一、鯊魚菲特黑咖啡可以減肥嗎

鯊魚菲特黑(hei)咖(ka)啡(fei)是可(ke)以(yi)減(jian)肥的(de)。鯊魚菲特黑(hei)咖(ka)啡(fei)中富(fu)含咖(ka)啡(fei)因和多酚類的(de)抗氧化(hua)物，對健康有一定的(de)好處，包括減(jian)少炎(yan)癥與減(jian)肥，它主要通過增加(jia)機體的(de)新陳代謝，增加(jia)能量(liang)消(xiao)耗，降低體重、體重指數和脂(zhi)肪量(liang)，從而讓人(ren)體在(zai)相同時(shi)間內消(xiao)耗更多的(de)能量(liang)；其(qi)次，餐前喝(he)可(ke)以(yi)降低食(shi)欲，減(jian)少飯量(liang)，從而發揮減(jian)肥的(de)作用。

但(dan)是(shi)要明白的(de)(de)是(shi)，黑(hei)咖(ka)啡(fei)減肥(fei)的(de)(de)作(zuo)用是(shi)有限的(de)(de)，它沒有從根(gen)本上解決(jue)肥(fei)胖的(de)(de)根(gen)源，因而常(chang)常(chang)出現反(fan)彈(dan)現象，只有科學合(he)理的(de)(de)運動和均衡的(de)(de)營養結(jie)合(he)起(qi)來才是(shi)科學有效(xiao)的(de)(de)減肥(fei)方法(fa)；其(qi)次，飲用黑(hei)咖(ka)啡(fei)需注意攝入量，每天(tian)攝入不超過含400mg咖(ka)啡(fei)因的(de)(de)黑(hei)咖(ka)啡(fei)是(shi)安全的(de)(de)，孕婦每天(tian)攝入咖(ka)啡(fei)因不能超過200mg。

二、鯊魚菲特黑咖啡減肥對身體有傷害嗎

適量飲用(yong)鯊(sha)魚菲特黑咖啡有助于減肥，一般(ban)不會對身(shen)體(ti)造成(cheng)傷害(hai)，但是大量飲用(yong)可能對身(shen)體(ti)產生危害(hai)，包括導(dao)致心律失常、影響睡(shui)眠、刺(ci)激胃(wei)黏膜等。

1、導致心律失常：鯊魚菲特黑咖啡(fei)(fei)含有大量(liang)的咖啡(fei)(fei)因，如果大量(liang)飲用，容易(yi)導致(zhi)心律失常，人體可出現心悸心慌、頭暈等情況(kuang)。

2、影響睡眠：黑咖啡含有(you)的咖啡因(yin)能(neng)夠(gou)興奮神(shen)經中(zhong)樞，少量飲用(yong)(yong)鯊魚(yu)菲特黑咖啡能(neng)夠(gou)緩解疲勞、提神(shen)醒腦，如果大量飲用(yong)(yong)，尤其是在睡前飲用(yong)(yong)，容易影響睡眠(mian)，導(dao)致入睡困難(nan)，甚至可能(neng)徹夜不眠(mian)。

3、刺激胃黏膜：如果大量攝入黑咖啡還(huan)容易(yi)刺激胃黏膜(mo)，引起胃部不適，若(ruo)本身就患(huan)有胃病，則容易(yi)加重癥(zheng)狀。

減肥期間可以適當的少量喝鯊魚菲特黑咖啡，最重要的還是需要進行飲食和運動的合理搭配，才能夠達到真正減肥。鯊魚菲特產品大全>>

鯊魚菲特

蕪湖鯊魚菲特健康科技有限公司

• 發源地：蕪湖市
• 注冊(ce)資(zi)本：493.07萬元

成立于2017年，鯊魚菲特是健康常溫即食雞胸肉品類開創者。品牌創立初衷是為現代快節奏生活下的年輕人提供方便，營養配比，美味的健康食品。其以即食雞胸肉為核心，定位全場景低卡健康食品，開創6大產品系列：蛋白肉類、粗糧主食、高纖烘焙、輕卡調料、減負零食、元氣沖飲類。現已上線一百多款產品，滿足用戶在正餐、休閑小食等場景里不同健康飲食需求。 更多>