1、加點純凈水(shui),放在微(wei)波爐里(li)微(wei)波一下(xia)吃(chi)。
2、直接(jie)當零食(shi)吃(chi)。
3、開袋以后上蒸鍋,蒸10分鐘,晾涼以后再吃。
1、牛肉干(gan)中(zhong)含有維生素B12,能促進(jin)支鏈氨(an)基酸的新陳代謝,從(cong)而供給身體所需的能量。
2、鐵是造血所(suo)必需的元素,而牛肉干(gan)中(zhong)富含大(da)量的鐵,多食用牛肉有助于改(gai)善(shan)缺鐵性貧血。
3、牛肉干中的肌(ji)氨酸含(han)量比其它食品都高,具(ju)有增長肌(ji)肉、增強力量的作用。