維生素B2的一般作用：
促進(jin)發育和細胞的再生；
促使皮膚、指甲、毛發的正常(chang)生長；
幫助預防和消(xiao)除口(kou)(kou)腔內、唇(chun)、舌及皮膚的(de)炎反應，統稱為口(kou)(kou)腔生殖綜合癥；
增進視力(li)，減輕眼睛的(de)疲勞；
影響人體(ti)對鐵(tie)的吸收；
與(yu)其他物(wu)質結合一(yi)起，從而(er)影響生物(wu)氧化和能(neng)量代謝。
維生素B2的特殊功效(此功效屬于最新發現，若需要大量服用維生素b2時，應該向專業的醫師進行咨詢)：
1、用于治療心(xin)絞痛(tong)(tong) 患冠心(xin)病、心(xin)肌缺血及心(xin)絞痛(tong)(tong)的(de)人，若每次(ci)服維(wei)生素b2 75毫克，每天3次(ci)，用藥一個月后，就可(ke)使心(xin)絞痛(tong)(tong)的(de)發(fa)作頻(pin)率降低，甚至(zhi)消失。這是因為(wei)維(wei)生素B2可(ke)以改善(shan)心(xin)臟(zang)的(de)血液供應。
2、用(yong)于防治(zhi)偏頭痛(tong) 比利(li)時和盧(lu)森堡的(de)(de)科研人員發現，大劑量補充維(wei)(wei)生素b2可使偏頭痛(tong)的(de)(de)發生頻率降低、發作持續時間縮短。偏頭痛(tong)是由于腦細(xi)胞(bao)的(de)(de)能量儲備(bei)減少(shao)所(suo)致。而維(wei)(wei)生素b2則能提高腦細(xi)胞(bao)內線粒(li)體的(de)(de)潛能。因此，每天服用(yong)一次(ci)維(wei)(wei)生素b2 400毫克，可以有效地治(zhi)療偏頭痛(tong)。
3、防治癌癥 科學(xue)家(jia)研究發現，若維(wei)生(sheng)素b2缺乏，可增(zeng)強化學(xue)致癌物的致癌作用(yong)。因此日常(chang)生(sheng)活中(zhong)多補充(chong)(chong)維(wei)生(sheng)素b2可防治癌癥。補充(chong)(chong)維(wei)生(sheng)素B2的常(chang)用(yong)量是(shi)：每(mei)次10毫克，每(mei)日口(kou)服3次。
維(wei)生(sheng)素B2又名(ming)核黃(huang)素，是人(ren)體必需的13種維(wei)生(sheng)素之一。維(wei)生(sheng)素B2具(ju)有(you)促進生(sheng)長發育、參與(yu)細胞生(sheng)長代謝，保護(hu)皮(pi)膚毛(mao)囊粘膜及皮(pi)脂腺功能，參與(yu)碳水化合物(wu)、脂肪、蛋白(bai)質的代謝等作用(yong)。維(wei)生(sheng)素B2缺乏時，可導(dao)致皮(pi)炎、口角糜爛、脂溢性(xing)皮(pi)炎、結膜充血及怕光、流淚等癥。
1、 參(can)與碳(tan)水(shui)化合(he)物、蛋(dan)白質、核酸和脂肪的代謝可提(ti)高肌體對蛋(dan)白質的利用率(lv)，促進生長發育(yu)。
2、 參與(yu)細胞的生(sheng)長代謝(xie)，是(shi)肌體組織(zhi)代謝(xie)和修復的必須營養素。
3、 強化肝功能、調節腎上腺(xian)素的分泌(mi)。
4、 保護(hu)皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
維生素B2應(ying)用(yong)非常廣泛，能(neng)增(zeng)強人體新陳代謝的(de)作用(yong)改(gai)善血(xue)液的(de)運送，能(neng)夠(gou)完善的(de)保護心肌。
維(wei)生素B2對女性非(fei)常重要(yao)，最簡單(dan)的(de)說就是皮膚粗糙、灰(hui)暗、沒有光澤、陰(yin)道干澀、陰(yin)道粘膜充血、道炎、外表皮脫落(luo)等(deng)炎癥，這(zhe)些(xie)都(dou)(dou)和維(wei)生素B2有關。服用(yong)維(wei)生素B2無(wu)毒無(wu)害，長期服用(yong)對女性的(de)宮頸，血液循環都(dou)(dou)有作用(yong)。
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