老人聽力下降原因

聽覺器官衰老

一般從55歲左右開始衰老，60多歲以上的老年人人群半數會因為老(lao)化導致(zhi)聽力(li)受損(sun)，這叫老(lao)年(nian)性耳聾。老(lao)人的(de)耳道壁變薄、耳膜(mo)增厚、聽高頻度聲音(yin)變得吃力(li)，所以在(zai)人多嘈雜(za)的(de)地方，交流十分困難。

生活環境

長期接觸(chu)噪(zao)音(yin)(yin)、長時(shi)間(jian)的(de)帶(dai)耳機(ji)聽音(yin)(yin)樂，都和(he)聽力下(xia)降有關(guan)。當接觸(chu)噪(zao)音(yin)(yin)越(yue)多，聲音(yin)(yin)越(yue)大，聽力衰老的(de)就(jiu)越(yue)快。

身體因素

聽力衰老的快慢和身體的健康、遺傳因素、疾病因素等有關，如：高血壓，心腦血管，動脈硬化，糖尿病等疾病都會導致聽力下降。另外，壓力過大、長時間耳鳴等都會引起聽力下降。

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中耳炎

分泌性中(zhong)耳炎或慢性化(hua)膿性中(zhong)耳炎，耳朵長期處于患病狀態(tai)也(ye)會直接影響(xiang)聽力(li)下降。

老人聽力下降癥狀

（1）無原因(yin)的(de)出現雙耳(er)平均聽力一(yi)年(nian)不如一(yi)年(nian)，隨(sui)著癥狀加重會出現同陌生人(ren)交(jiao)談時只能聽到對(dui)方(fang)(fang)說話(hua)聲音，但聽不清對(dui)方(fang)(fang)說話(hua)的(de)內容，常(chang)常(chang)出現“答非所(suo)問(wen)”的(de)現象。

（2）面對面交談時，早期的耳聾患(huan)者經常打岔或要(yao)求(qiu)對方重(zhong)復。

（3）打電話(hua)(hua)時(shi)經常要求對方提高音量，聽不清楚電話(hua)(hua)筒里傳來(lai)的聲(sheng)音。

（4）而無論何時，他們自己說話的音量(liang)常會(hui)不自覺地加(jia)大。

（5）對于他人(ren)之間的交談，哪怕是近(jin)在咫(zhi)尺也經常(chang)難以聽準，對話時(shi)需別人(ren)重復(fu)所說(shuo)的話。

（6）常被(bei)家(jia)人抱(bao)怨電視聲音(yin)開得(de)很大。

（7）此外，有(you)些耳(er)聾(long)早(zao)期患者和男性(xing)(xing)交談時(shi)比(bi)女(nv)性(xing)(xing)容(rong)易，有(you)些則正好相反(fan)。

（8）特別是高(gao)頻率（高(gao)音調(diao)）的聲音，像小孩子的聲音，鳥(niao)叫聲等會聽不到(dao)。

（9）有(you)部分(fen)病人伴有(you)耳鳴(ming)，環境越安靜(jing)耳鳴(ming)越重(zhong)，后期可(ke)出(chu)現(xian)頭(tou)暈，精細動作不協調，記憶(yi)力減退，辦事精力不集(ji)中。

老人聽力下降治療

按摩治療

按摩耳垂前后的翳風穴（在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處），可以增加內耳的(de)血(xue)液循環(huan)，有保護聽力的(de)作用。宜每日早晚各按摩(mo)1次(ci)，每次(ci)5～10分鐘，長期堅持即可見效(xiao)。

熄肝火治療

老年人如經常處于(yu)急(ji)躁(zao)、惱怒(nu)的狀態(tai)中，會導(dao)致體內植物(wu)神經失去正常的調節功能，使(shi)內耳(er)器官發(fa)生缺血(xue)、水腫(zhong)和聽覺神經營(ying)養障礙，這樣(yang)就可能出現聽力銳減或(huo)發(fa)生耳(er)聾。所(suo)以老年人應(ying)盡量使(shi)自(zi)己保持輕松愉快(kuai)的良好(hao)心境。

佩戴助聽器治療

助(zhu)聽(ting)(ting)器簡單來說就(jiu)是聲(sheng)音放大器，它通(tong)過處理可以將(jiang)原(yuan)來聽(ting)(ting)不到的(de)聲(sheng)音處理成能聽(ting)(ting)到的(de)聲(sheng)音，可以幫助(zhu)患(huan)者(zhe)有效(xiao)刺激聽(ting)(ting)神(shen)經，減緩聽(ting)(ting)力(li)衰退的(de)速(su)度(du)。

預防老人聽力下降方法

日常生活防噪音

倘若(ruo)長時間接(jie)觸機器轟鳴，車(che)間喧鬧，人聲(sheng)喧嘩等各種噪(zao)(zao)聲(sheng)，會(hui)導致(zhi)內(nei)耳(er)的微細血管經常處于痙攣狀態，內(nei)耳(er)供血減少(shao)，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少(shao)噪(zao)(zao)聲(sheng)的干擾，是保(bao)護聽力的首要一條。

保持良好的心理狀態

如果經常(chang)處于急噪，惱怒的(de)狀態中，會導致體內植(zhi)物(wu)神經失去正常(chang)的(de)調(diao)節功能，使(shi)(shi)內耳器官發生(sheng)缺血，水腫和聽(ting)覺障(zhang)礙，這樣容(rong)易(yi)出現(xian)聽(ting)力(li)銳減。所以，要盡量使(shi)(shi)自己保持輕松愉(yu)快的(de)良(liang)好心境。

