花生枸杞紅棗豆漿怎么做 花生枸杞紅棗豆漿的做法大全
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2024-11-28
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花生具有滋養益氣、扶正補虛的功效;枸杞能益腎補陽、護肝明目、補血安神;紅棗更是養血佳品,再配上含豐富蛋白質和鈣的黃豆,可見這道花生枸杞紅棗豆漿融合了充分的營養。而且入口溫潤細滑,棗香濃郁可口,非常適宜在冬季飲用。
做法
- STEP 01
黃豆和花生挑挑去壞的,洗干凈后,泡八個小時左右
- STEP 02
紅棗洗凈后去核剪成小塊
- STEP 03
黃豆、花生泡好以后撈出,再洗干凈
- STEP 04
黃豆、花生放入料理機料桶中
- STEP 05
枸杞洗干凈和紅棗一并放入
- STEP 06
加清水至水位線,蓋上蓋子,打開機器
- STEP 07
讓料理機轉動一分多鐘左右,就榨好了
- STEP 08
然后用濾網過濾掉豆渣即可
小貼士
喜歡吃糖的,可以(yi)根(gen)據(ju)自己的口味適當加(jia)一(yi)些