陳皮涼茶(cha)是否好喝因人(ren)而異,總的(de)(de)來(lai)說是比較(jiao)好喝的(de)(de),陳皮茶(cha)香濃郁,口(kou)感醇厚,入口(kou)甘(gan)甜,也有少數(shu)的(de)(de)帶一(yi)點的(de)(de)酸。
1、將干(gan)橘子(zi)皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中。
2、用(yong)開水(shui)沖入(ru),蓋(gai)上杯(bei)蓋(gai)燜10分鐘左右(you),然后去渣(zha)。
3、放入少(shao)量白(bai)糖。稍涼后飲用(yong),放入冰(bing)(bing)箱(xiang)中(zhong)冰(bing)(bing)鎮一下(xia)更好。
1、脾(pi)(pi)胃氣(qi)滯(zhi)、濕(shi)(shi)阻(zu)之(zhi)脘(wan)腹脹滿、食(shi)少吐瀉:陳皮辛香(xiang)走竄溫通苦燥,入脾(pi)(pi)胃經,有(you)行氣(qi)除脹、燥濕(shi)(shi)之(zhi)功,故為(wei)治脾(pi)(pi)胃氣(qi)滯(zhi)、濕(shi)(shi)阻(zu)之(zhi)脘(wan)腹脹滿、食(shi)少吐瀉之(zhi)佳品,對寒濕(shi)(shi)阻(zu)滯(zhi)中焦(jiao)者。脾(pi)(pi)胃氣(qi)滯(zhi)病情較輕(qing)者可單用,氣(qi)滯(zhi)較甚(shen)者可與木香(xiang)枳實(shi)等(deng)同用。
2、濕(shi)(shi)痰寒痰、咳嗽痰多:本品苦(ku)溫,長于燥(zao)濕(shi)(shi)化痰,又能理氣寬(kuan)胸,為治濕(shi)(shi)痰寒痰之要藥。治濕(shi)(shi)痰咳嗽常與半夏茯(fu)苓(ling)等(deng)同用,如二陳湯。
做法:將陳皮、姜(jiang)片(pian)放入(ru)杯中,沖(chong)入(ru)沸水,加蓋悶泡10分(fen)鐘左右即(ji)可(ke),亦可(ke)加入(ru)少許(xu)冰糖。
陳皮和生姜兩者都是性溫的食材,一(yi)起泡水服(fu)用能(neng)起到祛風散寒、健脾化(hua)痰(tan)、補氣(qi)祛濕等作用。
兩者搭配食用,還能夠起到驅寒暖胃(wei)、促進氣血運行的作用,達(da)到化痰祛濕、健脾(pi)暖胃(wei)的效果,同時具有(you)舒筋活絡(luo)、祛痰平喘、化濕行氣的功效在其(qi)中,適合(he)于濕氣重的人飲用。
做法:將(jiang)陳(chen)皮、白茶放入杯中,然后倒入熱水,蓋好杯蓋,2分鐘后便可直接飲用,能夠起到健(jian)脾(pi)、化痰(tan)的功效(xiao)。
老(lao)白茶退熱祛(qu)寒、降火(huo)解毒,陳皮(pi)有理氣(qi)、健胃、燥濕(shi)、祛(qu)痰之功效。
干茶葉與陳(chen)皮相(xiang)互汲取(qu)精華,既(ji)保留了(le)老白茶本身的醇厚優點(dian),又糅(rou)合了(le)陳(chen)皮特有的芳香口感,兩者結(jie)合相(xiang)得(de)益彰。
陳皮(pi)白(bai)茶形(xing)狀似(si)球(qiu)形(xing)、小巧(qiao),便于(yu)攜帶(dai),飲(yin)用非(fei)常(chang)簡便,具有養生保健、降血(xue)壓等功效。
做法:將(jiang)陳(chen)皮、枸杞放入杯中,沖(chong)入沸水,加蓋(gai)悶泡10分鐘左(zuo)右即可飲(yin)用。
陳(chen)皮,味辛,苦,性溫,歸脾,肺(fei)經(jing),具有理氣健脾、燥濕化痰(tan)的功(gong)效(xiao)。
枸杞,味甘,性平,歸肝、腎、肺經,具(ju)有滋補肝腎、益(yi)精明目(mu)的功效。
對(dui)于陳皮和(he)枸杞,兩者一起泡(pao)水喝,其中(zhong)陳皮能理氣、行(xing)氣、和(he)中(zhong),枸杞能滋肝腎(shen)(shen)之(zhi)陰,為補腎(shen)(shen)精(jing)肝血之(zhi)品(pin),兩者同時應用一般沒有(you)禁忌。
需要注意的(de)是,陳皮和枸杞一起泡水喝雖然(ran)有(you)諸多好處,但是一定(ding)要適量地喝。
做法(fa):普洱(er)和陳皮(pi)經過處理后放在(zai)茶杯(bei)里進行沖泡(pao),沖泡(pao)好(hao)后即(ji)可飲(yin)用。
普洱陳(chen)皮茶(cha)(cha)是一種(zhong)由普洱和(he)陳(chen)皮共同烹制(zhi)的茶(cha)(cha)水,是一種(zhong)常(chang)見的養(yang)生茶(cha)(cha),茶(cha)(cha)汁清香(xiang)甘爽(shuang),維(wei)生素(su)含量豐(feng)富。
普(pu)洱性(xing)溫(wen),味(wei)微苦,歸脾經,而陳皮(pi)味(wei)辛、苦,性(xing)溫(wen),歸脾、胃(wei)、肺(fei)經,所(suo)以普(pu)洱和(he)陳皮(pi)一起烹煮,具有潤肺(fei)止咳、補益脾胃(wei)、降(jiang)脂減(jian)肥(fei)的功(gong)效。
做法:陳皮加(jia)水煮沸后,放(fang)置溫熱,加(jia)上幾勺蜂蜜調(diao)化飲用(yong)。
蜂蜜陳皮水(shui)具有潤肺(fei)止咳、潤腸通便、理氣健(jian)脾(pi)、燥(zao)濕化痰等功效。
蜂蜜含有(you)多種維生素、氨基酸和礦物質,對(dui)(dui)身體(ti)有(you)增強免疫力、增強體(ti)質的(de)作(zuo)用;陳皮(pi)具有(you)理氣健脾(pi)、化痰的(de)功效,對(dui)(dui)于腹(fu)脹、惡心、嘔(ou)吐、咳嗽等癥(zheng)狀都有(you)一定的(de)療效,每天適當地喝一些蜂蜜陳皮(pi)水,對(dui)(dui)身體(ti)是有(you)好(hao)處的(de)。
做法:將山楂、陳皮一同放(fang)入杯中(zhong),沖入沸(fei)水(shui),加蓋悶泡10分鐘左(zuo)右,即可飲用。
陳皮中含(han)有豐富(fu)的膳食(shi)(shi)纖維,可以促進腸胃的蠕動,山楂中富(fu)含(han)檸檬酸、蘋果酸等(deng)營養(yang)物質(zhi),可以促進消化,健(jian)胃消食(shi)(shi)。
陳(chen)皮、山楂泡水喝能夠(gou)抑(yi)制細菌(jun)滋(zi)生(sheng),稀(xi)釋痰液,有助(zhu)于祛痰。此外還(huan)具有止血化瘀的作用(yong)(yong),但還(huan)需(xu)適量飲(yin)用(yong)(yong)。