(ren)有近1/3的(de)人(ren)體(ti)內(nei)缺鋅(xin)，45歲以上的(de)人(ren)群(qun)每天要保(bao)證(zheng)攝入15毫克鋅(xin)，這樣才能維持(chi)體(ti)內(nei)鋅(xin)元(yuan)素的(de)平衡。含(han)鋅(xin)豐富的(de)食物有動物肝臟(zang)、粗(cu)糧、堅果、蛋類、海參(can)、牡蠣等。

推薦膳食(shi)(shi)：海(hai)參15克(ke)，發好(hao)，切成(cheng)條狀(zhuang)；黑豆30克(ke)，洗凈；豬骨(gu)100克(ke)，洗凈，砍(kan)成(cheng)小(xiao)段，一(yi)同放入砂鍋內煮2小(xiao)時。待快熟(shu)時放入生姜(jiang)、蔥花、味(wei)精調(diao)味(wei)，就成(cheng)了(le)一(yi)道味(wei)美香(xiang)濃的菜肴。一(yi)周服食(shi)(shi)2次即可，也能(neng)收到很好(hao)效(xiao)果。

維生素食物

維生素C、維生素E有提(ti)高人體歧化酶(mei)的(de)作用，促進(jin)氧(yang)氣的(de)利用，改善末梢的(de)血流量，能起到保護內(nei)耳的(de)作用。這些元素主要(yao)含在各種綠色(se)蔬菜和(he)柑(gan)桔、核桃、花生中(zhong)，只(zhi)要(yao)平時常吃就(jiu)行。

維生素D能(neng)促進(jin)人(ren)體對鈣的吸收，醫學研究發現，很多患耳(er)鳴、耳(er)鳴的老人(ren)，與血中鈣的缺乏有密切(qie)關系。另外，富(fu)含(han)β-胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)素和維生素A的食物(wu)，如胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)、南瓜(gua)、番茄(qie)、雞(ji)蛋、鮮橘(ju)等。胡(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)素和維生素A能(neng)增強耳(er)細胞活力(li)。