田螺(luo)的(de)營養價值很(hen)高,據分析,每(mei)百克(ke)螺(luo)肉(rou)含蛋白(bai)質18.2克(ke),脂肪0.6克,還含有(you)碳水化合物(wu)以及(ji)鈣、磷、鐵、維生素(su)等營養成分,其(qi)中(zhong)鈣的含量特(te)別高(gao)。除此之(zhi)外,它(ta)還是一種(zhong)藥用動物(wu),據記載(zai),田(tian)螺(luo)肉味(wei)甘、性(xing)寒,具有(you)清熱、明目、利尿、通淋(lin)等功效,但因田(tian)螺(luo)為性(xing)寒之(zhi)物(wu),故有(you)脾胃虛寒之(zhi)人不應多吃(chi)。
食材:田螺、姜、蒜、桂(gui)皮、八角、花(hua)椒、香葉、辣椒、紫蘇
做法:
1、田(tian)螺用流(liu)水(開著龍頭滴水)養兩(liang)天,吐凈泥沙,搓(cuo)洗干凈,直到水清。
2、用鉗子剪去田(tian)(tian)(tian)螺(luo)尾部,再(zai)次搓(cuo)洗,直到(dao)水清,加入開水中焯水,直到(dao)部分田(tian)(tian)(tian)螺(luo)的蓋子掉下來,一般水再(zai)開后煮兩(liang)三鐘就(jiu)可(ke)以了,撈出田(tian)(tian)(tian)螺(luo),沖(chong)洗一邊,瀝(li)干水。
3、準備好香(xiang)料,份量(liang)隨田螺,姜切(qie)厚片(pian),大(da)蒜不用切(qie)。
4、鍋熱入(ru)油,小火炒花椒,桂皮和(he)八角。
5、花椒煎香(xiang)后(hou),開(kai)大火,放入田螺爆炒,加入大量白(bai)酒繼續炒。
6、加入香(xiang)葉,姜(jiang)蒜,紅(hong)蔥頭和干辣椒,翻炒。
7、加入沒過田螺的(de)(de)水,加鹽,大火燒開后(hou),轉中火煮,收干一(yi)半湯汁,加紫蘇葉,生抽(chou),老抽(chou),一(yi)點香油,蔥花,美味的(de)(de)炒田螺就做(zuo)好了!
吃田螺要有一點技巧,并一點也不文雅,用食指(zhi)和拇指(zhi)把螺的尾(wei)(wei)部放(fang)進嘴邊,先吸出(chu)其汁,順帶(dai)一吮,把螺尾(wei)(wei)肉用力一拉,這叫“欲(yu)擒故縱”,再(zai)把(ba)螺體轉過來(lai),把(ba)頭(tou)部放(fang)入唇里(li)用(yong)力一(yi)(yi)吸,整個(ge)螺肉便(bian)丟進(jin)口里(li),細細品(pin)味(wei),味(wei)蕾(lei)的(de)(de)作(zuo)用(yong)充(chong)分(fen)發揮(hui)出來(lai),那鮮(xian)美,那甘(gan)香,令人(ren)總有品(pin)不(bu)足(zu)、嘗不(bu)夠似的(de)(de)。一(yi)(yi)家人(ren)圍(wei)坐在一(yi)(yi)起品(pin)嘗著,各(ge)人(ren)發出“滋滋”的(de)(de)響聲,俗稱“親嘴(zui)”,如同奏(zou)起一(yi)(yi)首獨特的(de)(de)交響曲,那種美妙的(de)(de)樂趣(qu),令人(ren)回味(wei)無(wu)窮。另注意田(tian)螺要趁熱吃,涼了就不(bu)好(hao)吃了,涼了時,肉會變硬變老。