維生素B2的一般作用:
促進(jin)發(fa)育和細胞的再生(sheng);
促使皮膚、指甲、毛發的正(zheng)常生長;
幫助預(yu)防和消(xiao)除口腔內、唇、舌及皮膚的炎反應(ying),統(tong)稱為(wei)口腔生殖綜合(he)癥;
增進(jin)視力,減輕(qing)眼(yan)睛的疲(pi)勞;
影(ying)響人體(ti)對鐵的(de)吸(xi)收;
與其他物(wu)質結合一起,從而影響生物(wu)氧化和能量代謝。
維生素B2的特殊功效(此功效屬于最新發現,若需要大量服用維生素b2時,應該向專業的醫師進行咨詢):
1、用于治療心(xin)(xin)(xin)(xin)絞痛 患(huan)冠心(xin)(xin)(xin)(xin)病、心(xin)(xin)(xin)(xin)肌缺血及(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)絞痛的(de)人,若(ruo)每次(ci)服維生素(su)b2 75毫(hao)克,每天3次(ci),用藥(yao)一個月后,就(jiu)可(ke)使心(xin)(xin)(xin)(xin)絞痛的(de)發(fa)作頻率(lv)降低,甚至消失。這是因為(wei)維生素(su)B2可(ke)以改(gai)善(shan)心(xin)(xin)(xin)(xin)臟的(de)血液供應(ying)。
2、用于(yu)防治(zhi)偏(pian)頭(tou)痛(tong) 比利(li)時和(he)盧(lu)森(sen)堡(bao)的(de)(de)(de)科研人員(yuan)發現,大劑量(liang)補充維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素b2可(ke)使偏(pian)頭(tou)痛(tong)的(de)(de)(de)發生(sheng)(sheng)(sheng)頻率降低、發作持(chi)續(xu)時間縮短。偏(pian)頭(tou)痛(tong)是由(you)于(yu)腦(nao)細胞(bao)(bao)的(de)(de)(de)能量(liang)儲備減少(shao)所致。而維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素b2則能提高腦(nao)細胞(bao)(bao)內線粒體(ti)的(de)(de)(de)潛(qian)能。因此,每天(tian)服(fu)用一次維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素b2 400毫克(ke),可(ke)以有(you)效(xiao)地治(zhi)療偏(pian)頭(tou)痛(tong)。
3、防治(zhi)癌(ai)癥(zheng) 科學家研(yan)究發現,若(ruo)維(wei)生(sheng)(sheng)素b2缺乏,可增(zeng)強化學致癌(ai)物(wu)的(de)致癌(ai)作(zuo)用(yong)。因(yin)此日常(chang)生(sheng)(sheng)活中(zhong)多補充(chong)維(wei)生(sheng)(sheng)素b2可防治(zhi)癌(ai)癥(zheng)。補充(chong)維(wei)生(sheng)(sheng)素B2的(de)常(chang)用(yong)量是:每(mei)次(ci)10毫克,每(mei)日口服3次(ci)。
維(wei)生(sheng)素(su)B2又名核黃素(su),是人(ren)體(ti)必需(xu)的(de)13種維(wei)生(sheng)素(su)之一。維(wei)生(sheng)素(su)B2具有促(cu)進(jin)生(sheng)長發(fa)育(yu)、參(can)與細胞生(sheng)長代(dai)謝,保護(hu)皮(pi)(pi)膚毛囊粘膜(mo)及皮(pi)(pi)脂腺功(gong)能,參(can)與碳水化合物(wu)、脂肪、蛋白質(zhi)的(de)代(dai)謝等(deng)作(zuo)用(yong)。維(wei)生(sheng)素(su)B2缺乏時(shi),可導(dao)致皮(pi)(pi)炎、口角(jiao)糜爛(lan)、脂溢(yi)性皮(pi)(pi)炎、結膜(mo)充血及怕(pa)光、流淚等(deng)癥。
1、 參與(yu)碳水化合物、蛋白(bai)質(zhi)、核酸(suan)和(he)脂肪的(de)代(dai)謝(xie)可提高肌體(ti)對蛋白(bai)質(zhi)的(de)利用(yong)率,促進生長發育。
2、 參與細胞的生長代謝,是肌體組織代謝和修復的必須營(ying)養素。
3、 強(qiang)化肝功能、調節腎上腺素的(de)分泌。
4、 保護皮(pi)膚毛囊粘膜(mo)及皮(pi)脂腺(xian)的功能。
維(wei)生(sheng)素(su)B2應用非常廣泛(fan),能增(zeng)強人體新(xin)陳(chen)代謝的(de)作用改(gai)善(shan)血液的(de)運送,能夠(gou)完善(shan)的(de)保護心肌。
維(wei)生(sheng)素B2對女性非常重要,最簡單的說就是(shi)皮膚粗(cu)糙、灰暗(an)、沒有光澤(ze)、陰(yin)道(dao)干澀、陰(yin)道(dao)粘膜充血、道(dao)炎、外表皮脫落等炎癥,這些(xie)都和維(wei)生(sheng)素B2有關。服用維(wei)生(sheng)素B2無(wu)毒無(wu)害,長(chang)期服用對女性的宮頸,血液循環都有作用。
知識問(wen)答文(wen)章內(nei)容的(de)經驗(yan)方法(fa)源于(yu)程序系統索引(yin)或(huo)網(wang)民分享提供,僅供您參考使用(yong),不代表本網(wang)站(zhan)的(de)研究(jiu)觀點,證(zheng)明有效(xiao),請注意(yi)甄別內(nei)容來源的(de)真實性和權(quan)威性,對于(yu)用(yong)戶(hu)言論及(ji)其它源網(wang)站(zhan)的(de)內(nei)容引(yin)發的(de)全部責(ze)任,由用(yong)戶(hu)自行承(cheng)擔(dan),網(wang)站(zhan)不承(cheng)擔(dan)法(fa)律責(ze)任。