芒果视频下载

蝦青素作為一種類胡蘿卜素，具有較強的抗氧化能力，除了在海產品中含量高外，一些水果也富含蝦青素。如芒果、番石榴、覆盆子、橙子、柚子、葡萄柚等，其中柑橘類水果是富含蝦青素的食物之一，柑橘類水果中的柚子黃素就是一種含有豐富蝦青素的成分，我們可以選擇橙子、柚子、葡萄柚等水果來攝取蝦青素；番石榴含有強抗氧化作用的蝦青素，可以美容養顏抗衰老。如果想要補充蝦青素，日常可以多吃一些富含蝦青素的水果。