按摩

按(an)摩耳(er)(er)(er)垂前后的處風(feng)穴(在(zai)耳(er)(er)(er)垂與耳(er)(er)(er)后高骨(gu)的凹(ao)陷處)和聽會穴(在(zai)耳(er)(er)(er)屏前下(xia)方，下(xia)頷(han)關節突后緣凹(ao)陷處)，可以增加內耳(er)(er)(er)的血液(ye)循環，有(you)(you)保(bao)護聽力的作用(yong)。宜每(mei)日早晚各按(an)摩一(yi)次(ci)，每(mei)次(ci)-10分鐘，長期(qi)堅持下(xia)去即可見效。推薦：非常有(you)(you)效的耳(er)(er)(er)部保(bao)健操。

注意用藥

應(ying)盡量(liang)避免應(ying)用耳(er)毒(du)性(xing)藥物，如(ru)慶大霉(mei)素，鏈霉(mei)素，卡那霉(mei)素，新(xin)霉(mei)素等，這(zhe)些藥物容(rong)易引起耳(er)中(zhong)毒(du)而損害聽力。神(shen)經(jing)性(xing)耳(er)聾患者更要注意!

最好不要挖耳朵

經常用(yong)耳(er)勺，火柴(chai)棒(bang)掏挖耳(er)朵，容(rong)易碰傷(shang)耳(er)道，引起感染，發炎，還(huan)能(neng)弄壞耳(er)膜。耳(er)道奇癢難忍時，可以用(yong)棉簽沾少(shao)許酒精或甘油輕擦(ca)耳(er)道，亦可內服維生素B，C和。

多補腎

中醫認為，腎(shen)(shen)開竅(qiao)于耳(er)，聽力的減退與(yu)腎(shen)(shen)虛有著密切的關(guan)系(xi)。因此(ci)可以多服用一(yi)些(xie)補(bu)腎(shen)(shen)的食物，如(ru)核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎(shen)(shen)粥等，這些(xie)食物對保護聽力頗有裨益。

老人緩解聽力下降食物

鐵元素食物

注意鐵元素的補充(chong)(chong)，能有效地預(yu)防和延緩老年人耳(er)鳴、耳(er)聾的發(fa)生。45歲以上的人群，就要(yao)(yao)注重(zhong)鐵的補充(chong)(chong)。含鐵豐富(fu)的食(shi)品主(zhu)要(yao)(yao)有紫(zi)菜(cai)、蝦皮(pi)、海(hai)蜇(zhe)皮(pi)、黑木耳(er)、黑豆、黑芝(zhi)麻、香(xiang)菜(cai)、黃花菜(cai)等。

推薦藥膳：用黑木耳40克(ke)，用溫水泡發，洗凈，切成(cheng)細絲；紅棗5枚，去核(he)，切細；粳米100克(ke)，淘凈。三(san)者一同放(fang)入砂鍋內(nei)，加水適量(liang)，煮成(cheng)粥。每周吃3次，長(chang)期堅持，有(you)顯而易見的效果(guo)。

鋅元素食物

鋅(xin)雖然在體內含量很小，但其作用(yong)很大。研(yan)究表明，患有(you)耳(er)鳴耳(er)聾(long)的(de)(de)老(lao)年人(ren)有(you)近(jin)1/3的(de)(de)人(ren)體內缺(que)鋅(xin)，45歲以上(shang)的(de)(de)人(ren)群(qun)每天要保(bao)證攝入15毫克(ke)鋅(xin)，這樣(yang)才能維持體內鋅(xin)元素(su)的(de)(de)平衡。含鋅(xin)豐富的(de)(de)食物(wu)有(you)動物(wu)肝(gan)臟、粗糧、堅果、蛋類、海(hai)參、牡蠣等。

推(tui)薦(jian)膳食：海參15克(ke)(ke)，發(fa)好(hao)(hao)，切成條狀；黑豆(dou)30克(ke)(ke)，洗凈；豬(zhu)骨(gu)100克(ke)(ke)，洗凈，砍成小段(duan)，一(yi)同放(fang)入(ru)砂鍋(guo)內煮2小時。待快(kuai)熟時放(fang)入(ru)生姜、蔥花、味精調味，就成了一(yi)道(dao)味美(mei)香濃的(de)菜(cai)肴。一(yi)周服食2次即可，也能(neng)收到很好(hao)(hao)效(xiao)果。

維生素食物

維生素C、維生素E有(you)提高人體歧化酶(mei)的(de)作用(yong)，促(cu)進氧氣的(de)利用(yong)，改(gai)善末梢的(de)血流量，能起到保護(hu)內耳的(de)作用(yong)。這些元素主(zhu)要含在各種綠色蔬菜(cai)和(he)柑(gan)桔、核桃、花生中，只要平時(shi)常吃(chi)就(jiu)行。

維(wei)生素(su)(su)D能(neng)促進(jin)人(ren)體對鈣的吸收，醫學研究發(fa)現，很多(duo)患耳(er)鳴、耳(er)鳴的老人(ren)，與血中鈣的缺(que)乏(fa)有密切關系。另外(wai)，富含β-胡(hu)(hu)蘿卜(bu)素(su)(su)和(he)維(wei)生素(su)(su)A的食物，如胡(hu)(hu)蘿卜(bu)、南瓜、番茄、雞(ji)蛋、鮮橘等。胡(hu)(hu)蘿卜(bu)素(su)(su)和(he)維(wei)生素(su)(su)A能(neng)增強耳(er)細胞活(huo)力。