1、加點純(chun)凈水(shui),放在微波爐里微波一下(xia)吃。
2、直接當零食吃。
3、開袋以后(hou)上蒸鍋,蒸10分鐘,晾涼以后(hou)再(zai)吃(chi)。
1、牛肉干中含有(you)維(wei)生素(su)B12,能促進支鏈氨基酸的新陳代(dai)謝,從而供給身體所需的能量。
2、鐵(tie)(tie)是造血所必需的元素,而(er)牛肉干中富(fu)含大量的鐵(tie)(tie),多(duo)食用牛肉有助于(yu)改善缺鐵(tie)(tie)性(xing)貧血。
3、牛肉干中的肌(ji)氨(an)酸含量比其(qi)它食品都高,具有(you)增長肌(ji)肉、增強力(li)量的作(zuo)用。