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松子的作用

軟(ruan)化(hua)(hua)血(xue)(xue)管和(he)防治動脈粥樣(yang)硬化(hua)(hua)、防止因膽固醇(chun)增高、抗衰老、預防心血(xue)(xue)管病、滋陰潤肺、滑腸通便等(deng)作(zuo)用。

松子是什么樹的果實

松(song)(song)子(zi)又(you)名松(song)(song)實、果松(song)(song)子(zi)、海松(song)(song)子(zi)，是(shi)松(song)(song)科植物紅松(song)(song)等的(de)(de)種子(zi)，是(shi)常見(jian)的(de)(de)堅果之一。富含脂肪、蛋白質、碳水(shui)化合物等。也(ye)是(shi)重要的(de)(de)中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延(yan)年益壽，也(ye)有很高的(de)(de)食療價值(zhi)。

松子玉米的做法

將(jiang)玉(yu)米(mi)(mi)粒煮4分(fen)鐘至八(ba)成熟，撈出瀝干水分(fen)。同時開中(zhong)(zhong)火(huo)，把松仁用炒(chao)鍋(guo)炒(chao)，至略變金黃出香(xiang)味，即盛(sheng)出晾(liang)干。 中(zhong)(zhong)火(huo)加熱(re)炒(chao)鍋(guo)中(zhong)(zhong)的(de)油，先把香(xiang)蔥(cong)段(duan)煸(bian)出香(xiang)味，再依次放入(ru)玉(yu)米(mi)(mi)粒、菜椒(jiao)丁和松仁煸(bian)炒(chao)2分(fen)鐘，調入(ru)鹽(yan)和白砂糖。裝(zhuang)盤(pan)即可。

松子如何挑選

挑個頭(tou)：大顆(ke)松(song)子果實生(sheng)長周期長，富含更多的(de)營養成(cheng)分。

挑飽滿：飽滿的果實是自然成熟的，口感細嫩、香味更佳(jia)。

挑顏色(se)：松子殼淺褐(he)、光(guang)亮(liang)，仁潔白，芽(ya)芯白。

挑(tiao)外殼(ke)：選用不(bu)添加(jia)化學成分(fen)的物理開口，開口表面會不(bu)光(guang)滑，不(bu)均勻。

選擇松子品牌產品可以輕松的滿足上(shang)述(shu)條件(jian)！

松子怎么炒能開口

將(jiang)松子(zi)浸泡一小時，撈出放(fang)蒸鍋(guo)中(zhong)火(huo)蒸30分(fen)鐘，取(qu)出放(fang)通風處風干。風干的松子(zi)放(fang)鍋(guo)中(zhong)干炒，火(huo)不要太大(da)，不停攪(jiao)拌至松子(zi)開口(kou)即可。

松子的副作用

松(song)子含(han)有較(jiao)多脂(zhi)肪，吃多了身體容易(yi)積蓄過多的脂(zhi)肪。長期脂(zhi)肪量過多，就(jiu)有可能會導致動(dong)脈(mo)硬化，甚至引(yin)發高(gao)血壓(ya)和(he)心臟病。